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独り言

802 2 person退会したユーザー edit2015.09.21

最近、よく独り言を言ってしまいます。常日頃という訳じゃなくて、嫌なことを思い出した時に「嫌や！やめて！」「ごめんなさい！」「助けて」と、口に出してしまうって感じです。最初はセーブしていたし、もっと遡ればこんなことは無かったはずなのですが、昨日父の前でそれをやってしまい「なに『やめてやめて』言ってんの？気持ち悪い…」と言われてしまいました。回数も、声の大きさも日に日に悪化しているような気がします…。(9月、10月は特に毎年不安定だからかもしれませんが。)出来れば病院などにも行かずにこの癖を治したいのですが、同じような経験がある方いらっしゃいませんか？治せる方法や、何か打つ手があれば教えてもらいたいです…。

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コメント一覧

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  refresh約9年前

  

  退会したユーザー
  あめさん、コメントありがとうございます。
  うちは親子の距離がかなり近いので、確かに誰の目も気にしない場所ってなかったかもしれないです…。
  あめさんの意見、参考にさせて頂きますね^^
  ありがとうございました^^
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  refresh約9年前

  

  退会したユーザー
  はじめまして、あめといいます。
  自分も独り言を言ってます。自分の場合はもっと酷いことですが。でも、人前でいうことはありません。
  自分の対処法としては、｢自分だけの場所｣というのを作ってます。例えば、自分の部屋だとか、お気に入りの人気のないところだとか、サークルの部室とか、トイレの中とか、まあ、どこでもいいんですが、どこか一ヶ所、誰の目も気にしなくていい場所を作ります。そこだけは、自分が気を抜いていい場所にするのです。逆に言えば、それ以外は気を抜けない場所にします。
  そうすれば、自分の場所以外では緊張感を持っていられるので、独り言を言えない場所と認識するので、自然と人前では言わなくなります。たぶん。
  自分はそうやってます。
  
  参考になればいいんですが。
  長文、失礼しました。
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