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朝からウツがひどいです。

閲覧数2904 コメント数346 person退会したユーザー edit2015.06.30

朝からウツがひどいです。家事もひとつもやれず、寝てしまいました。
こんなとき、なにかいい対処法はないでしょうか?
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コメント一覧

  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    トメさん、咲さん、さくちーさんこんばんは。さくちーさんコメントありがとうございます。本当ですね〜寝るのが一番ですね〜そして、これはできるけどアレは出来ないって宣言するのも大切ですね〜。トメさんは、今日は娘さんを病院に連れて行かないといけなかったんだね。お疲れさま(*'͜' )⋆*なかなか調子が上がらないんだね(>_<)今日はゆっくり休んでね☆
    咲さん、ドラッグストアいいね〜♪化粧品売り場楽しそう‧✩͓̊(´๑•ω•๑)ɞ₎₎✩私は化粧するの好きです٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡
    私は今日は風邪ひいてその次に膀胱炎になっちゃいましたが何とかやってます(*'͜' )⋆*みんな体調に気をつけようねʕ•͡•ʔ
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    こんにちは。
    家事が出来ないことで、ご家族に責められたりはしますか?
    そこが一番心配かなと思いました。
    対処法は、提示出来ないです、ごめんなさい!
    でも、納得の仕方ならちょっとだけあります。
    まず、寝てしまうことで、その他の危険な事態を防いでいるということです。
    人生経験がまだ浅いので、例えもうすっぺらいですが、出席日数がやばい!足りなくなる!ということで、ふらふらしながら学校へ行くことがありました。エナジードリンク大量購入、カフェイン大量摂取、リストカット、おくすり大量摂取、自殺企図、そういうのがついてきました。
    そして次に、寝ることで体力もこころも回復するチャンスが生まれることです。
    「もうだめだ~、こんなときは(許可されてないけど)おくすり多めに飲んじゃえ」とか「たばこたばこ~」とかやってると、家族に家事だけじゃなく、介抱までさせることになります。その反面、ゆっくり休むことで一回リセットするチャンスが生まれて、起きたら「あれ?すっきりしてる」となるかもしれないんです。

    ぼくの場合、自分の限界とかがよく分からないので、家族が「やめて~!」と思うような行動を突然するそうです。そんなのを何回かすれば「もう家事は二番目でいいから寝てて」ってなるのかもしれませんね・・・。

    あ、でも「全部やらなきゃ」はNGらしいです。
    ぼくの場合は、「夕飯とお洗濯は頑張るけど、掃除機はかけないし、お風呂も掃除しないし、食器も洗えません!」って宣言しました。
    食器洗いは旦那は困っているかもしれないけど、掃除機とお風呂は、最悪、週に1回でもOKですし
    疲れて帰って来て、ごはんがないのが辛そうだったので、「夕飯は頑張ろうかな」って思いました。
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    トメさん、みなさん
    (゚∀゚)ノオハヨー♪ ドラモリなう♪
    トメさん (*´ω`)人(´ω`*)オヒサー♪ ずっと 調子が上がらなかったの? 私は 時々落ちるけど 何とかキープしてるよ♪(^^)
    みなさんも元気?どうしてる?
    冬になると 曇ってたり お天気悪い日が多い気がするのは気のせいか… 朝も明けるの遅いし 寒いし…イマイチ動き出すのに時間がかかっちゃって やる気がおきないよね。それでも今日は 朝から めっちゃいいお天気で暖かくなりそうなので気分がいいよ♪
    今 近くのドラッグにお化粧品買いにきてます♪(^^)
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    みなさん、咲さん、おはようございます。
    お二人はどんな感じ?
    私は調子あがらない。
    もう12月だね。時間ばかりがビュンビュン過ぎてしまって
    なんだか焦る。
    今日は娘を病院に連れて行かないといけないの。おっくうでおっくうでたまらないんだ。
    風邪シーズン突入だね。気をつけていきましょう。
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    トメさん、みなさん、こんばんは♪
    調子どう?(*^_^*)
    今日は めっちゃ寒いね~!
    みぞれが降ってたよ~(>_<)
    この冬、*初 *温風ヒーターつけたよ!二日くらい前から風邪引いてしまってるけど 良くも悪くもならない(笑) 喉が少し痛くて やたら眠い…(笑) 風邪引くと眠くなるんだよね、私(笑)…なんか変?
    まぁ、寝るから治りは結構早いからいいんだけどね!(^^)
    急に寒いから風邪引かないように暖かくしてね♪
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    トメさん、咲さん、こんばんは٩꒰•௰︡๑꒱ु遅くにごめんなさい(>_<)トメさん調子どう?咲さんありがとう♪咲さんも調子悪くなったら音楽聴いてるんだねʕ•͡•ʔ癒されるよねʕ•̫͡•ིʔྀ。+゚♪
    私は今日は昨日は調子悪かったけど今日は調子いいです。携帯でタッチペンで絵を描いたりしてました。咲さんは調子どう?
    みんな、おやすみなさい꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*・☪:.。
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    トメさん、みなさん、こんばんは! 落ち込んだり不安だったり辛いときは 心を癒すこと大事だね!
    みなさんは定期演奏会で心が癒されて落ち着いて良かったね♪私も心に不安が過ったら癒し系の音楽をいつも聴いているよ!落ち着くよね
    (⌒‐⌒)
    トメさん、調子良くなったかな~? みなさん、今日は元気かな~(^^)
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    トメさん、咲さんこんばんは☆みんな無事ログイン出来てよかったぁ٩꒰•௰︡๑꒱ुトメさんは調子上がらないんだね(>_<)咲さんが言ってくれてる通り、無理せずゆっくりね✿ ・*私は昨日はちょっと落ち込んでたけど今日は自分が通っていた大学の定期演奏会見に行って来て癒されて眠たくなりました〜。調子まずまずです٩꒰•௰︡๑꒱ु咲さんは調子良くてよかったぁ(*'͜' )⋆*いつもありがとう‧✩͓̊(´๑•ω•๑)ɞ₎₎✩
    トメさん、咲さん、今日は調子どう?
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    トメさん、みなさん、こんばんは♪(^^) 携帯のセキュリティが強くてログに苦戦したよ(笑) なんとか入れて良かった♪ トメさんは低空飛行しているの?
    すごく分かりやすい表現でいいね!(^^) ムリせずゆっくりがいいよね。
    みなさん、調子どう?
    インフルが流行りだしたっぽいので気をつけてね!
    私は最近、落ち着いてる♪
    (^^)
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    こんにちは
    パスワード登録にもたついちゃった、、
    調子どう?
    私は低空飛行です。
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    トメさん、咲さん、こんばんは☆テンペスト聴いてくれてありがとう٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡とってもうれしいです♪うん‧✩͓̊(´๑•ω•๑)ɞ₎₎✩また聴いてねʕ•͡•ʔありがとう٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡
    トメさん、『心配事の9割は起こらない』読んでくれているんだねʕ•͡•ʔありがとう(*'͜' )⋆*うれしいです☆「ありのまま、そのまま」いい言葉ですね♪私ももう一回読んでみます٩꒰•௰︡๑꒱ु
    私は昨日よりは元気になったよ〜胃に優しいお茶漬けや雑炊を食べています(*'͜' )⋆*トメさん、咲さん、今日は調子どう?
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    みなさん、テンペスト聴いたよ。
    すごいね!
    レッスンもずっと受けてるもんね。
    えらいよ~~
    また聴かせてね♪
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    みなさん、咲さん、こんにちは
    天気の悪い日が続いています。
    調子も悪くて、
    お二人おすすめの
    「心配事の9割は起こらない」読んでます。いいこと書いてあるよね。
    泣けてくるね。手元において、繰り返し読むといいかな。
    「ありのまま、そのまま」
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    トメさん、みなさん、おはよう♪
    みなさん 昨日は戻しちゃったの?そうそう、気分の悪いときは無理しない方がいいね。頭が痛いときも我慢して無理しちゃうと戻すことがあるよ。じゃあ、昨日はキツかったねX-< お大事にね!
    ベートーベンのテンペスト聴いたよ~♪上手だね☆☆☆最後までちゃんと聴いたよ。 昨日から ちょっと落ちててね、演奏聴いてたら 何かこみ上げてきちゃって…。でも…落ち着いたよ、ありがとう♪ トメさん調子どう?私はイマイチなんだけど またお天気に左右されてるんだろうね。…まいったよ。トメさん調子悪くなければいいな(^^)
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    トメさん、咲さん、こんばんは☆こっちは昨日からすごい雨だけど、トメさん、咲さん体調どう?私は今日朝食べたものを戻してしまいました。朝から気分が悪くて無理にごはんを食べてしまったのがいけなかったです(>_<)咲さん、ありがとう٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡私が弾いたピアノ、ココトモのブログにUPしたので、よかったら聞いてみてね(*'͜' )⋆*みんな体調に気をつけようね☆おやすみなさい‧✩͓̊(´๑•ω•๑)ɞ₎₎✩
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    トメさん、みなさん、こんにちは♪
    みなさんは ピアノのレッスン上手くいかなくて ちょっと凹んでるんだね。でも私はピアノは弾けないから みなさんが弾いてるの聴いたら めっちゃ感動すると思うよ~♪ 大丈夫、大丈夫♪
    練習いっぱいやってるから 出来るようになるよ☆☆☆
    トメさん、ここ最近また気圧の変化が激しくて体調ついていけてる?無理しないでぼちぼちね♪♪v(*'-^*)^☆
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    トメさん、咲さん、おはようʕ•͡•ʔトメさんはこの前は少し調子がいいみたいで良かった〜。今日は調子どう?私は昨日はピアノのレッスンだって、少しうまくいかなくてちょっと落ち込んでいます。また次、リベンジリベンジ…咲さんは調子どう?いつも私のことを気にかけてくれてありがとう٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    トメサン、みなさん、おはよう!
    久しぶりにいいお天気になったよ♪
    そうそう、洗濯日日和り(^^)
    トメさん 今日はいくらか調子がいい?ようだね。晴れると何となく気分がいい♪♪(⌒‐⌒)
    みなさん、どうしてるかな
    いつも忙しそうなみなさん
    無理しないでね♪
    ♪v(*'-^*)^☆
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    咲さん、みなさん、おはようございます。
    今日はひさしぶりのお天気!
    いい一日になるといいな~
    洗濯しようっと!
  • refresh約8年前
    退会したユーザー
    トメさん、みなさん、こんばんは!
    言葉って難しいよね。私も みなさんが言われたようなことを言われたことあるよ。たぶん、モチベーションあげるためとか励ますためとか…あるんだろうけど
    …そんな思いにもついていけてない状態の時に言われても…って思ったりするんだよね。人の気持ちに100%寄り添うことも理解することもできないから難しいんだけど…その人が受け止められる状態かどうかを見極めなきゃならないんだよね。でも気分が沈んでるときは無理せずにゆっくり時を待てばいいと思うよ。そんなときは人の言葉は気にしないで。元気になったら気にならないんだから…。トメさんもみなさんも ゆっくりね♪(*^^*)
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