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家にいる人間をなるべく意識しない方法

587 2 退会したユーザー 2019.06.13

事情があり一人暮らしをやめて実家暮らしをしています。
父親にどうしても無理な面があります。

異常なほどに閉塞的で、視野に家族と家のことしかない人間です。

飼い犬のことで例にして挙げると、毎日のように頭がおかしいと思うほどに、床を傷つけないために家中いたる所に敷物を神経質に敷き詰め。犬は昼間に外に出るのですが、毎日毎日狂気を感じるくらいに掃除して敷物を片付け、怖がりな犬が外で怖がると大きなため息を付きながらまたピッチリギッシリと敷物を敷き詰めて犬を家に入れ、ふと気づくと真っ暗な廊下の隅に一人で座って犬が怖がりなことに対し悩んでいるなど…。

例を犬として例えましたが、これが全てに対してです。
私がちょっとでも仕事に悩み落ち込んでいれば、父親はそれを気にして、まるで世界が終わるのを察知したかのように異常に深刻になり機嫌も悪くなり、普段はこれまたちょっと変なくらいに物音を立てない人間なのですが突然家のドアをバアーン！！！と閉めたりし始め…。

ひとつの些細なことに対して頭が狂っているのかと思うほどに深刻に思いつめ、それがはたから見ると異常なんです。

だから昔から私は「いつか父親に殺されそうな気がする」と思っており、職場の目上の人にもポロッと打ち明けたことがあるのですが、「親は子供が幾つになっても大事に思ってるものだからそんなわけない」と取り合ってもらえなかったことがあります。
しかし最近起きた事件を見ると、真面目に私もいつか殺されるのではと思うことがあります。

狭い家の中でこういう父親とずっといて、今までもう本当に散々うまくいかずにきましたが、結局他人は変えられないのだから意識しないようにするしかない、と結論に達しました。
しかし相手は家の中で息をして動いている人間です。
どうすれば、なるべく意識しないようにできるのでしょうか。

家にいるときに実際にやっている対策法は、ヘッドホンをつけて映画などを見る、耳栓をしてひたすら寝る、父親の生活パターンとかぶらないようにする（例えば父親が食事をしたりする時間は自分は部屋に引きこもる、など）など実行していますが、どうしても限界があります。
良い方法・気の持ち方があればアドバイスをお願いします。

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コメント一覧

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約5年前

退会したユーザー

俯瞰という考え方、大変参考になりました。見方を変えれば、異常と思う私の価値観は私の尺度でしかありませんよね。
ここで私がイライラした態度を見せると、そういう風に「これは自分だけの価値観だ」とは思わない父親にとっては大事件となり、また面倒くさいことになりますね。
スルースキルを身につけるチャンスだと思い、なんとか「そういう動物」と俯瞰する努力をしてみます。
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約5年前

退会したユーザー

どうしても同じ屋根の下で暮らす事を避けられないのであれば、お父さんに対する考え方を変えてしまうしかないのかなーと

お父さんがあなたに対して、直接的に実害を与える訳ではないのであれば、むしろ父親のような気持ちで子どもを見守るくらいの温かい目でお父さんを見るんです
この人はそういう人間だから、そうしないと生きていけない人だから、傍から見ていてやることが異常に見えても、そこにそういう動物がいるというくらいの認識で見守るんです

何か実害を出しているのであれば話は変わってきますが、刑法に触れるほどの行為でなければ「父親のやっていることは異質で異常だ」というのはあくまであなたの価値観によるものです
お父さんのやっていることは異質で異常かもしれませんが、本当に「悪い事」ですか？

自分も、家族の中にちょっとした異常があるのですが、それに対して憤るのは自分のエゴだと考えるようになり、一切口出ししなくなりました
ほとんど俯瞰状態です
ある種の悟りのようなところに落ち着いています

そういうして考え方を変えてしまうと、結構楽ですよ
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