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560 edit2019.05.13
熱も下がらない上、休みの日はそこそこ動けますが仕事の日は鬱と殺意を繰り返してます。
話しかけてくる職場の人間に対して理由の無い嫌悪を感じます。
楽しそうにしてる人を見ても不愉快になり始めました。
多分、SNSから一回離れたりするべきなんでしょうけど、それをすると楽しいことを考えられる場所も一緒になくなります。
何をどう直せば良いかわからなくなってきました。
普通にしてても何も考えられなくなる時間が出てきました。
突然泣きたくなります。でも何も解決しないし迷惑にしかならないしお金になるわけでもないのでそれすらも嫌になりそして考えないようにしてると思います。
病院に大きな不安や恐怖を大きく感じます。電話をするのも面倒さと恐怖でいっぱいになり頼る気がなくなります。
どうしましょう。平気になるまで慣れるべきなんでしょうか。わからないです。
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