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うつ病の人に挟まれてます

1107 1 退会したユーザー 2016.04.09

高校3年女です。
私の父(57)は小学校教諭で昨年初夏にうつ病になりました。今は休職して自宅療養しています。
また、私が高校に入ってからできた親友も最近うつ病になりました。現在学校には来れています。
身近なところに2人もうつ病がいるという状況は普通ですか？「私は強くあらねば」と頑張ってきたけど、そろそろ疲れてきました。
まず、自分の精神面を保ちたいです。
アドバイスもしくは経験談(うつ病当事者、関係者など)などお聞かせください。

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コメント一覧

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約8年前

退会したユーザー

きぬさん初めまして。ひまわりと申します。うつ病当事者です。
身近な人にうつ病の方が2人もいるということで、大変な思いをされているのだと思います。
お父様も親友の方もきぬさんには本当に助けられているのではないめしょうか。私自身も家族や友人の存在に元気付けられ、本当に何度も何度も助けられました。
でも、きぬさんの心と身体が第一です。共倒れしてしまったら、元も子もありません。1人で抱え込もうとせず、辛かったり、愚痴をこぼしたくなったら、他の方や此処へ吐き出してほしいと思います。
どこか、吐き出せる場所はありますか？
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