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不安と恐怖
481 edit2018.04.03
用事があるとき以外は外出する事もあまりなく
家でぼーっと過ごす日々が続いています。
最近はこのような生活が長くなり焦りから精神的に落ち込んで毎日悩むようになりました。
どうすれば不安や恐怖はなくなるのでしょうか?こんな性格が嫌になります。
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