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劣等感から抜け出せない。

1446 5 退会したユーザー 2015.10.14

「自分は劣っている人間だ」と思うようになりました。
私は中１から高１までずっと浮いた存在でした。自分の性格や言動が原因で、自分でもそれを自覚していました。私の性格のせいで沢山の人に本当に迷惑をかけてきました。(今は何人か友達ができましたが、相変わらず浮いています。)
人に迷惑をかけてしまったことや自分自身が惨めな思いをしてきたことが、ずっと重りのように残っていて、「自分はダメなやつなんだ。」と何度も思っては自分に対して失望します。
そういう考えを持ち始めてから、だんだん自分のすべてが劣っているように思い始めました。鏡を見るたびに自分の外見にショックを受け、他人に嫉妬します。
過去と現在を総合的に見ても本当にカッコ悪いダメダメな人生だなと思います。
私は私を好きでいたいけど、どう頑張っても絶対できません。自分を好きでいることに罪悪感を感じてしまいます。
とても苦しいです。この罪悪感、劣等感から抜け出す方法はありませんか。

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コメント一覧

5件の投稿を表示中1-5件目（全5件）

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約7年前

退会したユーザー

私も実はその悩みにはまってぃて
私は髪を染めました笑
何か変える必要が絶対にあると思う
みんなもその悩みに一度ははまると思う
変わる事が今必要なんだと思う。
素直に思えてる事は自分が変わったら
伝える事もできる

浮く事ではなくて変わる事
伝える事
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約9年前

退会したユーザー

初めまして。
私は逆にその劣等感を武器にして生きています。
私も鏡を見て「なんでこんなにブスでデブなのだろうか？」と考えてしまったり、何人もの人を傷つけてしまったのだろうかと今でも泣いたりしています。
けど、その分、「この部分では頑張ってやろう！」と劣等感を武器にしました。
私には姉がいるのですが姉は絵が上手くて、友達付き合いが上手で美人で…など所謂いい人なのですが。
あの人には何で勝てるだろうかと考えた時に思いついたのが、勉強でした。
たくさん勉強して今は校内トップ20(あんまりすごくないじゃんとか思わないでください(笑)これでも頑張ったんだから(笑)。)の中に入るほどになりました。
なので、自分が得意になれることを探して、劣等感を(私の場合は「ブスだけど頭いいし！」と得意げになることで何とか頑張りました。)糧にしていけばそのうち自分に繋がれるかと思います！
長くなってすみません。
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約9年前

退会したユーザー

人が一番成長するのは、自分の無能さを自覚した時。

いろんなことに挑戦してみよう。
苦手な分野で四苦八苦していても時間がもったいない。

得意なことを見つけて、存分に楽しめば良い。
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約9年前

退会したユーザー

鏡で自分を見るのではなく、心で自分を見てください。

普通に「正しく」「明るく」生きて、心から嫉妬などの汚れを落とし

きれいにしましょう。
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約9年前

退会したユーザー

ダメだとしても、人生は一回しか無い。やり直すことはできない。

でも、ダメでも楽しく暮らすことはできる。

私もかっこわるいけど、かっこわるいのがスタートの人生で運が悪かったかもだけど、
だからといって、自分の一回しかない人生をつまならく過ごす必要なんて無い。

どうやったら楽しいか（自分に取って気持ちよく生きられるか）だけを真剣に考えてみたら、何か光が見えてくる・・・かも
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