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半ひきこもり。抜け出す方法

閲覧数3222 コメント数7 person退会したユーザー edit2016.10.18

私は今半ひきこもりです。
なぜ半分かというと、就職やバイトをするための、自立支援センターには定期的に通っていて、また、友人ととなら、めちゃめちゃ頑張れば外に出て遊べるからです。


ただ、外が怖いことはかわりなく。
ダイエットと健康のために朝散歩をするも、知り合いに会うのではという恐怖から、家に帰って暴食してしまったり、酷いときは自分の体を傷つけてしまうようになりました。

甘えるなと、自ら鞭を打ってもうまくいかず、
バイトに無理矢理持ち込んでも、研修期間で二回ほど、情緒不安定になり、体もついていけず、やめました。
そんな自分が許せず、またもや、体に罰を与えます。

疲れやすくて仕方なくて、心も不安定です。
こんななかで働こうとするのは良くないかもしれませんが、親に迷惑もかけるわけにはいかず、せめて、バイトだけでも頑張りたいです。

だけど、人が怖いこと、極度に疲れやすいことがネックとなり、前に進めません。


私は今働けるようになりますか？

また、こんなとき、何をするのがいいのでしょうか、

ひきこもりや、ニート、無職、などから抜け出せた方々のアドバイスお待ちしております。
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コメント一覧

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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    SOLさん

    コメントありがとうございます。
    環境って本当に大切ですよね！
    ただ、私の場合は自分でどうにかするしかありません。
    お金もないので一人独り暮らしなどもできませんし、
    親戚繋がりもないし、生活保護をもらうには条件も満たしていませんし、何より精神が不安定でも、病院からは社会人でもないために診断者などはもらえません。
    カウンセリングを一年間して、しかもそのお金の多くが友達から借りたものです。
    今では、やっと、無理にでも外に顔を出すようにしました。元々、16歳の時に、ｼﾞｻﾂしたくて、でも、その衝動を押さえるために、病院に入院したかったのですが、親は病院に良いイメージを持たず、私は鬱状態から治ったような演技をしました。そうすることで親の干渉はなくなり、親も笑顔になるので(笑)

    私は自分がどうしたらいいのかわからなくなってしまいした。
    死にたい気持ちを蓋して、ここ数年間、笑顔で元気に過ごしてきたのですが、もうそろそろ力尽きそうです。ただ、ただ、もっと休みたいです。


    ねむさん
    コメントありがとうございます。
    相談はしていて、いろいろと就職先を斡旋して頂いたり、体験をさせていただいてるのですが、体験期間の一日で、挫折しました。それも、何度かそのようなことがあり、その度に人に迷惑をかけました。
    親は私のことをどう思ってるかというと、自分達にとって都合の良い子供だと感じていると思います。
    だから、お利口だとか、真面目だとか、幼い頃から言われてきて、反抗したらありえないほど怒鳴られ、叩かれてきました。

    親のために、家族のために生きてきた人生でした。
    自分のためにいきたいです。
    でも、抜け出せそうにないです。ヽ(・∀・)ノ

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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    toufuさんこんにちはー。
    お返事送れてごめんなさいですm(__)m

    ＞兄弟が多くて、私が何もせずに生活費だけを食っているので、他の兄弟に迷惑がかかっています。
    また、経済的にも親は切羽詰まってるので…

    そういう状況であるからこそ、支援を受けながら行動する必要があるのです。
    私の意見としては、自立支援センターに働いていくにはどうようにしたらよいか相談した方がよろしいかなと思います。
    ちなみに、親はtoufuさんのことについてどう思っていますか？
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    　僕は元ひきこもり、元ニート、元フリーター、元自宅療養ともはやこの道のプロ（笑）と言っても過言ではありませんが、言えることはひとつです。一人で解決しようと思わないこと。
    　困った時は親や友達、自立支援センターと色々な場所で相談しましょう。
    　僕は現在大学生ですが、これも自主的に「大学に行くぞ！」と頑張ったわけではなく、親に「このままじゃ人生詰む」と相談した結果、そういう話が舞い込んできただけです。
    　自分に合った環境さえ見つかれば、何かを続けるのも難しい話ではありません。問題はどうやってそこに行くかなんです。
    　連れて行ってくれるのは近しい人かもしれないし、赤の他人かもしれない。とにかく色々な人と接して
    きっかけをつかむことが重要です。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    コメントありがとうございます。

    兄弟が多くて、私が何もせずに生活費だけを食っているので、他の兄弟に迷惑がかかっています。
    また、経済的にも親は切羽詰まってるので...

    現に兄弟から働いてないことを笑われてるので、ストレスがたまるくらいなら外に出て体を壊すほうがましだと思った次第です(￣▽￣;)
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    おはようございます(=ﾟωﾟ)ﾉ

    ＞現在の仕事はフルタイムですか？

    現在の仕事はフルタイムでやっております。
    毎日忙しい日々を送っています。

    ＞ねむさんは疲れやすさなどありましたか？

    他の人と比べると、少し疲れやすいかなとは思っています。

    ＞あれから数年たち、親に迷惑をかけまいと、奮い立たせてるのですが、本音としてはもう少し休んでいたいという思いがあります。
    しかし、それが許されないので、働くしかなくて…

    なぜ許されていないのかが気になります。何か特別な理由があるのでしょうか？


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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    コメントありがとうございます！

    ねむさんは疲れやすさなどありましたか？
    また、現在の仕事はフルタイムですか？


    私は幼い頃から疲れやすく、運動などはついていけるときはついていけたのですが、死ぬ気で頑張ってるような感じでした(￣▽￣;)

    高校生のとき、精神的にも体力的にもボロボロになり、学校に通う通勤ができなくなり、そのまま引きこもりになりました。

    あれから数年たち、親に迷惑をかけまいと、奮い立たせてるのですが、本音としてはもう少し休んでいたいという思いがあります。
    しかし、それが許されないので、働くしかなくて...

    バイトから頑張ろうと思うのですが、私は続けれたものがないので、不安でしかたありません。

    ある日、当然具合が悪くなっていけなくなったらどうしよう..とか、そんなふうに、心配ばかりしてしまいます(￣▽￣;)

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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    toufuさんこんばんは！
    自立支援センターに通われているなんて素晴らしいじゃないですか(*´▽｀*)
    確かに状況は悪いですが、ここからどんどん良い方向に行くことができますよ

    自分の経験としては、最初は河川敷の散歩と家の中でPC操作の勉強を少しずつ進めていましたね
    数ヶ月後に、就労移行支援施設に毎日通い始めて本格的に就労に向けて慣れていくようにしていきました

    toufuさんの場合は、いきなりバイトを始めるよりも自立支援センターで今後どのようにして仕事できるぐらいまで気持ちを安定させることができるか相談した方が良いかもしれません
    仕事するうえで健康管理ができるのが第一ですので、決して無駄にはならないですよ
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