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妻がPMS PMDD どうすればよいか相談
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edit2020.02.18
毎月、必ず生理前、生理中の約10日間ほど、非常につらい期間になります。
今までもそのような期間が多々あったのですが、仕事の都合や出張もあり、深く考えたことがありませんでした。
家に帰るのを早くし、育児・家事を毎日補助する事にして、ふと気づいたのが、やはり生理前・生理中の妻の対応が本当につらいです。
調べてみると、PMS、PMDDという症状だという事が解りました。
色々と妻とお互いの事を話をして、改善できるところ、努力するところを話合い、進めていました。
例えば、朝が弱い事、私が出勤する時はまだ寝ている、朝食準備は無し・弁当は作ってもらったことが無いなどが、週に1回くらいは弁当を作ってくれて、朝食も準備してもらえました。
これから、上の子が幼稚園に入り、弁当が必要な時もあるので、その訓練も含めてやっています。
少しづつ、本当に少しづつでいいから改善の兆しがあればいいなと思っていましたが、生理前になると豹変します。
まず、帰宅しても責めるような目つきであいさつをし、食事の支度や家事をしていないと、益々機嫌が悪く、それを私が片づけをしたり、食事の準備をすると、もはや会話すらなくなります。
理由としては、出来ていない自分を責めてイライラするとの事で、それをさらに自分が代わりに対処すると、私が料理をしている姿を見るだけで、責められているような気分になると言い、さらに機嫌が悪くなります。
かといって、私が何もしない場合は、イライラしながら家事を行う為、正直どうすればよいか解らず、家にいるのが本当に嫌です。
思い切って話をすると、「少しでも私の事を理解してほしい」と言われ、日中の家事や育児で疲れているのは解ると回答すると、そうではないと言われる。
家にいるのが嫌、息抜きをしたいと言われ、子供を預けて息抜きをするように促したり、もしくは、自分が仕事を休んで、子供を見るから出かけていいよと言っても、いまいちな反応。
そして、子供を預けて一人の時間を作ってもらったが、まったく良くならず、また元に戻る。
部屋が汚くなるのは、片づけても子供が散らかすから、そのたびに心が沈む。
料理をしないのは、子供が食べてくれないからイライラして、作りたくなくなる。
食器を洗っていると、子供が邪魔をしてくる。
携帯をいじると、子供にとられる。
そういった悪循環から、何もせず、急に泣き出し、急に切れて、子供にも怒り、私にも怒る。
最近気になったのが、上の子が大声を出して下の子を罵る。
私もびっくりして、そんなに大声出して言わなくても、もっと優しく話をしようねと言い、是正することがしばしば。
思い返すと、妻は異常に大声で子供へ切れる。
例えば、私と話をしている時、子供が会話に交じって、私との会話が遮られると、「今パパと話をしてるの！うるさい！」と急に豹変。
下の子が泣いていると、「うるさい！こっちだって忙しいの！」と、急に騒ぎ出す。
それを真似し始めている可能性もある。
色々話をしたが、私も正直、家に帰るのがつらい事を話をすると、子供達から離れてリフレッシュしたいと言われました。
そこで、提案したのですが、私が子供たちを連れて、一度、自分の実家に帰り、2・3日、一人でリフレッシュできる時間を与えたいと考えているのですが、どうでしょうか？
妻には、子供がネックであれば、一度離れてみる事を提案しています。
その時の返答は、日中だけでも面倒を見てもらえれば良いとの回答でしたが、結局朝と、朝ご飯、夜の食事の支度、食事中が一番のネックと言っているので、日中だけ預かってもらっても、難しいと思います。
なので、いっそ、泊りで朝・夜も負担が無いようにした方がいいと思い、提案しています。
ただ、そうなった場合不安なのが、子供達がいなければいないで、暗く、寂しいという気持ちにならないかどうか・・・あと、自分なんかいなくても大丈夫なんだ・・とならないかどうか。
いずれにしても、数年のイライラ周期含め、考えると、ほぼ間違いなくPMS、PMDDだと思うので、根本的解決にはなりませんが。
PMS、PMDDとのかかわり方や、治療が出来るものであれば、治療方法も教えてもらえればと思います。
正直、いままで付き合った彼女や、接したことがある女性、職場の女性も含め、このように豹変する人と対応したことがないので、本当にどうすればよいか悩んでいます。
良かれと思っていたことが裏目に出たり、行動すればダメ、行動しなくてもダメ、声をかけてもダメ、声をかけなくてもダメ、聴いて要望に応えてもダメ、聴かないのもダメ、あと残された方法が思いつきません。
よろしくお願いします。
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