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毎日、夜に寝付け悪くて二度寝を必ずします。
446 edit2020.03.16
また疲れて寝落ちする事が多いです。そのような事が何回も続くと精神的に不安定な毎日が続きます。良い睡眠方法やぐっすり眠る為にお風呂に入る以外で何かありますか?
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