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病院に行ったほうがいいでしょうか

1503 3 退会したユーザー 2016.07.26

私は今高校三年生の夏休みです。
でも全く勉強してません。
勉強しない理由は勉強嫌いだからです。
私は今進学校に通っています。
周りは「ひとつでも上のレベルに！」と日々努力を重ねていますが
私にはその意図がわかりません。
私は今スマホ依存症だと思います。
Twitterや動画サイトがないと1日だって耐えられません。
数年前からこうなっていて
泣きながらスマホ依存症を治そうと私なりに努力をしてきましたがまだ治っていません。
私は最近毎日とにかく寝ています。
午前中夏期講習へ行ったりしても帰るとすぐ寝ています。
寝不足とかではないのですが起きていられないです。
今はとにかくこの寝てしまうのを治したいと
頑張っていますが、気がつくと寝ています。

言いたいことがまとまっていなくてごめんなさい。
自分でも何が何だか分からず混乱しています。

自分がダメすぎてどこから直せばいいのか
どう直せばいいのか、わからずにいます。

まずは寝てしまうのを治したいのですが
やはり病院など行かなければならないでしょうか…

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コメント一覧

3件の投稿を表示中1-3件目（全3件）

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約5年前

たむ 10代前半女性

本当にここまで共感できる人初めて見ました。
すっごくなんか安心感がｗｗｗ

今高一ですが、
中三の受験期にスマホ依存症になってました。

本当になんでみんなが一所懸命
勉強できるのか理解できませんよね。。
私も意欲はあったのに体は拒否してました

また夏期講習後の寝たい気持ちもすっごくわかります。
本当に疲れますよね。。

解決案としては本当にくだらないんですが、
意外と効果あります

スマホ依存症→親に預けてもらう。　
　　　　　　　塾の信頼できる先生でもいいです
　　　　　　　どんだけ見たくても見れないようにする。
　　　　　　　最初の二カ月ぐらいは辛いですが頑張ってください！

寝たいとき　→寝ればいいです。ただし一日昼寝一時間のみ
　　　　　　　寝すぎないようにアラームかけるか、
　　　　　　　親にお願いしてみてください。
　　　　　　　本当に短時間寝るのなら
　　　　　　　寝るのではなく目を閉じて自分で
　　　　　　　十分寝るんだったら６０００まで数えてください。
　　　　　　　声には出さなくてもいいですよ。
　　　　　　　疲れるだけなので

以上くだらないコメントでした。

　　　　　　　
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約8年前

退会したユーザー

眠くなる、とのことですが、「過眠」が病気の一症状として挙げられることがあります。
あなたは受験生ということで、おそらく無意識のうちのストレスやプレッシャーが強く、知らず知らずのうちに心の疲労がピークに達してしまっているのかもしれません。
受験というものは予想以上にストレスを感じるものです。私自身もそうでした。気が付いたら心を病んでおり、精神科のお世話になりました。

スマホ依存症を治そうとする心意気は大事ですが、依存症とはなかなか一人ではどうすることができないものだったりもします。
今注目されている、従来とは違う「うつ病」の症状の一つに、「過眠・過食」が挙げられています。
まずは一度、精神科やカウンセリングなどで相談してみるのも大切だと思います。
ストレスの多い時期です、くれぐれも自分を労わることを忘れないでください。
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約8年前

退会したユーザー

寝たくなるんですね。自分も似た症状に悩みました。自分なりにやってみた方法は、やりたい事をやる！これなら夢中になれる！っていうものがあればそれをやってみる。もし、まだないなら例えば書店に行って適当に専門雑誌を眺めてみて、なんと無く気になったものを見てみるとか。自分の集中力を楽しい方向に向ける事ができるとだいぶ変わりますよ
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