過去の記憶を確実に消す方法

4 153 ajptwmjptwm 6 ヶ月、 1 週前

どうしても忘れたい過去の記憶を確実に消す方法を知っている人がいたら教えてください。何年も前の出来事なのに、毎日一日中頭の中でその記憶が再生されており、常に気分が優れず体調がよくないです。思い出さないようにするとか、他のことを考えるとか以外の方法を教えてください。その方法でどうしようもできないので、ここに投稿しています。

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コメント一覧

4件の投稿を表示中 - 1 - 4件目 (全4件中)
  • 2019/11/23 16:33

    お気持ちよく分かります。
    私の対処方を参考までに。

    要は冷静に論理的に割りきることです。

    今、これからの自分が楽しく平和に生きていけるのならそれで良いじゃないか。
    という考え方をするようにしています。

    過去の嫌な記憶なんて基本的に自ら思いだしさえしなければ、今の自分に何の悪影響も及ぼしません。考えたところで何にもメリットなどなく嫌な思いをするだけです。

    今の自分の幸せを追及することに純粋に向き合うんです。これからが幸せなら過去はどうだっていいんです。

    私はこんな感じの考え方で、わりと過去の嫌な記憶に苛まれなくなりました。

  • sara0707
    2019/11/13 23:04

    こんにちは。
    少し日がたっていますが、コメントさせてください。
    記憶を消す方法 でアマゾンで検索すれば本が何冊か出てきます。
    私も一冊取り寄せてみましたが、実用的なものでした。
    記憶はデータなので、上書きしたり、書き換えることは可能です。
    セラピーを習うとそういうことをよくやりますが、本でもそういう方法でした。
    安上がりでいいと思います。お試しください。

  • 2019/11/05 19:51

    どうも珈琲と言います。
    参考になりませんでしたら申し訳ありません。
    結論から言うと私もその方法を知りません。
    しかし例え辛い記憶だったとしても苦だと感じなければ
    問題ではないのではないでしょうか。
    否定して上書きするのではなく
    肯定することでしか経験を活かすことは出来ないと私は思います。
    本当の幸せを求めるのなら
    幸せを沢山経験するのではなく
    不幸を沢山経験することが本当の幸せに近づけると私は思います。
    不幸というのは時に見方を変える事で幸せにもなるんです。
    「それは辛い現実を綺麗ごとを並べて正当化しているだけだ」なんて思うかもしれません。
    確かにそうかもしれません。
    しかし不幸も幸せも自分の生きる糧に変える度量こそが人には必要なのだと私は思います。

  • nakisuna
    2019/11/05 09:46

    ajptwmjptwmさん、

    過去の記憶を完全に消す方法、があれば
    誰しも自分の思い出したくない記憶を消していると
    思います。その方が楽ですから。

    しかし、現実は、そんな方法はありません。
    あなたも薄々わかっていると思いますが…
    あなたのこのトピに答えられる人はいないと思います。
    ここにいる人たち、みんなが嫌な記憶を消したいのに
    消せないから、悩んで苦しんでいるので。

    あなたの求めている方法でなくて申し訳ないです。
    しかし、そんな魔法の方法があれば、みんな
    幸せになれると思います。

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