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再発しました。
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edit2019.04.25
どうしようもなく、今何をすれば良いかわかりません。
咳がずっと酷かったです。内科を受け、レントゲンや尿検査、血液検査もしました。アレルギー反応があったので多分それだなと思いましたが、強いストレスを受けても酷く咳が出ます。アレルギーを抑える薬が効きません。
ずっと微熱が続きます。内科を受診しましたが異常なしです。37.2から37.5辺りを常にうろちょろ。たまに37.9まであがります。
ストレスから来る高体温症だと思いましたが、何をするにも無駄なのでそのまま仕事に行ってます。
手の震えが相変わらず止まってないらしいです。友人と遊びに行くやいなや「また震えてるよ」と言われます。しかし文字もかけるPCも打てるので気にしてないです。慣れました。
突然体が落ち着かなくなります。ずいぶん前にも適応障害＋パニック障害と診断されており、それに似た感じでした。しかし、ここ近日で大事な友人が手術だったり、人間関係に疲れてしまったりなどあったので、それで疲れてるんだなと、思ってます。
仕事で、仕事内容の説明を何度も何度も人にするのですが、その言葉がちゃんと言えていない感じがして不安になります。不規則に、単語の語尾一文字がまるっと抜けているような感覚です。
これらが続くものはずっと、熱や言葉の不安については一ヶ月から二ヶ月ほど引きずりながらでしたが、先日その友人の手術関係でかなり感情を消費し、今現在鬱状態が続いてます。
なので、24日に受診しました。再発でした。
ただ、私はいくつか不安があります。というか、どうしようもなくて辛いです。
■また発症したという事実。
ただでさえまだ週四勤務、七時間労働が精一杯。ここまでやっと回復したというのにまた発症。仕事に対しかなり負荷が増えていることは承知です。かなりストレスになる要因も何となくわかってますが、それ以上に今の会社には恩があり、何よりまた戻りたくないです。何よりお金がなくて、稼がないと生きていけません。
■今更再発が甘えにしか思えません。
ネットの情報を見ても「適応障害は甘えではありません」と出てきます。
しかし、私本人にはそれは適応されない気がして仕方がないんです。だって頑張れてないじゃないですか。家事はマトモに手伝えてませんし、仕事も週五じゃないですし、出来ることも増えましたがやっぱり未熟なので、何をまた甘えているんだろうという気持ちが拭えません。
■病院を変えたいけどわからない。
今現在通院している心療内科、正直とても「苦手」です。
まずそもそも精神系統の病院が苦手です。今回の受診を待つ間も、頭がぐらぐらして仕方ありませんでした。
先生、時間帯的にもこのご時世的にも患者が多いのはわかっており、忙しいのも承知なんです。
でも、私必死に、頑張って内容を話そうと、言葉がつまっても頑張ってはなそうとした時、「まず症状を教えてくれないとわかりません」と強く言われてしまい、正直泣きそうでした。
怖い空間で、強く言われ、再発と診断され
「今の状況をちゃんと飲み込んでください」
「仕事で負荷が大きくなっているんじゃないでしょうか？」
「前回完全に完治する前に通院をやめてしまったからかもですね。」
こんな感じでした。
私はこの先生に「一旦通院をやめてみましょうか」と言われ通院をやめたんですけどね……私が悪かったんでしょうか。
薬も、前回と同じものを処方されました。睡眠は普通にとれているのですが、就寝前の落ち着く薬的なものです。正直なんでもらったのかわかりません。
とにかく、あの病院が怖いです。
だから他の病院を調べました。でも
紹介状があると良い……病院を変えたいから紹介状くれなんて失礼すぎて言えません。
初診……今現在の病院も初診予約はとても時間がかかりました。またかかるのかと思うとしんどくなります。
そもそも……どの病院が合ってるのかも、良し悪しもわかりません。足を運んでは断念。それがとても申し訳なく、家族にも不安しかかかりません。
何をするにもお金がかかって、仕事を減らすことは出来ないので我慢するしかありません。
病院も、何が良いのかわからず、治ったフリをすれば良いのかなと思ってます。
いや、そもそも適応障害という皮を借りているだけかもしれないなと、自分を嫌いになります。
何をすれば良いんでしょうか。
なんか、「結局擦りきれて死ぬまで働けば良いのかな」と思い始めて、ある意味開き直ってるのかなと、そんな気もします。
適応障害の本、昔買ってあったんです。久しぶりに開いたんですが、拒否反応なのかわかりませんが文字を理解したくないのか、とにかく読めませんでした。
ごめんなさい。話がまとまらなくて。
何をすれば良いんでしょうか。
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