何も考えたくない

1002 3 退会したユーザー 2020.07.17

支離滅裂な内容であることをお許しください。
どこに吐き出せば言いか、どういう風に言えばいいのか分かりませんでした。

小さなことでくよくよ悩む性格です。
いろんなことで悩んでしまって、頭がパンクしてしまいそうです。

仕事が合っていないと思って転職しました。
福祉系の仕事をしていて、前のところが嫌すぎて勢いで転職しました。
仕事の理想と現実が違ったり、コロナを移してしまうかもしれないストレスとで、毎日夢に見るほどしんどいのです。
本当は福祉系の仕事は合っていないんじゃないか、と転職したばかりなのにしんどいです。

人間関係にも悩んでいます。
思ったことを伝えられず、友達の一挙一動に疑心暗鬼になり、SNSを監視してしまいます。
しんどいから距離を置こうと思った人にも、ついつい連絡を取ってしまい、しんどくなることの繰り返しです。

とてもとてもしんどくて、頑張るのも考えるのも疲れてしまって、部屋に帰ってきてもなにもする気が起きず、散らかった部屋のなか余計にしんどくなってしまい、どうしていいか分かりません。
ただただ、なにも考えなくていいお休みが欲しいです。

ほんとはもっと自分のことを大事にしたいし、でもこんな自分は気持ち悪くて大嫌いだし、消えてしまいたいです。

どうすればいいのか、どこに相談すればいいのか、教えてくださる人がいると嬉しいです。
見てくださってありがとうございました。

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コメント一覧

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約4年前

退会したユーザー

はじめまして。

大丈夫ですか？

色々しんどかったんですね。

とりあえず、疲れすぎているように思えるので、思い切ってお休みを取って、たくさん寝たり、好きなことをゆっくりして、栄養バランスを整えるようにご飯を食べて、休んだほうがいいと思います。

私の友達にはそう言います。

色んなことで頭が疲れてしまうと、少し回復に時間がかかるので、焦らずゆっくりお休みを取って休んでくださいね。
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約4年前

退会したユーザー

他人は他人。自分は自分ですよ。
他人に何を言われようが、自分が楽しい、気持ちいいという生き方をしてください。
働きたくなければ働かなくていい。
しばらくニートして、そろそろ働きたいなと思ったときに働けばいい。
「～しなければならない」という概念を捨てて
自由に生きてください。
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約4年前

退会したユーザー

こんにちは。

何も考えたく無いほど疲れてしまったのですね。
つらくて苦しい気持ちが伝わってきました。
私も似たような気持ちを抱いていたことがあります。
その時は同じように何も考えられず、一日寝続けて食べることもできない状態でした。
お腹は空くけど動きたくない、そのまま消えてなくなってしまえば幸せなのにと考えていました。
心の中に大きな穴のようなものが見えていました。

hinaさんは福祉のお仕事をされているんですね。今の情勢でとても大変なお仕事だと思います。
その上人間関係にも問題を抱えていると、余計に辛いですね。
ご飯はちゃんと食べられていますか？
味はちゃんとしますか？
もしも味がしないことが続くのならば、一度病院に行かれることをお勧めします。
自分で耐えられることは限られていますから、第三者を頼るのも手です。

私は一人で抱えこみすぎて会社で泣き出してしまい、上司の前でしばらく休ませて欲しいと泣き叫びました。とても情けないと思いましたが、半年くらい休んでみると、少しずつ心が安定してきました。通院もしました。少しずつですが、笑えるようにもなりました。
休むことはとても勇気のいることです。でも、心の悲鳴に耳を傾けてみて、思い切っておやすみすることも考えてみてください。あなたは十分頑張っていますよ。

長い文章ですいませんでした。
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