受付終了

どうしたら前向きになれますか。後悔しているばかりの人生です

閲覧数820 コメント数4 person退会したユーザー edit2020.03.10

長文ですが失礼致します。ごめんなさい
読む人によっては不快になるかもしれません。申し訳ありません。

私は20代後半のおばさんです。
実は数年前から引きこもりです。
理由はとってもお恥ずかしいのですが、就活失敗したのと現実逃避しているのと男性が怖いのと人に嫌われるのが怖いのです。

まずなぜ男性が怖いのかと言うと昔幼い頃に上級生に体を性的に触られたことがあってそれがトラウマだからです。
今も怖くてそれがフラッシュバックする度に体が震えます。
だから男性が怖くて本気の恋ができません。


また小中学の頃に男の子たちに虐められて同世代の男の子が嫌いになりました。
いじめの内容は体に石を投げられたり、気持ち悪いなどと悪口を言われたり、運動会である団体種目で負けて自分のせいにされたことがあります。

私の自業自得なのですが昔から物覚えが悪くて同じ失敗を何度も繰り返してしまい、父親に幼い頃から叱られる度に殴られたり蹴られたりして今も密かに父親が怖いです。普段は優しい父ですが怒ると怖くて逆らえません。こんな歳にもなって未だに親のスネを齧って生きているので私は相当屑だと思います。

そして恋愛経験についてですが、誰とも付き合ったことがありません。
某アイドルにガチ恋をしていた時期がありましたが熱愛報道や結婚してしまったことがショックで立ち直れないことが何度もありました。
今はそうでも無いけど私は本気の恋ができませんしする資格すらありまん。

数年前にある男の子を好きになりましたがその人には彼女がいたり、中学の頃にいじめられた時に助けてくれた先生を好きになったことしかありません。
告白されたことは1度ありますがその相手にある酷いことを言って傷つけてしまいました…それに友達のFちゃんにそのことを相談したらその人のことを気持ち悪いとか言っていわれて、私はその人と付き合うことを想像出来なくて何も返事が出来なかったことをとても後悔しています。
親からは結婚してほしいことを望まれているようですが、1人の方が正直楽だと思っていて、結婚して失敗した人の話などを聞くとそれ自体なが人生の墓場にしか思えなくて、そして昔のトラウマもあってもし誰かと付き合っていずれ…と想像したら怖くて無理でした。
官能小説を読んでも興奮したりはするけど自分は絶対したくない、出来ないと思います。
だけどその反面幸せそうなカップルや家族を見ると羨ましくなります。
だからこんな卑屈な私には恋愛は無理だし資格もありません。

私は昔から色んな人に嫌われてきました
中学の時私は正義厨でクラスメイトの女の子が実験で不正したのでそのことを先生にチクったら嫌われました。
また別の女の子(Aさんとします)とあるとき友人Fちゃんを通して仲良くなってよく話すようになったのですが、私が休み時間に読書していたらそのAさんが別の女の子Bさんと私の悪口を話しているところを聞いてしまいその子の所へ遊びにも行かなくなりました。

またある女の子Cさんから苛められて本を隠されたり、上履きを隠されたことがありました。担任に相談してCさんとの話し合いの場を設けてもらったら、Cさんにはっきりと嫌いだと言われました。
私は嫌いなら関わらないで欲しい、迷惑だと言いました。
その後Cさんからは虐められなくなりましたが、何故か優しくされたこともありましたが私は心の中では絶対に信用することはありませんでした。

また高校の頃はとても尖っていて所謂問題児でひたすら自分を生きる価値のない子だと思っていてサボり癖がありました。
中学の同級生とは離れたお陰でいじめられることは無くなったけど、本当は別の高校に行きたかったことを後悔しています。
私の行きたかった高校は駅からも最短30分は離れていている距離で通学が大変だったので諦めてしまったのです。
また入学後に入部したかった部活があって(パンフレットに書いてありましたが)、先生に確認したらもう廃部していると言われてしまいとっても悲しくなりました。

小中学で仲の良かった友人Fちゃんとも離れてしまい、現在まで疎遠で今何しているかも知りません。
でもそれで正解だと思います。
私の父親からはその友人との関係を本当の友達ではなかったとはっきり言われてしまい暫く落ち込みました。
そしてこんな私ともう連絡を取らずきっとFちゃんは幸せに生きているだろうと思っています。
正直また一度でいいから会いたいけどそれはやめた方がいいと思っています。気持ち悪いですよね…

それもあって高校の頃は一人ぼっちで体育の時も何をする時も一人で行動していて、先生に目をつけられました。
もちろん私は問題児だったので自業自得です…
ある先生には当然嫌われて、高校の卒業式を受験で休んで卒業関係のものを受け取りに行った時に嫌味を散々言われました。今もそのことを思い出すと辛くなり後悔してばかりです。

それで受験まで失敗してある専門学校から大学に編入するまでは色んな人たちと出会いますが深い関係になることはありませんでした。
なぜなら遠くの学校に通っていたし、今までのこともあって誰かと付き合ったり友達を作ることが怖くなりました。
嫌われることも嫌で本当の自分という物が分からなくなりました。
ある授業でたまたま仲良くなった男の子にtwitterのアカウントを教えてと言われて仮で作っていたのを伝えたら、その垢にリプライでプロポーションいいですねとか気持ち悪いのを送られて体目的だと思いブロックしてしまいました。
今もそれを後悔していますが、昔のこともあって男の人が益々怖くなり、アイドルにはまり込むようになりました。
芸能人に恋するだけなら誰にも言う必要は無いし実際に会えないし絶対に結ばれない相手なので大丈夫だと思っていました。
しかしそのアイドルに熱愛が出てから熱は冷めてファンは辞めてないけど考えを改めてガチ恋することは辞めました。
そして就活失敗して今は数年間引きこもり生活です。過去を思い出してはますます塞ぎ込み前に進めません。
こんな最低なクズな私でもどうしたら恋とか前に進めますか。
コロナが終息したらいずれ働きたいと思っていますが人に嫌われたり、トラブったりするのが怖いです。
きっとこんな私では働くことも満足に出来ないでしょう。
どうしたらいいですか…。
0
ココトモInstagramはじめました♪

このたび、ココトモの取り組みや想いを発信するInstagramをはじめました。ココトモメンバーたちが試行錯誤しながら運用してくれているので、ぜひ応援&フォローいただけると嬉しいです(*´`)

Instagramはこちら

コメント一覧

  • refresh約4年前
    退会したユーザー
    初めましてこんにちは、数ヶ月前迄パンケーキさんと同じような境遇にいました私今は、何とか前向きになれました、まず夢中になれるもの見つけては、いかがですか?大丈夫です!私が少しずつ前向きになれたようにパンケーキさんなら大丈夫です!私に出来ることなら話し相手でも何でも手伝います!スミマセン下手な回答でただあまりにも自分と似ていたので少しずつ前に前にガンバッテ下さい!応援してます。
  • refresh約4年前
    退会したユーザー
    はじめまして。
    上手く伝わらなかったらごめんなさい、私が読んでて気付いたことを伝えたいなと思いました。

    色んなことがあって、辛かったり苦しかったり大変だったのによく頑張ってきましたね。
    「失敗ばかり」とか、「最低」だとか、「上手く出来なかった」ってあなたは思っているようですけど、結果だけじゃなくて、貴方自身の頑張りを認めてください。
    貴方はちゃんと行動し続けてきたんです。
    頑張ってきたんです。

    貴方自身がそれを認められないと、「何もしてない、出来てない」って気持ちでいっぱいになっちゃって、貴方が頑張ってる部分が疲れて動けなくなっちゃうんです。
    だって、頑張ったって貴方自身が認めてくれないから、頑張ってる自覚も無いから、疲れても気付けないでしょう?
    そして、疲れて動けないよって心が身体が悲鳴をあげてるのに気付けないから、「動けるはずなのに動かない怠慢だ」ってまた貴方自身を責めてしまうんです。

    ダメですよ。ちゃんと、誰よりも自分が自分のこと認めてあげないと。
    出来なくても、失敗しても、貴方の頑張りは消えません。
    結果は成功か失敗だけで判断しちゃダメですよ。
    どんな経験を積んで、どんな想いを抱えて、どういう意志を育てたか、全てが結果で貴方の目に見えない財産なんです。

    過去を振り返るのを悪いことにしないで、過去があったから現在の自分が居て、ここから未来に繋がるんです。
    後悔は苦しいし嫌な気持ちになるけど、後悔があるから「次はこうしよう」って改善出来るんです。

    最初から全てを受け入れるのはとても難しいし、今までの考え方を変えることだから上手く出来ないかもしれません。
    でも、今までの自分を否定しないで、少しずつでも受け入れていってください。
    自分自身で自分を大切にしてください。
    貴方が貴方を否定して傷付けてしまったら、その傷だけは貴方にしか癒せません。


    それから、嫌なことをしなきゃいけない時の為の提案です。
    一度、食べ物の好き嫌いのように考えてみませんか?
    嫌いなモノは嫌いで、食べたくないけどどうしても食べなきゃいけない時はあるかもしれません。
    現実だって嫌なことを避けられない時はありますよね。
    でも、嫌いなモノの後に好きなモノを食べて口直しとか、最後に我慢して嫌いなモノを食べて終わった〜!って解放されるとか、方法はあるんです。
    同じように後で楽しいことをするとか、嫌なこと頑張った〜!終わった〜!って解放感を味わうとかするんです。

    前向きに考えようなんて難しいんです。
    嫌なモノは嫌だし、やりたくないことはやりたくない。
    そこを変えるのは無理があるんです。
    嫌いな食べ物を好きになろうって考えたからって好きになれないのと一緒ですよ。
    それはそれで良いんです。どうしようもないです。
    そのうえで貴方自身の「好き」とか「楽しい」を大切にして「頑張ったご褒美」を用意すると、ちょっと楽になると思いますよ。
  • refresh約4年前
    退会したユーザー
    はじめまして
    前に進むヒントになればとコメントさせて頂きます。

    おそらくこれが良いのでは?と思うのが3つ、
    ・働くことをまず優先し、恋愛はしばらく置いておく。
    ・過去のことはしばらく思い出さないと決める。
    ・前に進む過程で問題や悩みが発生したら他人に頼る。
    です。

    1つ目は、働くことの過程には恋愛に前向きになる要素があるが、恋愛するための過程で働くことに直結する要素は少なそうに思うためです。働ける状態になってないことが恋愛の足を引っ張ること(例えば、親のスネをかじってる私なんて、など)になりそう、とも思います。まずは働くこと、と目標を絞ってみてはいかがでしょう。

    2つ目は、なぜ今の状態になってしまったのか、の説明にはなりますが、今後前向きになろうとする行為には足かせにしかならないと思います。例えば、人に嫌われた過去を思い出したあと仕事の面接に向かう気にはなれないと思います。また、これから出会う人たちはあなたの過去よりこれからどう接するかの方が関心事ですが、あなたが過去を引きずり「きっとトラブるはず」と思いながら接していては上手くいかないのではと思います。
    もちろん思い出してしまうことはあると思いますが、思い出してもすぐに違うことを考えるよう努め、また今後知り合う人にも自分のネガティブな過去は明かさないようにする、と言う具合です。(心の傷はつい他人に話したくなることもあると思いますが)


    3つ目は、何かあったら他人に助けてもらおう、と決めておく方が、特に自分に自信がないうちは良いと思います。その恩は将来前向きになれた際に返すことも同時に決めておけば、釣り合いは取れます。他人とは、親族でもここのような掲示板でも良いと思います。とりかく自分でなんとかしようと努めた結果、上手くいかず投げ出す結末だけは回避するのが、あなたとあなたがこれから関わる人たち皆にとっても良いと思います。

    3つコメントさせてもらいましたが、1番重要なのは2つ目かと思います。(極端な話、もし今あなたが記憶喪失になったら、きっと仕事も恋愛も普通にできるのでは?と)
    参考になれば。
  • refresh約4年前
    珈琲 20代後半 女性
    どうも珈琲と言います。
    参考になりませんでしたら申し訳ありません。
    基本的に思い出というのは心を温めてくれますよね。
    だからこそ多くの人は冷たさに慣れないのかもしれません。
    それと同じように思い出が冷たいモノばかりだと
    温かさに慣れないと私は思うんです。
    だからどうか幸せになる事を諦めないでくださいね。
    別に幸せな家庭を築いてくださいなんて言いません。
    あなたが満足のいく生き方をしてくださいという意味です。
    例えそれが他人から見たら前向きなのか後ろ向きなのか分からないような
    生き方だって良いんです。
    誰に何を言われたって良い
    だって自分で決めた事なんですから。


    沢山辛い思いをしてきたのは読ませて頂いたので分かりました。
    まだここには書き切れないくらいの辛いことも有ることも。
    私から言えるのは申し訳ありませんがありきたりな言葉です。
    「すべての不適応は過去の綾又学習の成果であり、その学習を消去ないし修正することによって適応が得られる。」
    ハンス・アイゼンクの言葉だったと思います。
    これは私もその通りだと思います。
    過去を否定することなく肯定し
    向き合い続けて修正していくしかないと思います。
    それを行う事は凄く辛い事だとも思います。
    しかし私はこうも思うんです。
    他人の身勝手によって負ってしまった傷のせいで
    いつまでも自分の未来を脅かされることが嫌だって。
    相手はノウノウと幸せそうに生きているのに
    いつまでも自分は不幸で居続ける事が納得できないって。
    これは私の師が教えてくれたことなんですが
    何かと向き合う時や辛い時、苦しい時は楽になりたいなんて思ってはいけない。
    ナニクソと歯を食いしばって挑み続ける奴が勝つんだって。
    そして泣くのも落ち込むのも全てが終わってからにしなさい。
    そうしないと次のチャンスを見逃してしまうからって。
    私はそんな風にしてます。


    最後に
    私は人生において必要なものは努力、あとは全て経験だと思ってます。
    経験の伴わない知識はただの記憶でしかないです。
    だから経験の伴った知識こそが価値があると思うんです。
    そして得た知識と経験を糧に前に進むしかないと思ってます。
    パンケーキさんが見て、感じて、発見して、理解したもの
    全てがあなたが勝つヒントになります。
    そうしていくうちにあなたがあんたのままで幸せになる方法も見つかるかもしれませんよ。
keyboard_arrow_up