自分の気持ちを抑えて笑ってしまう

3 61 anna27 7 ヶ月、 3 週間前

こんばんは。
たびたび相談させてもらっています。
20代社会人の女です。

私は、友達・同僚・会社の先輩との関わりが苦手です。
つまり人とかかわること全体的に苦手です。
(周りからは、そこまで苦手なようにはみえないそうですが)
私は面白い話や盛り上げる話ができません。
サービス精神を持って人を笑わせたりできません。
どちらかというと、真面目な話が好きで
でもそういう話ばかりすると、
白けさせてしまうのでしないように気を付けています。

自分から話題提供するのも苦手で、
人といても、つまらないって思われてるんじゃないかとか
すごく考えて、気を使って疲れはててしまいます。嫌われるのが怖すぎて、なにも言えないんです。ただ笑顔を張り付けて、愛想笑いしてるだけです。
なので誰かといると気を張るので、
ひとりでいたほうが楽で
ひとりで家でほっとするようにしているのですが…。

私は人の話をただ聞いていることが多いです。
わたしみたいに、人の話をただ聞くだけで
そうだね~と相づちをうつばかりの人間よりも
自分の思うままを自信を持って言っている人のほうが
魅力的だと感じますし、付き合っていて楽しいと思います。
そういう人をみると嫉妬しますし、憧れます。

わたしもそういう人になりたいと思います。
でもうまくいきません…
自分の気持ちを話そうとすると、空気を壊してしまうと感じます。
うまく、周りに受け入れられるように話せないんです。

うまくやろうとすればするほど
人間関係ってうまくいきません。
努力で何とかならないものは怖いですね。
自分の人間性がためされているようで。

私はどうすれば、
もっと自分らしく楽に人と関わっていけるのでしょうか。
乱文すみません。
自分に自信をもちたいですが、うまくいきません。
どうか、アドバイスよろしくお願いします。

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コメント一覧

3件の投稿を表示中 - 1 - 3件目 (全3件中)
  • こんにちは!
    すっごくお返事が遅くなってしまってごめんなさい\(__)
    コメントありがとうございます!

    確かに、この人はコミュニケーションがうまいな~と感じる人は、相手に興味を持っているなと思いました。
    それと、私は人が怖いです(>_<)
    言われてみれば、本当にそうだと思いました。
    ふつうに話していても、嫌われるんじゃないかと、
    こわいこわい…と思いながら話していることが多いです。

    最近は少し、肩の力を抜いて楽に話せるようになりました。
    嫌われてもいい、嫌いでもいいと思ったらなぜか楽になったんです。
    自分の中でおとしどころがついたのかもしれません。

    ここで相談させてもらったおかげです。
    ありがとうございました。

  • 2019/09/20 09:01

    こんにちは。

    人付き合いは疲れますよね。私も一人の方がずっと楽です。
    人付き合いの上手な人って、相手が好きなんですよね。
    人に興味があって、人を好きなんだと思います。

    annaさんは人が苦手というより怖いのかもしれないですね。
    適度に付き合う距離の人とは今のようでも良いのだと思いますが
    もし、この人とはちゃんと付き合いたいなと思う人がいるのなら
    まずは相手にちゃんと興味を持って話を聞く、そして少しずつで良いので
    本音を言えるようになると良いと思います。

    一緒にいて笑ってばかりの話や噂話ばかりよりも
    真面目な事を落ち着いて話せる人の方が私は好きですし、
    寧ろそういう付き合いが出来る人の方が貴重なんです。
    慣れてくれば笑い話ぐらい出るかもしれないですし
    まずは人に興味を持ってみるという事から始めてみると良いのかなと思います。

  • nakisuna
    2019/09/20 06:41

    anna27さん、

    確かに真面目な話ばかりでは、他の人はおもしろくないですね。
    真面目な話は、そういう話題でも気兼ねなく話せる人とだけ
    話した方がいいでしょう。

    私も話下手なので、相手の話を引き出す聞き上手になりました。
    あいずちの次の段階に行けばいいと思うのです。
    あいずちしながら、あぁこの人よく聞いてるなと思えるような
    内容を追加して言ってあげればいいのです。
    それはこれからの経験です。

    ただ、話し上手でない人が話せるようになるというのは
    なかなか難しいので、聞くのが苦でないなら聞き上手を
    目指せばいいと思います。

    会話をするには、話し手と聞き手が必要なのですから、
    話し手は他の人に任せておいて、あなたは聞き手に
    専念すればいいのですよ。

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