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人との付き合いがうまく出来ない

765 1 退会したユーザー 2016.06.07

私は人との付き合いがうまく出来ません。出来ない事に悩んでいます。
少し長くなるかも知れませんが、聞いてください。

元より、人よりも容姿が悪く、生まれつきのアトピーで中学生の頃にいじめを受けていました。
最近よくある漫画で見るようなあそこまで凄惨な酷いいじめではありません。
アトピーにより荒れた容姿にたいしての陰口が主でした。時には唾なんかを吐きかけられた事もありましたが、一番酷いものでその程度です。
ですが、それに伴い、自分に自信がなくなり、今でも時折、自分の悪口を言われているような気がして、びくびくするのです。
今でも人と目を合わせて話すのは苦手です。男性も苦手で醜い私を笑っているような気がするのです。

同時に中学生の頃から、私は所謂、オタクといった方向に傾倒し始めました。
それは今でも変わりません。
そして、その趣味が高じて数年前からSNSをやるようになりました。
今や誰でもやってる青い鳥のアイコンのものです。
でも、やっぱりネット上でも上手く人と付き合えないのです。
私は過去の経験により、仲良くしてくれている親しい一人への執着、独占欲が強すぎるのだと思います。
趣味の合う人。共通の話題を持つ人。その中で自分が一番好きだと思った相手の事を気にしすぎてしまうのです。
その人以外はいらない！みたいな状態になるわけです。
しかし、その人が、他の人や、知らない話題を話していると、どうしようもなくモヤモヤするのです。
知らない話題ばかりを、他の人と、何日も続けられると、ああ私のことは飽きたのか、と感じてしまうのです。
もう私と話したくもない、好きと言っていた○○にも興味もなくなってしまったのか、と。
そう思ったのなら、それを心の中にとどめて黙って置けばいいのに、私はついそれをわざとらしく言ってしまうのです。
「飽きたならブロックしろよー」とか「どうせ興味なくなったんでしょ」とか嫌味っぽく言ってしまうのです。噛み付いてしまうのです。
性格が捻じ曲がってるな、と自分でもわかっています。
結果、人を傷つけてしまうのもわかっているのにどうしても言ってしまうのです。

リアルでは人目が怖く、ネットでは人を傷つけてしまう。結局どこでも一人ぼっちです。
現在、友達、といえる人が私にはいません。

どうしたら上手く人と付き合うことが出来るのでしょうか？
ついでになりますが、私にはSNSは向いていない気がしています。やめるべきでしょうか？

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コメント一覧

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約8年前

退会したユーザー

nakakoさん、こんばんは。お話を拝見いたしました。

　

＞どうしたら上手く人と付き合うことが出来るのでしょうか？

　

nakakoさん、私がこれからお話することを読まれることで、もしかしたら「信用することができない！」と思われるかもしれませんが、nakakoさんには、しっかりと「人と上手に付き合える力」を持っていると感じましたよ。

　

自分が好きな趣味を持ち、その趣味の楽しさを人と分かち合いたいという願いから、自分で青い鳥のアカウントを作成し、そこからさまざまな人との出会いが生まれ、たとえネットでも、相手は血の通った人間、相手のメッセージの内容を考慮しながら、少しずつ交流を深めていかれたのではないでしょうか。これも立派な「人と上手に付き合える力」が備わっているからこそ、できたことかと思いましたよ。

　

＞「飽きたならブロックしろよー」とか「どうせ興味なくなったんでしょ」とか嫌味っぽく言ってしまうのです。噛み付いてしまうのです。性格が捻じ曲がってるな、と自分でもわかっています。結果、人を傷つけてしまうのもわかっているのにどうしても言ってしまうのです。

　

nakakoさんの「人と上手に付き合える力」を抑え付けてしまっているのは、この上記の言動が原因かと思いますが、どうしてこのような言動が引き起こされてしまうのか、とても気になってしまいますよね。

　

まず、この言動は、nakakoさんが、他人から無意識に「学んでしまったもの」だからです。少し冷静になって考えていただければ分かるかと思いますが、nakakoさんのこの言動は「他の誰か」と同じことをしていませんか？思い出すことで辛い思いをさせてしまうかもしれませんが、過去のいじめを受けてしまった人、またはいじめをしていた人が、nakakoさん以外の人にしていた言動を、nakakoさん自身が、無意識のうちに「この方法が、人と付き合う方法なんだ」と「学んでしまっている」可能性があるんです。

　

nakakoさんの「もっと、色んな人と、楽しく付き合きあっていきたい」という、nakakoさん自身を成長させる思いが、自分自身の中にあるのに、過去に見てきた「人を見下すことで、自分の価値を見出そうとする付き合い方」をしてきた人達を、無意識に「お手本」にしてしまっていることで、自分自身を「私の性格は捻じ曲がってしまっているんだ」と、思い悩んでしまっていることに、まずは気付いてください。nakakoさん、もう一度言いますが、あなたの中には、しっかりと「人と上手に付き合える力」が備わっているんですよ。

　

きっと、無意識に「人を見下して、自分の価値を見出す方法」を学んでしまったのは、そういった人達と「関わらなくてはいけない環境に長く居た」からではないでしょうか？意識したくない、関わりたくないと思っていても、嫌でも目に入ってしまうし意識せざるを得ない環境に長い間、身を置いていたことで「頭の中に勝手に入り込んでしまった」かと思います。「人を傷付けてしまうと分かっているのにやってしまう」というのは、こういった原因から引き起こされている場合もあるんですね。

　

ですので、まずは「自分の中には、また自分ではハッキリとはしてないけれども、しっかりと人と上手に付き合える力が備わっているんだ」ということを意識してください。上手にその力を使いこなせていないだけで、しっかりとnakakoさんの中には、人と上手に付き合うことが出来る力は、間違いなく備わっています。

　

そして、これからは過去の嫌いな人達の「人との付き合い方」をお手本にすることを止めて「上手に人とお付き合いしている人」を、よーく観察して「お手本」にしていってください。

　

今後、人と青い鳥でメッセージを交わす際に人を傷付けてしまう言動を行ってしまいそうになった時は「あっ！これは、過去の嫌な人達を見本にしてしまっている！いけない、いけない。ちょっと冷静になろう」と、意識しながら人と接してみてください。何度も意識しながら人と接していくことで「こうすれば、自分も相手も気持ち良く会話できるな～」というコツを掴んでいくことができるかと思います。

　

人と上手にお付き合いできる人は、自分はもちろん、人と気持ち良く会話できる「コツ」が分かっています。それは周りの上手にお付き合いできる人と積極的に関わっていきながら、知恵や知識を無意識に自分に取り入れているんですね。だからこそ、自分も、相手も気持ち良く接していけるのです。

　

nakakoさん、あなたは過去の「人とお付き合いすること方法を、身に付けていない人」を無意識にお手本にしているだけなのです。そういう知識や知恵を、自然と植え付けられてしまっただけであって、nakakoさん自身の性格が原因ではないのです。だから安心して、これからは「人と上手にお付き合いをしている人」を「お手本」にして、自分の頭と心に、人との付き合い方を「上書き」していってください。人に嫌味を言う、噛み付く方法で人間関係を維持しようとする考え方に、人の良い部分を褒めてあげる、相手の存在を尊重してあげる、楽しさや喜びをたくさんの人と分かり合うといった考え方を、ドンドン「上書き」していってください。

　

自分の「寂しいから傍に居てほしい、私を一人にしないで」といった私利私欲の為に、相手をがんじがらめにして自由を奪えば、nakakoさんも気付いていらっしゃると思いますが、相手はもちろん怖くなってしまい逃げてしまいます。しかし、自分の意見や考えなど、自分の存在そのものを尊重してくれる相手に対しては、誰しも安心感を覚え、傍にいたいと感じるのではないでしょうか。

　

nakakoさんには、これからは人を傷付けるだけの「人間関係の付き合い方がヘタな人」ではなく、自分も相手も心地良く付き合っていけるコツを知っている人を見本にして、nakakoさんの中に眠っている「上手に人と付き合っていける力」を、十分に引き出していただきたいなと思いました。

　

長々とお話してしまい申し訳ございませんでした。ここまでのお話は、どうぞ参考程度してお考えいただければ幸いです。nakakoさんの心の中にある「人と上手に付き合える力」が、これからの人生で十分に発揮することができますよう願っております。
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