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初めての症状
630 edit2017.12.18
考え事をしていたら自分がイヤになり、自分は嫌われている、悪口を言われていると思っていたら、かなりの恐怖心を感じてきて、こわくてこわくて体が震え、涙が止まらず、呼吸がうまくできませんでした。今までにない経験でどうしていいかわかりませんでした。
旦那と車に乗っていた時で、背中をさすってくれて落ち着かせてもらいましたが、その日の夜も身震い変な震えが止まらず、静かになると落ち着かず、ずっと何かを発したり鼻歌を歌い気を紛らわせていました。はたから見たらおかしな光景だと思います。
旦那は何も言わずにいてくれましたが、私と一緒にいる旦那がかわいそうで仕方がありません。
なるべく考えないようにしていますが、日中も少し考えると、自分の事が嫌で嫌で涙が出てしまいます。
初めての事で本当にどうしていいかわからず、時間が解決すると思っているのですが、病院に行ったほうが良いのでしょうか?
周りの人にも迷惑をかけたくないので、もうこのような症状が出ないでほしいのですが、病院は再発防止につながるのでしょうか?
経験のある方など、アドバイスいただければ幸いです。
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