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断れない性格を直したい。

1240 4 退会したユーザー 2017.02.22

私は昔から断れない性格です。
今学生で飲食店のアルバイトをしているのですが
延長を求められれば断れず、
終電を逃してでも残業してしまいます。
もちろん次の日朝から予定があるとか
はっきり断れる理由があれば事情を話しますが
特になにもなければとっさに嘘をつくこともできず
断ることができません。

プライベートでも、海外で買い物をしていて
値札を見ず購入を決めるとその店は高級店だったらしく、
私には到底買える額ではない値段を言われて驚いたものの、
今やっぱり買えないとは言えない、、と思ってしまい
カードを切ってしまいました。後から冷静になって考えて
返品できないか確認したものの、断られ、、。
大泣きして後悔したこともありました。

また、男性と関係を持つときも
彼氏ではない人とそうなっても断れませんし、
避妊をしてくれない人にもゴムをつけて欲しいと言えません。
生理不順なのでピルは服用していますが、
ピルでは性病は防げません。
言い出せない性格のせいで、
今まで3回病気になったことがあります。
病気が分かった時にはいつも、
次からは絶対にいう、絶対にいう、と決めていても
いざその時になると言えません。
今までなった病気が治る病気なのでよかったですが
エイズのことを考えると本当にこの言えない性格を
どうにかして変えたいです。

なんども痛い目を見ています。
なのに断れない、言い出せない。
少しでも断る勇気を持てるようになりたいです。

アドバイスじゃなくても
何か言葉をかけてくださるだけでも
心の支えにはなると思うので
なにか返信くださると嬉しいです。

最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

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コメント一覧

4件の投稿を表示中1-4件目（全4件）

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約7年前

退会したユーザー

お返事、遅くなってしまいすみません。
温かいお言葉とアドバイス、ありがとうございます。
コンビニや本屋さんでレジ袋やブックカバーを断ることはできます。ただ、接客をしてもらった後に断ることが私にとって難しいのだと思います…。
時間をかけて接客したのに買わないのか、と思われるのが嫌なんだと思います。
私は店員さんと仲良くなってしまうタイプで、これに何を合わせたらいいんですか？などたくさん質問してしまいます。その後に購入を断ることがいつも億劫です。
仲良く話さなければいいのに…とも思います。
すぐにこの性格を直すのは難しいですが少しずつ変われたらなと思います。
コメントありがとうございました。
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約7年前

退会したユーザー

断れないのは、嫌われたくないの裏返しかもしれませんね。
周りは気を遣えるタイプではないですか？
嫌われたくない人は、周囲の空気が読めるタイプの方が多いです。
ご自身の弱点と思えりことも、見方を変えれば強みにできます。
自分の性格を上手く使いこなしてみてください。
自信が付けば、断る勇気も芽生えるでしょう。
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約7年前

退会したユーザー

私も断れない1人です。
私はさらに悪化している部分もありますが、貴方はまだ自分の行動に面と向かっている強い人なのだと思います。
だから、その強い部分を伸ばしていったらいいのだと思います。
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約7年前

退会したユーザー

断りきれず、後悔ってつらいですよね。

いきなり、人から言われたことを断るのはなかなかハードルの高いことだと思います。
なので、それは目標とし、まずは小さなことから始めてみるのはどうでしょうか。
なかなか例が難しいですが、例えば、レジ袋を断るとか、本屋さんでカバーを断るとか…。

あとは、自分の要望を相手より先に言うようにするのも良いと思います。
ご飯は何が食べたいとか、こんなところに行きたいとか…。

本当に簡単なことでいいので、少しずつ、少しずつチャレンジしてみると何か変わるのではないかと思います。
毎日楽しい気分で過ごせると良いですね。
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