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20代後半 女性

何を思ったらいいですか

閲覧数739 コメント数2 personhika0720 edit2020.03.31


最近、何を思ったらいいのか分からなくなります。

人に感情がないと言われ、人の感情を察せるようになれと言われ、頑張ってきたのですが
人の感情がわかると同時に理解が出来なくなり、理解できない事が理解できないと言われ、ますます分からなくなってしまいました。

人はどういう時にどういう感情が出るのでしょうか。
前までは分かっていた嬉しいが分からなくなり、楽しいとつまらないだけが昨今の感情です。
それも『笑っている時はきっと楽しいんだろう』『笑えない時はつまらないのだろう』と漠然と捉えてる感じで。
最近は笑っている時にふと、『なんで笑ってるんだろう。気持ち悪いな』と思うことが増えました。

人は頭で考えて感情を作っていたんでしたっけ
なんで私の心、こんなに動かないんですか

この時期、悲しい話、安心できない日々
みんな生きたいって
死にたくないって

そんな事、今まで1度も思えなくて、
知人を心配する言葉も
家族を心配する言葉も
自分の身を守ろうとする言葉も
何も出なくて、何も気づかなくて
気の利いた事、ひとつも言えないのに

周りに心配されて、
でもなんで心配されてるのかもわからなくて、

自分が情けないと思いつつ、
じゃあ何をどう思えばいいのか、
わからなくて。

生きるために、死なせないために
何でそんなもの、必要なんだろう
何を思って、何を感じて、何を思えばいいのか
自分は何者なのか
名前は？
顔は？
体は？
声は？
住所は？
今までの人生は？
存在意義は？

何も分からなくなっていく
内側も外側も消えていくようで

私は何なんでしょう
好きも嫌いも薄くなっていく
私は何を思って、日々を過ごせばいいのでしょう
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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    hikaさん、今晩は(´▽｀)
    お話を拝見しました。

    ＞人に感情がないと言われ、人の感情を察せるようになれと言われ、頑張ってきた

    ＞理解できない事が理解できないと言われ、ますます分からなくなってしまいました。

    おぃ、どこをどーーみて見て私に感情が無いように見えるねん。無いわけないだろー。私だって色々と感じとるんじゃ(´▽｀)

    じゃあ貴様に逆に聞きたい。貴様は人の感情を察することができるのかぁ？

    察することが出来るなら、じゃあ私の感情も察することができるよなぁ？(´▽｀)

    私はな、貴様に察しろと言われて、頑張って察するようにしてきたけどなぁ、なんか考えるほど理解できなくなって、それを理解できないと言われることがなぁ…。

    とてつもなく、しんどいんだよおおおおぉーー！！！！貴様の言うこと聞いてると、どんどん訳わかめになって、めちゃくちゃ不快な気持ちになるんだよぉおおおー！！！

    まずは、てめぇがこの私の気持ちを察しろーー！！！(＃ﾟДﾟ)

    って、hikaさんや…。その言われた人に、そう言っておやりなさいな(笑)

    というのは冗談で(笑)もし直接本人に言えなくてもね、hikaさんから見て…そのお相手の方は、あなたにそんなことを言える程、人の気持ちを察してるようなに見える？(笑)

    ってか私から見たら、本当に人の気持ちを察する人であれば「感情がない、人の感情を察せるようになれ、理解できない事が理解できない」なんてことは、人には言わないんじゃないのーーーーーーっ？！って、すごく叫びたい(笑)

    で、お話を伺ってることで思ったのだけどね、hikaさんが「最近、何を思ったらいいのか分からなくなる」のは、最初にコメントで教えてくれた…。

    ＞人に感情がないと言われ、人の感情を察せるようになれと言われ、頑張ってきた

    ↑からじゃないのかなーって、私は思ったのね。

    人の感情を察するように頑張ってきた…。

    常に人を観察して、人がどう思ってるのかに注意を払って生きてきたのではないかしらっ？

    それは「自分の感情」よりも「他人の感情」を察することを優先に「頑張ってきた」んじゃない？

    自分よりも、他人の気持ちや感情を察しようと頑張ってきたんじゃない？

    だから「ふと、自分に意識が向いた時、自分の感情に目を向けることが出来なかったことで、何を思えばいいのかわからない」と「感じてしまった」のではないかしらねっ？

    ＞最近は笑っている時にふと、『なんで笑ってるんだろう。気持ち悪いな』と思うことが増えました。

    ＞自分が情けないと思いつつ、

    hikaさん…他人の感情を察することに頑張り過ぎや(笑)

    この、あなたの考え方はね、実は「他人の感情を察することひ頑張り過ぎた代償」ということに気付いて欲しいわ〜(爆)

    頑張りすぎてきたことで、他人の感情から自分の感情に目を向けることを、あなた自身が「許さなくなってしまってる」の。

    だから、他人よりも自分の感情に目を向けた瞬間「気持ち悪い」とか「情けない」と「他人よりも、自分の感情に目を向けてしまった自分を「自分で許せなくなってしまってる」のね。

    他人の気持ちを察することってね、確かに大切なことでもあるわ。

    ただ、どーーーー察しようとしても自分が思ってたことと、全く逆だったことで相手を傷つけてしまうこともあると思うの。

    そういった場合は、明らかに自分が悪いなーと思えば素直に謝ればいいし、そうではないと感じたのなら、お互い話し合ったうえで「じゃあこれからどうするか？」を、お互いの意見をふまえながら考えていけばいいんじゃないのかなぁ〜って思うのね(´▽｀)

    hikaさんもね、きっとお相手の意見をふまえたうえで「こうすれば、うまくいくはず！」と思ったからこそ、今日まで頑張ってきたんだと思うの。

    ただ、その「うまくいくはず！」と頑張ってきた行動が「今の自分に合ってる」と思う？

    人の感情を察しようと頑張ってる時、あなたはどんな気持ちになってる？

    気持ち良い？楽しい？ワクワクしてる？

    それとも…本当は不快でたまらないのに、すごくモヤモヤして、緊張して、不安で、怖くてたまらないのに…。

    他人の感情を察しないといけないから、頑張らなきゃいけないから、他人よりも自分の感情に目を向けちゃいけないから、そんな感情すら感じることを「自分が許さない」から「何を思ったらいいのかわからない」と「感情を出さない」ようにしてるんじゃない？

    ここまで長くお話しちゃったけど、私から、お伝えできるのは…「他人も大事だけど、今は他人の気持ちを察するよりも、自分の気持ちを察してちょうだい」ってことなのね(´▽｀)

    自分は今、こんな感情なんだって、今度は少しずつ少しずつ「自分の感情に目を向ける練習」をしていくことで、今度は「あれ？あの人は、どんな感情を抱いてるんだろう？」って自然と意識を向けることができるようになるわ(´▽｀)

    自分の感情が分かるようになれば「あの人は、こう思ってるのかな？それともこう思ってるのかな？」って「予想が広がる」のね。

    でも、あくまでそれは「予想」だから、わからない時は、素直に「私の勘違いだったらごめんね、私は◯◯だと思ったんだけど、どうかな？」って聞いてみるといいかと思うの〜(・∀・)

    自分の気持ちも、相手も気持ちもさまざまだし、その時の気分によって、コロコロ変わるものだから(笑)察しようとしても、わからない方が多いと思うし人の気持ちって聞かなきゃわからんことの方が圧倒的に多いんじゃないかしらねっ( *´艸｀)

    察して分かるもんなら、この世の中の人達が皆、悩んで苦労してないと思うのよね〜(笑)

    自分の気持ちを自分で理解してあげて、それをちゃんと相手に伝えてあげて、そして相手の気持ちも理解してみる。

    ↑こっちの方が「人にも自分にも優しい」ような気がするのは、私だけかしらね〜っ？(・∀・)

    おっと、長々とお話しちゃってごめんなさいねっ(^o^;)ここまでお話した内容は、私が勝手に思ってお話をしたことなので「なんか違うんだよなぁー…」と思ったら、気にせず無視しても大丈夫よー！(笑)

    hikaさんの今の気持ちに合った答えが見つかるよう、こちらの掲示板から応援してるわね〜っ！(*´∀｀*)尸"
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    refresh約4年前
    珈琲 20代後半 女性
    どうも珈琲と言います。
    参考になりませんでしたら申し訳ありません。
    頭で考えすぎている部分が多いのではないでしょうか。
    何を見てどう感じるかは人それぞれではないでしょうか。
    これはあくまで私の勝手な考えなんですが
    人の気持ちを察することは出来ないと思います。
    痛い、怖い、楽しい、寂しい、悲しい、悔しい、辛い等
    それを理解できるようになったからといって
    人の気持ちを察することが出来たとは私は思いません。
    例えば、辛いと話して辛いのだろうと理解することが出来たとしても
    その辛さが身を引きちぎられるような辛さなのか
    酸素が薄くなってしまったような辛さなのかは
    これは話した人にしか分からないと思うんです。
    そして聞き手は想像する事しかできないと思うんです。
    例え同じ経験したとしても
    本人と相手の気持ちは必ず一致することはないと私は考えています。

    最後に
    自分の気持ちを知るなら
    否定しない事から始めてみてはどうでしょうか。
    笑っている時に「何笑ってるんだろう気持ち悪い」と思ったら
    気持ち悪いとも思うけれどきっと楽しいと思えたから笑えているのだろうと考えてみる。
    考える事しか出来ないのなら考え尽くすことで
    自分なりの答えが見つかるのではないでしょうか。
    人の感情は頭の中だけで完結はしません。
    目で見て、耳で聞いて、指先で感じて感情が生まれるものだと私は考えています。
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