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どうすれば前向きになれるのか

775 4 退会したユーザー 2017.06.18

私は生きてる価値が無いんじゃないか、
死んだ方が周りも幸せなんじゃないかと思う。
いや、生きてる価値なんて無いし、
死んだ方がみんなも幸せに決まってる。

なんて思ってしまう時、皆さんどうやって乗り切ってますか？

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コメント一覧

4件の投稿を表示中1-4件目（全4件）

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約4年前

退会したユーザー

こんばんは。
難しい悩みですね。

主さんの考えは、主さんの物だから、そう考えるのは仕方ない事だと思います。
主さんが、好きな人や好きな物を愛でる気持ちが強くなれば、主さん自身が価値を感じる事が出来るのでは？と思いました。

私はこう思うようにしてます。
｢周りの人の幸せは、私の幸せである｣
｢嫌いな人の幸せも、まあそれはそれで良しと｣
｢自分が生きてる事に価値は見いだせないけど、いつかなにがしかの価値を感じる時が来る｣
｢死ぬのは、残された人々の幸せを願って、老衰で安らかに死のう｣

気分が落ち込む時は、こう思うのは難しいですが、なるべく自分に言い聞かせています。
(///ω///)
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約7年前

珈琲 20代後半女性

どうも珈琲と言います。
面倒になって悩むのをやめた時、つらくなって考えるのをやめた時、人は生きる意味を見失って、色々なものがどうでもよくなる。
その結果がどうなるか、自分が一番よくわかっているから、
私は悩み続けながらも生きていこうって決めたんです。
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約7年前

退会したユーザー

はじめまして。
私も毎日のように思っています。
そういうときは、でも死んだ方が迷惑になるんだよなーって自分に言い聞かせるようにしています。

もし、私が死んだら。
まず誰かが私を発見するそれを電話で聞いた家族は頭が真っ白になるなど。
そのあとも一生その人達の頭の中から離れなくなり、トラウマになるでしょう。

周りの人の人生を壊すくらいなら寿命まで生きてる方がマシ。
って考えるようにしています。
生きてるだけで人の役に立っていますよ。
死んだ方が良い人間なんていません。

前向きになるにはもう思いきって私は幸せだ！
ご飯も食べられる！寝られる！息を吸える！
あとは好きなように生きる！！
って私はそう思うようにしています！

あまりアドバイスにならなくてすみません。
長文失礼いたしました。
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約7年前

退会したユーザー

人と比べることを辞めること。
自分の世界から一度離れることですね。
自分の世界から離れるとは、頭を一度リセットするということです。
自然に触れたり、芸術に触れたり、別の刺激を脳に与えるって感じですね。
なるべく、壮大な世界に触れると良いですよ。
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