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閲覧数344 コメント数4 person退会したユーザー edit2019.07.04

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コメント一覧

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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    ぼくもyunyun37さんと同意見です！
    なので、理想を低くして大きな夢を捨てないでください！
    夢を持ってる人は素晴らしい人です！
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    こんにちは。

    わたしは、
    先生が言いたかったのは、目標設定を低くする
    ということではなく、
    小さなことからコツコツと
    積み重ねて大きな目標に届くようにしましょう？
    ということなんじゃないのかな？
    思いました。
    小さな成功体験を積み重ねて、
    達成感を感じて
    自分を肯定できるようにしましょう？
    ということだと思いました。
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    bluebearさん、今晩は(´▽｀*)
    bluebearさんのお話を拝見しましたっ。

    ＞自分の自尊心が傷つかないように理想を低くするやり方？みたいなものが知りたいです。

    ん〜…お話しを拝見している限りでは、多分bluebearさんは「自分に厳しすぎる」のではないかしら〜？と私は思ったわ〜(^_^;)

    自分にね「厳しすぎる」と、どうなるかっていうとね…「何をやっても満足できなくなってしまう」のよ(爆)

    何をやっても「これではダメだ、こんな自分ではダメなんだ、もっとうまくやらないと、上手にやらないと…」といったように「現状に満足できない」ことで「満足感や達成感が味わえない」から「心が、いつまでたっても満たされない」のかもしれないわ。

    でね、じゃあ「どーすればいいの？(^o^;)」って話になっちゃうのだけど…。

    今日まで頑張って生きてきた自分を、誉めて、労ってあげること。

    そして「感謝の気持ち」が、とても大切なの。

    例えば、bluebearさんは前回もお悩みを抱えていたことで、こちらに何度かご相談されてたのよね？

    悩みを抱えて、それでも何とかしようと考えて、悩んで、それでもどうにもできそうもなくて、ここにご相談されたと思うの。

    更には体に不調をきたしながらも、それでもね、考えて、悩んで、何とかしたいと、今日まで頑張ってこられたかと思うわ。

    そんな自分をね、私は「まず、私はよく頑張ったね、私は偉いね。」って誉めてあげてほしいの。

    ほんとにね、ほんとにね、よーく頑張ったわね。

    そしてね、自分の気持ちや、思いを、ここの掲示板で伝えたことで、色んな人達からアドバイスを受けたと思うわ。

    そんな時にはね「私って、実は幸せ者なんだな〜ありがたいなー！(´▽｀*)」って「感謝する心」を「味わう癖」を身につけて欲しいなーと思っちゃうの。

    なかなかね、話を聞いてほしくても、聞いてもらえないことで、悲しくても苦しくて、辛い思いをしている人もいるかと思うの。

    でもね、bluebearさんの話を読まれたことで「何とかしてあげたい」と思ったことで、アドバイスをすることで、あなたに手を差しのべてくれた人が「いる」ということはね、これって「とても幸せなこと」ではないのかしらっ。

    私の話に目を向けてくれる人がいるなんて、すごく幸せだなぁ〜ありがたいなぁ〜。

    そしてね、更にはこうやってネット環境が整っていることで、気軽にいつでも色んな人と話ができる、この環境自体が「幸せであって、とてもありがたいこと」だということに気づくことができれば…「もう既に自分って幸せで、たくさんの知らない人達に支えられて生きていた」ということにも気づけるのね。

    こんな風に、自分を認めてあげて、周りの感謝しながら、幸せを噛み締めていくことで、心も満足できるようになるの。

    bluebearさんは「自分が幸せになるためのハードルを高く設定し過ぎてる」ことで「本当は足元にたくさんの幸せがあるハズなのに、それに気付かなかっただけ」なの(^_^;)

    そんなにね、完璧にこなさなくてもいいのよ。だって私達は機械じゃない、人間だもの。

    人間だからこそ、得意不得意があって、欠点もあって、失敗もしちゃうの。

    でもね、そんな「自分でも、いい」のよ。そんな自分でも受け入れて、認めちゃってもいいのよ。

    そんな自分でもね、幸せになれるし、認めてもらえるし、分かってもらえるし、受け入れてくれる人もいるの。

    そうやって、この世は「支え合っていく」ようにできちゃってるのよね。

    何でも一人で、上手に、うまくやろうとなんかしなくてもいいのよ。

    自分はダメな奴なんだ、何をやってもうまくできないし、上手にできない…。だから、もっと頑張らないと！といったように「自分にダメ出しをして、自尊心を下げてまで、頑張ろうとすること」が、お好みの人もたくさんいるし、それでうまくいく場合もあるけれど、その頑張りには「限界がある」のよ。

    bluebearさんの場合も、もしかしたら「もう既に限界にきている」からこそ、心が体が辛いと不調を訴えているのかもしれないわよー(´･ω･`; )

    ダメだと思っていた自分を認めて、受け入れて、そんな自分でも頑張ってきたし、そんな自分でもいいんだと、そして、そんな自分と向き合えることで、支えてくれる人達に、この世界に感謝していくことで、あなたの世界は一気に変わると思うわ。

    ってかね、ダメだと思ってる自分って「実はダメじゃなかったりする」ことがあるのよー？

    そう、ダメだと思ってたのは「自分だけ」っていうことがあるのよ〜(笑)

    元々、私達には「自分が大好きで、自分のことが大切な気持ちがめちゃくちゃ備わってる」んだから、そんな自分に、何でもかんでもダメ出しなんかせんでもいいのよ(笑)

    ここまで長くお話しちゃってごめんなさいね〜(^o^;)bluebearさんの心が、ほんの少しでも楽になることを、ここから祈ってるわね。

    そして御身体、今は辛いかもしれないけれど…どうぞお大事にね。少しでも体調が良くなりますように(´▽｀*)
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    bluebearさん、こんばんわ！

    大きな夢を持つことは良いことですし、それを捨てるなんてもったいないことなので、夢や希望は無くさなくて良いと思います！

    理想を低くする
    ではなく
    大きな目標を達成するまでの段階的な小さな目標を立てる
    はどうでしょうか？

    一度に大きな目標に突っ走ると行き先を迷って、結局目標に辿り着けなかったっていうことは良くあります。
    なので、まずは小さな目標を立てて走り出し、目標に辿り着けたら次の目標へ順にやっていくことで道を迷わなくすることができます、
    それに、途中の小さな目標に辿り着けなかったら、そもそも大きな目標は辿り着けない可能性があるので、目標を瞬時に修正することも出来ます！

    なので、大きな夢は捨てず、まずは段階的な小さな夢を立てて叶えていくのはどうでしょうか？
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