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どうしたらいいかわからない
661 edit2017.06.20
気分の浮き沈み自体は前からあったのですが
1ヶ月に一度、多くても二週間に一度のペースで
浮き沈みの激しい日があり、それが来ていたのですが
そのペースならまだ耐えられました。
しかし最近、週に一度のペースでその日が来る事が多くなり
多い時だと週に二度。三度くる週もあります
自分でどうしたらいいのかわからない状態です
浮き沈みの気持ちを自分でコントロールする事ができず
いつもなら笑わないことに大笑いしたり、逆に
いつもなら笑って流せるような事が流せなかったりして
急にイライラしたり悲しくなって泣いたり
感情がおかしくなってるなと自分で思います
とくに沈んでる日の朝が大変です。
手足がとてもとても重く、動かなくて起き上がる事もできません
そんな日は学校を休みますが休んだ後で罪悪感に襲われます
学校ではカウンセリングを受けさせてもらってますが
人に話を聞いてもらうとなんだか言いたい事が言えず
頭が真っ白になるのでなかなか全部を一度に聞いてもらう事ができません
親にもカウンセリングを受けている事を何故か言えずにいます
自分がどうしたいのか
どうしていきたいのか
考えられなくなりました
正直、消えてなくなれたらな とか 死んでしまえたらな
とか、毎朝 自転車に乗ると 車に轢かれたい とおもいます
ですが実行に移す度胸は無いのでやりはしません
しかしこちらも考える頻度が増えてます
こんな考えは甘えなのでしょうか
私が弱くて現実から目を背けたいだけなのか
なんなのかもうわからないです。
助けてください…
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