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涙腺が脆い

閲覧数985 コメント数9 person退会したユーザー edit2016.09.10

こんばんは、今までも２回仕事のことで投稿させて頂いています。
今回も仕事のことではけ口にさせて下さい(TT)

新卒で入社して半年になりました。
親とも話し、やはり上司の方の言動が辛いので自分の中で1年で辞めようとは思っています。
勿論、次の職もしっかり探さないといけないのは分かっています。

ただ、先週と先々週の上司の方の言動が
かなりきつくて、色々参ってしまっています。
あまり詳しく文章で説明できないのですが、「人の気持ちがわからない」、「今までの人生が幸せ過ぎたのよ」など
正直どうしてプライベートのことも何も知らない人にここまで言われないといけないのかわかりません…。
あたしはこの人の前だと、自分の意見すら怖くて言えず、いつもビクビクしてしまっています。

最近の悩みとしては、もとから涙腺が脆い方だったのですが
最近それが悪化してるように思います…。
その人に注意されている時や、最寄り駅から家に帰っている時、仕事のことを考えている時など、目がうるうるしてきて、家でその状態になると我慢する必要もないので、声をあげるでもなくポロポロと泣いてしまいます。
どうしたらこの涙腺の脆さは直せるのでしょうか…。
半年感この状態で過ごしてきて、あと半年生活していけるのか。
次の職が見つかってもあたしはやっていけるのか。
周りの仕事している友達に比べてなんで自分はこんな弱いんだろう、生きてるんだろう、とか考えてしまいます。
最近大学時代から好きで告白もした人に彼女ができたこともあって、プライベートでも仕事でも何だかうまくいかなくて精神的に参ってしまっています。
長文ですみませんが、吐き出させてください(TT)
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コメント一覧

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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    返信ありがとうございます。
    質問責めのように感じられてしまったのであれば大変申し訳ありません。客観的に見るとあなた自身の考えが整理されていないところがあり、自己理解を深めるきっかけになればと思っていました。すみません。質問責めと言われたことは心外ですが、ちょっとあなたのペースより早かったようですね。反省します。
    それで、なぜ結婚できないと思うのかは自分でもわからないんですね。じゃあ結婚できないかもしれないし、結婚できるかもしれないということですよね。つまり「私は結婚できない」という考えは根拠のない「感情的決めつけ」ですよね。この「感情的決めつけ」は臨床心理士が実際のカウンセリングで使用することが多い認知療法で言われる「認知の歪み」の一つです。「認知の歪み」というのは「ネガティブな感情を発生させる非合理的な考え」のことです。認知療法では、その認知の歪みを発見し、認知の歪みをポジティブな感情を発生させる合理的な考えに修正することで精神的な苦痛を軽減しています。私は臨床心理学と様々なカウンセリング技法を学んでいますが、一応こういったアプローチ方法も解決策の一つとしてあるという事実をお伝えしました。
    それで、まだ２０代の女性が今の段階で結婚ができないという判断は客観的に考えると現実的ではないかもしれないです。たとえば、残業が多く忙しくしている女性でも結婚している人は結構います。私は知り合いにもいます。見た目が女優ほど良くなくても結婚している人は相当います。私の知り合いのほとんどはそうです。また、身体かメンタルが弱っている女性でも結婚できている人はいます。私の知り合いも心身に障害を持っている人がいましたが、プロポーズされています。また、お金がなくても結婚している女性は多いです。そもそも女性には高い経済力は求められていないですよね。また、４０代とか５０代になってから結婚する女性もいます。芸能人にも何人もいますよね。以上のように、様々なハードルがあっても多くの人が結婚できているのが現状です。ましてや、２０代の女性であれば２０代・３０代・４０代とまだまだ結婚のチャンス自体があります。そうなると、いよいよ「私は結婚できない」という考えは現実的で合理的な考え方なのか…ということですよね。
    それで、「私は結婚できない」という考えと同様に「自分は弱い人間だ」という考えも果たして現実的で合理的な考えなのか…という感じではないでしょうか。
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    コメントありがとうございます。

    すみません、なんでと言われても漠然としたものなので、
    あんまり質問攻めされても答えられないです…
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    返信ありがとうございます。
    「弱いこと」が何かはよくわからないんですね。でも自分を弱いんじゃないかと思っているんですよね…。
    休みでも仕事のことが気になったり、結婚できないかもしれない不安を感じたりもしていらっしゃるんですね。
    なぜ結婚できないと思われるんですか？
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    弱いことがなんだろう。ってのは正直わからないです…。
    ただ今の現状であと半年上手く生活していけるのかとか色々考えてしまいます。
    休みの日も遊んでいてもふと仕事のことばかり、浮かんだり、結婚とかもできるのかなと漠然とした不安がすごいです。
    話がそれてすいません…
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    返信ありがとうございます。
    泣くこと事態は嫌ではないんですね。ただ自分の弱さを知って、それが嫌なんですね。「弱い」って何なんでしょうね？なんだと思っていますか？
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    コメントありがとうございます！

    どの職場にもそういう人がいる。って言われてしまえば本当にそれまでなのですが、それでも当事者の自分たちからしたらそんなこと知りませんって感じですよね。
    寧ろ、どの職場にもいることが間違いというか。
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    コメントありがとうございます！
    泣くこと自体が嫌ではないのですが、最近泣いてばかりで、仕事場でも泣きそうになってしまって
    自分という人間の弱さに本当に嫌になってしまいます…
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    少し話がそれますが、私はこの手の上司が先進国となって久しいこの国で未だ一向に絶滅しないことが不思議でたまりません。私があなたにあなたの上司に対するグチをこぼしても仕方ありませんが、一体何をすれば彼、彼女らの奇妙な言動が減少していくのかと絶望してしまいます。
    これは私の妄想ですが、この手の上司は感情的で論理に弱く、問題解決に向けた正当な手続きを踏んでもすべて感情でかき消す傾向にあり、意思疎通が難しいと信じています。新たな職場にその手の上司が存在していないことは保障できませんから、あなたがその手の上司の常套手段をうまくかわす技術を身につけるにこしたことはないでしょう。うまく他の上司を味方につけて左遷できることを願っています。
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    refresh約8年前
    退会したユーザー
    仕事では上司のことがあって辛くて、プライベートでは失恋して、辛いことが一気に来てしまい辛くなっていらっしゃるんですね。泣いてしまうことがあるということですが、泣くことが嫌なんでしょうか？
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