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男性恐怖症になってしまった自分

閲覧数1058 コメント数6 person退会したユーザー edit2019.08.27

こないだ大事件がおこりました。それは、強姦です。どうしたらどん底もみずに忘れる事が出来ますか？ある、スーパーでおきたのです。なので外にも出るのも怖くなり閉じこもり状態です。１人では外を出歩きません。本当に怖かったです。本当に精神的に今傷つき病んでます。
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    chikanaoさん

    はじめまして。
    とても辛い経験をされましたね・・・。
    chikanaoさんの恐怖や不安を考えると言葉もありません。
    警察に申し出るのも、色々な感情があったことと思います。
    よく頑張りましたね。

    実は私ももう10年以上前に同じ経験をしました。
    恐怖や不安、羞恥心や、通報後の仕返しが恐くて、私は通報できませんでした。
    写真をとられてそれを材料に、数年脅されてもいました。
    その後は恋愛をするのも怖かったり、逆に自暴自棄になったりもしました。

    もちろん、細かな状況は違うと思いますが、同じように辛いご経験をされた
    chikanaoさんのことを思うと、本当に心が痛みます。
    犯人が早く捕まって、適切な罰を受けることを祈ります。

    まず、nakisunaさんも言っている通り、妊娠の可能性を無くすため、
    辛いかもしれませんが病院へ行き、適切な診察や処方をしていただくことをおすすめします。

    心の部分については、すぐに回復は難しいと思いますが、
    今は迷惑など考えずにとにかくご自身の恐怖が軽減されるように努めてください。
    すでにされているように、外出時はご家族やご友人に付き添ってもらったり、
    フラッシュバックした時も誰か対面でも電話でもメールでもいいので連絡をとって
    落ち着けるようにするのが良いと思います。
    そうやって私は少しずつ改善していきました。

    どうか、今はご自身のことを第一に考えて、頼れる人には頼ってくださいね。
    辛くなったらまたいつでもこちらに書き込みしてください。
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    refresh約5年前
    珈琲 20代後半 女性
    どうも珈琲と言います。
    参考になりませんでしたら申し訳ありません。
    私もある事情で人が怖かったことがあります。
    その時にある人から言われたことですが
    「怖いと思っていても何か変わるのか？」
    「ただ見ていた、力がなかった、何もしなかった」
    「人は怖いぞ。お前がそうやって怯えている間に今度はお前の大切な者が傷つくことになってるかもな。」
    「良いか、決めるのはてめぇ自身だ。」
    「何かをやると決めて、ぶん回した時点でお前の勝ちだ。」
    そんなことを言われました。
    それを言われたときまるで私が悪いみたいに言われたような気がして文句を言うと「お前が悪いよ（笑）」と言われました。
    その人の言い分は「世界の平和だとか傷つかない世界だとかを求めている暇があるなら自分の身と大切な人を守れるだけの知恵と力を身に付けろ」という事らしいです。
    なんとも滅茶苦茶な言い分だとは思いましたが
    誰かが何とかしてくれるのをただ待つだけではなく
    自分の意思で何かをすることが大切だという考えには私も理解出来ました。
    今辛い時だとは思いますが頑張ってください。
    転んだ時の立ち上がり方を覚える事も必要です。
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    nakisunaさんありがとうございました。
    コメントありがとうございます。
    私も良い方向にいけば良いと思ってます。
    頑張って裁判もしてきます。
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    chikanaoさん、

    警察に行かれたのですね。それは良かったです。
    ただ、これからのことを思うと、少し考えるところが
    あります。

    まず、犯人が逮捕されたとして、裁判があります。
    そこであなたと犯人は直接ではないですがまた会うことになります。
    そして、犯罪の（行為の）詳細を証言しなければいけないのです。
    あなたが一番忘れたがっていることです。
    それがさらにあなたの心のトラウマにならないよう祈ります。

    そして、判決ですが、5年以上の有期懲役、つまり5年たてば
    犯人は社会に出てくるということです。
    一生離れられるわけではないので、犯人が服役している間に
    あなたが生活圏を変えられた方がいいと思います。
    また再犯をしないという確証はないですから。

    こういう犯罪は心の傷が大きい割に、犯罪を繰り返す男性も
    多いので、女性にとっては恐怖です。
    とにかく、chikanaoさんに良いようにことが進みますよう
    祈っています。
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    nakisunaさんコメントありがとうございます。もう、その日に警察に訴えてあります。あとは犯人を捕まるのを待つだけです。
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    chikanaoさん、

    あなたが警察とかに訴え出る気がないのなら、まず心のケアを
    しなければなりません。心療内科か精神科病院でカウンセリングを
    受けることをお勧めします。
    そして、嫌でなければ、妊娠する可能性をなくすために、
    きちんと局部の診察・洗浄をしていただくのがいいのでは
    ないでしょうか？

    そして、一人で外出するのは危険ですので、必ず身内か友人に
    ついてきてもらうこと。犯人は野放し状態ですので、また
    遭遇する可能性があります。
    少なくともそのスーパーはもう利用しない方がいいです。
    もし引っ越しができれば、生活圏を変えた方がいいでしょう。
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