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人の悪口、

閲覧数748 コメント数7 person退会したユーザー edit2020.09.03

一日中、人に悪口を脳内で言ってる自分に嫌気が差します…
もちろん、自分にも死ね、殺せなど言います…

子どもの頃から機能不全の家庭で育ち、両親の喧嘩が耐えない、家族同士で悪口や暴言でコミュニケーションをとるのが普通でした…
悪口を言うのはストレスになるとわかっていても、自分は悪口を言ってます…
悪口を言いすぎて気持ち悪くなり寝込むときもあります。
悪口をやめる方法はありますか？
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コメント一覧

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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    penpe2mさん、

    自分が悪いのに負けを認めない・・・それもいいのではないですか？
    自分の体調が悪くなるまで悪口を言い続け・・・これは、少しコントロール
    して、体調が悪くなる直前までで、できるだけ悪口を止めるように心がけ
    るのがいいかな？

    家族間で悪口や暴言を言い合う中で育ったあなたが悪いわけでも、
    憎む必要もないです。そういう家庭は、あなただけが持っているわけでは
    ないからです。不必要に自分を責めないでください。

    ＞家族や親を子は選べませんね…
    その通りです。それは、親や家族の立場でも、学校の級友でも、職場の同僚でも
    選べません。私たちは与えられた場所で、人との付き合い方を学びながら
    生きていくのです。
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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    自分が悪いのに負けを認めない、自分の体調が悪くなるまで悪口を言い続け、今に集中できないことに困ってます…

    家族間で悪口や暴言を言い合うなかで育った自分が悪い、憎いです…
    家族や親を子は選べませんね…
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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    penpe2mさん、

    偶然ですが（笑）、私は元学校の先生です。
    今は親の介護をしながら、2匹の保護猫とのんびり
    過ごしています。

    いろんな人たちが抱える悩みが、少しでも
    軽くなったり、楽になったりするといいな～
    と思いながらコメントしてます。

    辛くなったら、私たちがいることを思いだして
    いつでも相談してくださいね。
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    refresh約4年前
    退会したユーザー

    nakisunaさん

    アドバイスありがとうございます。

    なんだか学校の先生のように、
    悩みを聞いてくださりありがとうございます。
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    refresh約4年前
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    はじめまして私も夫婦喧嘩の多い家で育ちました。人の悪口を言いたいと思っています。

    実は素性の悪い家の人たちにインターネットを介して付きまとわれていて
    いい迷惑をしています。

    初対面の人にまでそうやって人間関係が悪いからといって悪口を言うともっと人間関係が悪くなるのでしかるべきところに相談しに行くとか。私のような感じではなくて悪口を言ってしまうならば悪口を紙に書き出すかここに書いてみてください。そのことを一緒に考えてみましょう！
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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    まずは相手の悪いところではなくて良いところを無理矢理にでも見つけてみるとかもいいかもしれませんね。悪いところはありますが、良いところも必ずあります。
    だからまずは相手の良いところ、自分の良いところを見つける練習をしてみてはどうでしょうか☆
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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    penpe2mさん、

    人にも自分にも悪口を言うということは、自分も他人も
    大切にしていないことだと、まず認識することです。

    私も小学生のころから、両親は喧嘩ばかりでしたが、
    私はみんな仲良くしてほしかったので、両親の仲を
    取り持つことに集中しました。

    確かに機能不全家族は多く存在するのだと思います。
    それは、両親だけでなく、子供たちも家族に不満を
    ぶちまける、お互いに罵り合うだけの悪循環が続くから
    終わらないのだと思います。

    あなたも人の悪口は言いたくないでしょうし、悪口は
    非常にネガティブなエネルギーを持っていて、人を
    不快にさせます。だから疲れます。

    だから、もし一言でも悪口を我慢したら、自分に
    「私はよくやった。いい子いい子。」と心の中でほめる
    ことを習慣にしていくことです。
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