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眠れない

1225 16 退会したユーザー 2014.12.29

毎日、夜になると寝れません。

吐き気がして、頭痛がして、色々思い出して、
眠れないんです。

誰にも言えず、ずっと笑ってきました。
私は、感情が麻痺している化け物ですので、
普通が分かりませんが、手を貸していただけると助かります。

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コメント一覧

16件の投稿を表示中1-16件目（全16件）

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約9年前

退会したユーザー

合う合わないなんて、分かりませんが…
まぁ、ありがとうございます。
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約9年前

退会したユーザー

わかりました^_^
合うようならば、良かったです。
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約9年前

退会したユーザー

大丈夫ですよ。
誰にでも合わせられますから。
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約9年前

退会したユーザー

ちかさんが、私の方が合いそうかな、と思ったら、もう一度、相談フォームから、私を指定してメールくれますか？
相談の内容は私も一度、目を通してあります(*^_^*)
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約9年前

退会したユーザー

どうなんでしょう？
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約9年前

退会したユーザー

そうなのね。
今まで、家庭内でも我慢し続けて、もう心が耐えられなくなってしまったのね。
本当に大変だったと思います。
今まで、よく一人で生き抜いてきたね。
私も高校時代には毎日眠れなくて、死のうと思って、包丁持って、ただ泣いていました。
父も母も、あてにできなかった…
とても辛いのがわかって、悲しいです。
メール相談を、私に変わってもらいましょうか？
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約9年前

退会したユーザー

父親は絶対。
女は3歩後ろを歩いてろ。
意見を言うな。
泣くな、怒るな。
父が機嫌の悪い時は音を出すな。
父が機嫌の良い時はずっと笑え。
父の紹介する相手と結婚しろ。

そんな感じの父です。

母は、私を電卓扱い。
断ったり、間違えると役立たずと
言います。
私が怒ることをまず許しません。

そんな人です。
他に兄弟はいませんし、祖父母も私に興味はありません。
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約9年前

退会したユーザー

お父さんやお母さんは側にいないの？
私は親族を次々と自殺で失ってしまったけれど、残された私達は、とにかく悲しかったし、
世間からは自殺した人の家族とみられて辛かったし、どうして私達に相談してくれなかったの？と思ったよ。
お父さんやお母さんに、もっと頼って大丈夫だよ。
そのための家族なんだから。
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約9年前

退会したユーザー

とりあえずは…相談しました。
でもいいんです。

今日も聞き飽きるほど言われた
死ね、って言葉に
いつ死ぬんですか？…
だから、今日消えることにしました。
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約9年前

退会したユーザー

まず、病院に行けたのは良かったです！
治療は早い方が良いから。
お友達はずいぶんとひどいことを言うのね…
死んだほうがいいなんて言うの？
普通、お友達にそんなこと言うはずないと思うのに…
ちかさん、もしかしてメール相談にも相談してくれていたかしら？
担当者には眠れないことや、お友達のことなどは相談しているのかな？
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約9年前

退会したユーザー

病院には行きました。
感情の麻痺はギリギリ修復出来るらしいです。

ですが、手遅れになるかもしれないとも言われました。
悩む価値がないのは同級生や他の人も言われました。
ナルシスト…と。
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約9年前

退会したユーザー

病院に行ったのかしら？
誰がそんなことを言ったの？
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約9年前

退会したユーザー

私は、悩む価値のない…
死ぬべき人間。そう言ってました。
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約9年前

退会したユーザー

ちかさん

はじめまして。ココトモのぽちころです。
眠れないって本当に辛いですよね。
私も学生時代ずっと眠れず、どんどん時計が進んで行くのが怖かったです。
吐き気もあるとのこと、心配です…
家庭や学校のことなどで悩みがあるのでしょうか？
一度病院にかかってみるのも良いと思います。
寝付けるようになるだけで、ずいぶんと気分も楽になるので。
私でもよろしければ、メール相談も対応できますし、一人で悩まないでくださいね(*^_^*)
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約9年前

退会したユーザー

…はい。
ありがとうございます。
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約9年前

退会したユーザー

ちかさん、はじめまして
ユウです。

眠るための手っ取り早い方法として睡眠薬があります。
しかし、種類により使った次の日に大きな疲労感を伴うものもあるのでオススメはできないです

他の方法はいろいろありますが、今までリスクがなく一番効果的だと思ったのは
布団の中で落ち着いた姿勢をとり、目を閉じることです
私が眠れないときに↑の方法を用いたら、だいぶ体力が回復できました。

人によって個人差があるので、必ず効果的かはわかりませんが、一度試してみてはどうでしょうか。
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