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情緒不安定で困ってます
969 edit2016.05.07
働き出してから体重変動がすごいです
一時期過食で増えてから、食べれなくなり、12kg体重が、減りました
しんどかったですが、痩せていくのが嬉しくてたまらなかったです
今は、また、食べないとやってられないって、気分で体重が、増え気味です イライラして、増えてく体重が辛くて仕方ないです
情緒不安定な自分が嫌です
どうやったら、食欲が安定するでしょうか?
仕事がしんどく、精神的に参っているのは事実ですが、仕事だけが原因ではないとわかってます
生きるのしんどい、寂しい、好きなことがない、平坦な毎日にうんざりしているといった負の気分が大きく、気を紛らわすのに食べ過ぎたりしてしまっています
何かしようと色々手を出すのですが、ぬり絵もヨガも読書も続きません 悶々として、食べてしまう一方で、気が滅入って悪循環です
みんな、嫌なことがあっても、折り合いつけて頑張れるのに、わたしはダメになる一方で、生きてこなきゃよかったばかり思います
職業的に勉強しないといけないこと多くて、こんなこと言ってる場合じゃないのですが、勉強する気も全く起きず、ただただ仕事こなして終わる毎日です
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