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心の蓋を開ける

1223 2 退会したユーザー 2015.05.07

きっかけは覚えていませんが、私は何年も感情を押し殺しています。
社会で感情を少ししか出せなくなり、
他人と打ち解ける気力もなくなってきました。
いつも満たされることはなく、生きるのが楽しくありません。
周りの人たちがあたりまえにしていることをするのがすごく恐い。
だから、努力しなければいけない時挫折してしまう。
何回気持ちを固めたつもりでも続かない。
そんな自分が惨めでつらく感じる様になってしまいました。
どうしたら心が楽になれますか？

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コメント一覧

2件の投稿を表示中1-2件目（全2件）

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約9年前

退会したユーザー

みゆうさん、はじめまして、nanaと申します。
気持ちを押し殺して生活していると、生きているの、とてもつらいですよね。
わたしも同様に、しかもついこの前まで、みゆうさんと同じ状況で、同じことで悩んでいました。
わたしがほんの少しずつでも、感情を表に出せるようになったり、考え方を変えることができたきっかけは、ある人との出会いでした。
その人は、わたしの存在なんか知りませんし、わたしに直接何か言ってくれたわけでもないのですが、その人の「自分の人生なのに、他人に気を使ってばかりでわがままを言わないで死んでいくのは勿体ない、自分が生きていて幸せと思えれば、極論他人から少し嫌われたって、わがままと思われたっていい、その他人が必死に我慢して生きている自分を幸せにしてくれる保証がないのだから、自分からわがまま言って幸せになる方がいい」という論を唱えているような人でした。
その言葉や、その人の生き方で、わたしはわがままになることを学びました。
みゆうさんは、どうでしょうか。我慢しすぎちゃって、つらいですよね。
この人の言うことは極論なので、すべてを真に受ける必要はもちろんないと思うのですが、一理あるなぁと、わたしは思っているのです。
みゆうさんも、きっと、自分の考え方や生き方を変えるのは、すごくすごく難しいことだと思うのですが、あなたがしんどくなってしまうくらいなら、「自分の為の人生」を歩む為に、テレビやインターネット、読書、対人など何でもいいと思うので、自分の価値観を変えてくれるような方と出会って、その方との出会いがプラスになり、少しずつ、辛くなくなることを、ここから祈っています。
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約9年前

退会したユーザー

みゆうさん、こんばんは。遅くにすみません。みなと申します。何年も感情を押し殺して来られたんですね。それは辛いですね。私も、そういう経験あります。学校の先生とかにいい子と言われて、いい子でなきゃって自分を押し殺していました。信頼出来る友達に、少しずつありのままのみゆうさんを出して行ってみてはいかがでしょうか。参考になればうれしいです(*^_^*)
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