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10代前半 男性

健康

閲覧数670 コメント数8 person退会したユーザー edit2015.07.13

はじめまして。
りゅうと申します。
よろしくお願いします。

最近、生きてることがとてもつらいです。

健康的に生きられてなくて。

毎日、身体の不調があって、主にお腹、胸、頭痛です。

お腹はIBS〔過敏性腸症候群〕という病気をもってます。

一応、心療内科に通っていて、薬も飲んでいるんですが、痛みがあるのはとてもつらくて。

どれも大した痛みではないんですが、友達と一緒にいる時や家にいる時などに痛くなるとつらいです。リラックスできなくて。仕事中になったりもします。


そのせいか、最近、とても疲れています。休日に睡眠を多くしたりしてるんですが、心のほうが疲れているのかもしれません。

この悩みの思い当たる原因としては、今年になってぐらいから、細かいことを気にするようになった、小さいことに敏感になった、確認をする回数が増えたなどです。

来週から心療内科を変えて、カウンセリングも受けようかと思っています。

すいません＞_＜
具体的に答えがあるような相談ではないんですが、つらくてここに吐き出してみました。

見てくださった方、ありがとうございます。
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コメント一覧

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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    りゅうさんが
    楽にお過ごしになれるよう
    祈っています(*´▽｀*)
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    改善していきたいと思います。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    モニコさん

    すいません、間違えて途中で書き込みしてしまいました。そして、返信遅れてすいません＞_＜

    コメント、ありがとうございます。

    モニコさんもIBSにかかったことがあるんですね。
    つらいですよね、その場に居たくても、リラックスした状態でそこに居られなかったり…。
    僕もIBSだけじゃなく、職場の人間関係とか、強迫性障害とか他にも悩みがあり、つらいです。

    今から新しい心療内科に行ってきます。少しずつ
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    モニコさん

    コメント、ありがとうございますほし
    お辛いですね
    IBS、私もかかったことがあります
    会社で席にいることが出来ず
    そこからプライベートでも色々あったりして
    私の場合はウツになりました
    その時カウンセリングに行っていたら
    違っていたかもと思います
    自分の状況を話すことは
    大切ですね(｀・ω・´)
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    りゅうさん
    収入…大切ですもんね
    仕事…ストレスもあるでしょうけど 家にずっと居るより 気持ちの切り替えができて逆にいい面も有るかもしれませんよね
    あまりストレスになりすぎると
    良くないですが…(._.)
    お休みの日は また 気分転換もしないとですね～♪(^^)d
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    whoさん、コメントありがとございます。

    そうですね（；＿；）
    リラックスするところでリラックスできないのはつらいです。

    食べる、寝るとかは問題なくできてます。
    はい、今度、カウンセリングでもいろいろと話してみようかと思います。
    こういった悩みを話せるのは、ココともの方か家族で、友達にはなかなか言えないですが、
    少し話してみるのもいいかもしれませんね。

    退職して収入が途切れるのが、一番つらいので少し無理をしてる状態ですが、
    働きながら、改善していこうかと思います。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    りゅうさん
    こんにちは
    お辛いですね
    IBS、私もかかったことがあります
    会社で席にいることが出来ず
    そこからプライベートでも色々あったりして
    私の場合はウツになりました
    その時カウンセリングに行っていたら
    違っていたかもと思います
    自分の状況を話すことは
    大切ですね(｀・ω・´)
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    はじめまして、りゅうさん
    折角 ゆっくりしようと思っても
    頭痛や腹痛が始まると辛いですね
    寝ようと思っても 寝れないし
    神経落ち着きませんもん
    気持ち的なものは 誰かに話すと
    幾らか軽くなるので いっぱい
    話しちゃった方が いいですよね
    (⌒‐⌒) 無理されないように♪
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