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人の目が怖い

688 1 退会したユーザー 2020.01.06

私はある時から、人の目線を過剰に気にするようになりました。
最初はそういう時期なんだろうと思いました。でも、いつも鏡を持ち歩いて、髪型や自分の顔をチェックすることを異様に思ったのでしょうか？周りから「〇〇なんて誰も見てないよ笑」「何をそんなに気にしてるの？」と嘲笑いされてしまいました。（たしかに自分は自慢できる容姿ではありません）
そういうことがきっかけで、私は他人の目に逆らえなくなりました。
月日が過ぎれば治ると思っていましたが、ひどくなる一方です。今では、授業を受けている時も不安ですし、食べている姿も見られるのは苦手です。外に出る事も少なくなって、休みの日も引きこもることが多くなりました。これから酷くなったらどうしようと、怖いです…。

長文失礼いたしました。
良ければ、アドバイスなど頂けませんか…？

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コメント一覧

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約4年前

退会したユーザー

他人にどう思われているか、どう見られているか。

それが悪いモノ(悪印象)じゃないかということが怖いのでしょうか？

自慢出来る容姿じゃないというのも、悪く思われてるんじゃないか、おかしいんじゃないかと嘲笑われたりしてるんじゃないかって怯えてるように感じました。

スカートに肌色のタイツが生脚に見えていても、他人に｢寒い恰好してるから阿呆｣なんて笑われる理由もありません。

世の中の女の子がいったい何人真冬に短いスカート着てると思ってるんですか。

｢可愛いのために寒さ我慢するくらい当たり前｣とか言っちゃう根性ある強い子何人も居ますよ(なお、私は出来ません。寒いと風邪引きます体調のが大切です。ミニスカ女の子を尊敬してます)

自分に関係ない相手がどんな恰好をしてようと、それは個人の勝手で、例え寒いと言いながら生脚晒してようとそれはその人が｢可愛いと思う方がいい｣からしてる価値観の違いの問題です。

それを嗤う必要も、笑われる必要も無いでしょう？

ましてやタイツ履いてるのを生脚に見間違えて笑ってる男子は見る目が無いです。目が曇ってます。眼鏡かけることをおすすめしますとでも思っておいていい相手です。

笑われることが怖いのをいきなり変えることは難しいと思います。

｢どう思われてもいい相手(関係が無いのでどう思われていても不都合が起きにくい相手とも言えます)｣と｢よく思われていたい相手(笑われたりしたくない人)｣に分けて考えることは出来ないでしょうか？

難しいならとても難易度が上がりますが、あなたの考える｢嘲笑えない人｣を目標に自己改革をするというのはどうでしょう？

ダイエットして、色んなケアをして、時間はかかるだろうけど少しずつ自分が綺麗に憧れるような素敵な女性になるんです。

最初は｢そんなことしてどうすんの｣とか｢好きな人でも出来たの？｣って笑う人もいるかもしれませんが、綺麗になりたい女性は多いものです。

綺麗になりたいから綺麗になる、自分が誇れる人になりたいから誇れるように変えていく、それだけのことです。

本気で努力してる人を相手に何年も笑い続けるなんて出来る人はそれほど多くありませんよ
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