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病気もありしんどい、楽しみがない、嫌いな人や事ばかり

閲覧数661 コメント数2 person退会したユーザー edit2017.01.22

毎日体がしんどく、土日は家事と子供のことをしたら横になるかスマホを見るだけです。
本を読もうとか、好きな絵を描く気力すらなく、出かける気もなく、普段会う友人もおらず、全て面倒に感じてしまいます。。

仕事は大変な割に給料安い、自己免疫疾患をいくつも抱えて疲れやすい、医療費高額、近くで良い友人に恵まれない、お酒飲めない体質、楽しいことがないです。

仕事はしんどいけど、見栄だけで再就職しました。
旦那の実家に行くと、家事や子供のこと手伝う気もないのに、「女も働く時代、仕事を持っている人が偉い」と毎回言われイライラするから。
義母は自分の母親に家事と子供を任せて働いていたそうです。嫌な人です。わたしには助けはいません。

打ち込める趣味があればいいなと思いますが、本当に好きなことにしか時間を割く気がせず、それも見つからないです。
ただ休日は寝るだけの人生。
どうしたら楽しくなるのでしょうか?
楽しく生きられない。早死にしたいといつも思います。
嫌な事、嫌な言葉、嫌な人に考えがとりつかれて、適当に流せない。辛いです。
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コメント一覧

  • refresh約7年前
    退会したユーザー
    はじめまして、私はミモザと申します。17歳の頃から「全身性エリテマトーデス」という自己免疫疾患に罹患していて今年で14年目になります。
    本来、ウイルスなどからの外敵から守ってくれる役割を果たしてくれるはずの免疫組織が誤作動を起こし、全身の臓器を攻撃し様々な症状を引き起こす病気です。
    見た目は健康そうに見えます。また、1万人に一人の確率で罹患する病気なので認知度も低いです。

    私は就職が難しいためにいまだに実家暮らしをしています。ちなみに独身です。miimiさんはご結婚してお子さんがいらっしゃるということで、なおさら大変ですね。ご主人のお母さんも理解してくれず、昔の考え方を強いているようですし、ストレスが増加してしまいます。
    お仕事に加え、家事と子育て……自己免疫疾患の患者にとっては負担になることばかりです。周りの人の無理解といった精神的な疲れも病気に影響してしまいます。

    ステロイドなどの薬を服用していると、副作用が精神的にも及ぶので、物事をネガティブに捉えてしまいます。また、理由もないのにやる気がなくなってしまいます。私もいくつか好きなことや趣味がありますが、そのようなときは無理をせずに寝て過ごします。

    打ち込める趣味がないのなら、「掲示板やメール相談などで継続的に愚痴を受けてもらう」といった方法もあります。
    普段の嫌なことや不満なことを書くだけでもストレス発散になる効果が期待できます。それに愚痴を受けてもらえる相手が存在するという安心感も生まれます。
    自分の心の中にある、悪いものを表現して伝えることによって、「軽くなった」「安心した」という感覚になったとき、「楽しくなる」という感覚に近づくことができるでしょう。
  • refresh約7年前
    退会したユーザー
    こんにちは!
    私もそういう時期がありました。
    何も楽しくないし、やる気も起きない。
    何もしたくないみたいな・・・

    その時周りの人に言われたのが、少しでも太陽の光を浴びるということです。
    何もしたくないとは思いますが、少しでも外に出て太陽の光を浴びてみてください。
    少しは気持ちが変わるかもしれないです。

    あとはやっぱり、少し無理してでも今まで好きだったことをやってみることがいいと思います。


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