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いい事があると悪いことが起きるのでは…と不安になり喜べない

789 6 退会したユーザー 2020.07.04

いつもありがとうございます。

今日、学校でいいことがありました。ずっと停滞していましたが、同じ境遇の仲間と部活を作ることができたのです。
そして同じ委員会の子とLINEを交換することができました。

部活を作った時に話し合ったトーク画面を何度も何度も見返しました。ほんとすごいくらい浮かれてて、単純なことも相まって気がかりはあっても嫌なことが何も無い状態でした。

ですがその喜びにも波があり、きっといい事があり進歩したのだから嫌なことがおこるだろうと思うと怖くなってしまいます。
最近いつも仲良い友達1人と距離を感じている(苦手意識を持たれているように感じる)し、クラスの女の子(陽キャ)に目をつけられてしまいました。いつも行動を共にしている男の子のことすらも悪く言ってるのでそういう悪口が好きな子なのかもしれませんが。

友達やその子が私の悪口を言っているところに出くわすかも、とかわたしからLINEを聞いたけど本当は断れなかっただけなのでは無いか、と思ったり…。同じ委員会の子になんの選択科目取ってるの？って聞かれて科目を答えず選択してる授業の名前を言っちゃったからダメだったかなとか、、最後に関しては普段は気にしないのですが、いいことがあったので悪いこととしてかえってくるかもと不安になり、、。

長くなるのでまとめると人間関係で嫌なことが起こりそうで怖いのです。

いいことがあったんだから悪いことがあるよ！と心に保険をかけてしまっています。
喜びも一旦落ち着いた今、どうすれば悪いことが起こるかも…という不安を無くせるでしょうか。

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コメント一覧

6件の投稿を表示中1-6件目（全6件）

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約4年前

退会したユーザー

保険をかけるのは、傷つくことを和らげる為ですよね。きっと悪い事があるんだと思う事で、本当に何か現実にショックな事があった時、今の、普段より楽しい気持ちから突き落とされるような絶望感を味あわない為に。それは御自分の心を守るには、一つの方法だと思います。けれど、自分を守りすぎるのも疲れますよね。この先どんな事があるかわかりません。良い方法へ行くのか、悪い方へ行くのか。人生は思い通りにいかないからこそ、たまに良い事があると怖くなる気持ちもわかります。どちらへ転ぶか分からないのを楽しんでみるというのはどうですか？まだあなたはお若いから失敗や挫折が怖いのだと思います。けどその度に御自分の生命力を信じるチャンスなんです。それを乗り越える度、生きていける自信もついていきます。それは体験してみないと分からない事ですが…。悪い方へ考えると、悪いものを引き寄せてしまいます。思考が現実を作ります。怖いけれど良い方へ考えてみると、良いものを引き寄せていきます。スピリチュアル的になりましたが、要は自分が変わると周りや今までの世界が変わっていくという事です。あまり失敗や挫折を恐れないで下さい。あなたが素敵に成長するチャンスでもあるのですから。
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約4年前

退会したユーザー

不安はありますよね
回答になっていないかもしれませんが何歳になっても不安ってつきものなのかなと私はおもっています。
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約4年前

uto

こんばんは

確証もないのに突然不安になることはありますよね。
事実、人生ですからいつかは絶対悪いことも起きます。
でもそういう理屈で言うなら、悪いことがあったら良いことが起きる予感がしないとおかしいですよね。
だってそれが人生なんだからまた良いことが起きるはずです。
でもこう言われても不安は解消されないと思います。
問題はそこじゃないってことですね。

もしかしたら自分の悪い部分をどこかで感じており、嫌われるんじゃないかという不安が生まれてるのかも知れません。
もしくは浮かれてボロが出てしまい痛い思いをしてしまった過去の経験があっての事かも知れません。
あなたは冷静で慎重な状態になってしまったのだと思います。

しかし、いくらあなたが不安になろうが、繰り返して限界が来ない限りは相手に直接言われる事はないですから不安になるのは無駄ですよね。
そこはあなたもわかってると思います。

ただ、あなたに出来ることが一つあります。
自問自答と改善です。
失敗したら軽くでもいいから謝る、助けてもらったら軽くでもお礼を言う。
こういう事をしたら反応が良くないなと思ったならやめる。
こういう事をしたら喜んだなと思ったらする。
そうしてやれることをやっているならこれ以上はあなたには何も出来なくなるはずです。
やれることをやってそれでも駄目だったら、「もうどうしようもない。運が悪かった」という状況にまで持っていけるでしょう。

そもそも人間関係というのはパワーが必要で面倒くさいものです。
だからどれだけ仲が良くても多少の愚痴はあるものです。
それでも一緒に居る人というのは何かメリットを感じるから居てくれます。
一緒に居て嫌な部分のほうが強くなってしまわないように気をつけるのが一番現実的な不安解消の道ではないでしょうか
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約4年前

退会したユーザー

さつきさん、こんにちは(´▽｀)
お話しを拝見しましたっ。

>長くなるのでまとめると人間関係で嫌なことが起こりそうで怖いのです。

>喜びも一旦落ち着いた今、どうすれば悪いことが起こるかも…という不安を無くせるでしょうか。

うんうん、やっぱり嫌なことが起こるかも…って想像しちゃうと、怖くて不安な気持ちになっちゃうわよね(･д･`;)

でもね、きっとさつきさんは気付いていないかと思うのだけど…今までも過去に「あぁ…嫌だなぁ…」って思うことは「あった」のではないかしらっ？

今回のように嫌なことが起きるかもって想像してしまうことで、怖くて不安な気持ちになってしまったり、実際に嫌だなぁ…と思うことが起きてしまったことで、心が傷付いてしまったり、そういった出来事は「あった」のではないかしらねっ？

ただ、↑のようなことがあっても、お話しをしてくれたように「良かった」と思えるような出来事も起きることで「嬉しかったなぁ」とか「楽しかったなぁ」って思えることも、ちゃーんとあるのよね(´▽｀)

でね、さつきさん。やっぱりね人生、生きていると嫌だなぁって思うことは「起きる」のよね(･д･`;)

それは偶然的に起きるかもしれないし、必然的に起きるかもしれない。

ただ、そこで怖くて不安になっちゃうかもしれないけれど、そういった時は、実際に声に出して、こう言ってほしいの。

「嫌なことがあっても、私は大丈夫だわ(´▽｀)」って。

この言葉を信じられないだろうけど、でもねほんとに、さつきさん、あなたは「大丈夫な人」なの(´▽｀)

だって、今日まで生きてきた中で、嫌だなぁと思うことを何度も想像することで怖くて不安になっても、実際に嫌だと思うことがあったとしても、それを今日までちゃーんと「自分の力で乗り越えてきた」のだし、今回のように「嫌なことがあっても、良いことがある」のよね(´▽｀)

↑※ここでは「実際に起こったこと」と「嫌なことを想像してしまうことで不安を感じているだけの自分」を、ちゃーーーんと「分けて考える」ことが大事よー？

>いいことがあったので悪いこととしてかえってくるかもと不安になり、、。

そしてね、このさつきさんの↑の考え方ってのはね、実は「逆」なの〜。

「悪いことがあっても、良いことが返ってくる」ってことなのよ〜(爆)

→今は、いつも仲良い友達1人と距離を感じていても、きっと大丈夫だわ(´▽｀)

→今は、クラスの女の子(陽キャ)に目をつけられても、きっと大丈夫だわ(´▽｀)

→友達やその子が私の悪口を言っているところに出くわしても、きっと大丈夫だわ(´▽｀)

→同じ委員会の子になんの選択科目取ってるの？って聞かれて科目を答えず選択してる授業の名前を言っちゃったけど、まぁ大丈夫だわ(´▽｀)

嫌なことがあっても、まぁ私は「大丈夫」だわ(´▽｀)

ってね、可能であれば実際に声に出して上の文章を、繰り返し言ってみてちょうだいな。

あなたは、あなたの力で、信じられないかもしれないけれど、今まで気付かなかったかもしれないけれど、今日まで嫌なことを、怖いと思うことを、不安な気持ちを「ちゃーーーんと乗り越えてきた」の。

乗り越えられる力があるからこそ、ちゃーーんと「良いことも起きてる」の(´▽｀)

悪いことも起きるけど…残念ながら「良いことも、めちゃんこ起きる」のよね。

なのに、これを逆に考えちゃうのは…「良いことを避けてる」ことが原因かと思うの(爆)

調子に乗ってはいけない。
良いことばかり起きてはいけない。
楽しい気持ちにばかりになってはいけない。
浮かれてはいけない。

良いことが起きたとこで、楽しい気持ちや、嬉しい気持ちになった自分に「罰を与える」ために「悪いことも起きるかも」と考えることで「自分を押さえ込んでる」かもしれない。

楽しいことは、とことん楽しんでいい。
嬉しいことは、とことん嬉しくなってもいい。
それを感謝したいと感じたのなら、とっことん感謝してもいい。

そんな自分を、自分で「許す」ことが出来るようになれば、今回の出来事が起きても「…まぁ、いいか。なんとかなるわ(´▽｀)」って不安な気持ちも徐々に落ち着いていくかと思うわ。

悪いことが起きても、あなたは乗り越えられる力を、自分では気づかないうちに、ちゃーーんと備わっていて、知らないうちに何度も乗り越えてきていた。

だから、自分でも気付かなかったけど「大丈夫」なの。

これからも、嫌なことがあっても「乗り越えられる」し「例え、乗り越えることが困難でも、それでも、ちゃーーーんと乗り越えられる」の。

まだ若いのに、それでも今日まで乗り越えてきたんだもの。これはすごいことよ？「私、実はすごい奴だったんだな！Σ(´д｀*)」って、冗談抜きで、本気で自分のことを尊敬してもいいぐらいなのよ！(*ﾟ∀ﾟ)b

だから、これから大人になっても、嫌なことがあっても、それでもね「嫌でも乗り越えられる」から(笑)

乗り越えたくねぇ…もう疲れた…って思ってても「乗り越えられちゃう」から(笑)

40代のおばちゃんになった自分でも「なんだかんだで乗り越えてきた」から(笑)

今日なんて、先日にやりたくないことをやっちゃったから、めちゃくちゃ嫌な気分になっちゃって、朝から何もやる気起きないから仕事休んじゃったわよ〜！嫌なことは無理してやるもんじゃねぇや！あっはっはー！(´▽｀)←こんなとこでぶっちゃけるな(笑)

こんな感じで、嫌なことが起きても、それでもね「大丈夫だわ」って思っていれば…嫌でも「大丈夫になっちゃう」から(笑)

今回の話は、信じてもらえないかもしれないけれど(笑)過去に嫌なことが度々起きたけど、まぁのんびり生きてる人間のお話程度に読んでくれると嬉しいわぁ〜(*/∀＼*)

ただ、最後にお伝えしたいのだけど…。

さつきさん、あなたは「誰にも遠慮せずに、人生をたのしんでもいい人」なのね。

だからこそ、悪いことがあったとしても、それを乗り越えて、良いことを、めちゃくちゃ、とっことん楽しんでもいいのよ。

遠慮せずに、自分が楽しいことや、嬉しいことや、ワクワクすることを、自分で選んでいいの。

今はもしかしたら、それが出来ないことで、不安な気持ちになっているかもしれないけれど、心の片隅にでも「そっかぁ〜私は誰にも遠慮せずに、人生を楽しんでもいいのかぁ〜(*ﾟ∀ﾟ)」と、考えていただけると、私はとても嬉しいわ〜。

長々とお話して、ごめんなさいね。さつきさんの不安な気持ちが、少しでも軽くなることを、掲示板を通じて祈ってるわね。
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約4年前

退会したユーザー

こんにちは、かっつん。と申します。

不安になる気持ち、私にもわかります。
考えすぎると大変なことになりますよね。

私の考えになりますが、
今が良くても、そうでなくても、
悪いことは多かれ少なかれ起きるものです。
「今が良いから悪いことが起きる」という理論ではないですよ。
そしていつ悪いことが起きるか、何てのもわからないものです。
逆に言えば、もっといいこともいつか起こるかもしれません。

なので、どうなるかわからない未来を想像して悩むよりも、
今を楽しむことに集中すればいいのかな、と思います。
もし悪いことが起きたら、それはそのときに対処すれば良いと思います。

未来の事を言い出すと、極論、人は最後は死ぬので
今頑張っても意味ないみたいなことになってしまうのでね。

それなら、今を楽しんだ方が人生楽しいと思いますよ。

参考になれば幸いです。
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約4年前

退会したユーザー

陰徳を積むとよいですよ☆善行を施すということです。少しいいことがあって不安だなと思ったら、人助けをしてみましょう。電車でおばあちゃんに席を譲るとかでもいいですよ。
神社にお賽銭を入れるでもいいです。コンビニで寄付の箱に少しおつりを入れるでもいいです。
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