受付終了
精神状態が天気に左右されている、、、?
939 edit2017.02.20
最近、自分の精神状態が天気に左右されているような気がします。
晴れの時は比較的気分が良いのですが、
曇りや雨の日は気分が憂鬱になってしまい体調まで悪くなってしまいます。心身ともに辛いです。
具体的な症状は、
・吐き気(吐き気といっても何種類かあります)
一つ目、胃のムカムカ
二つ目、喉からの吐き気(軽いえずきの様な感じ)
三つ目、胃が動いてなくて消化されず溜まっている(たまに上がってくる様な感じ)
最近食前食後に感じる事も多い気がします。
それと、寝に入ると同時にウッと気持ち悪くなって目が覚めてしまうことが多々あります。
・食欲不振(1日1食程度です。最近は白米があまり食べられなくなってしまいました)
・だるさ
・風邪の時のような頭痛
・寒気
・腹痛
・嘔吐恐怖
・不安感
・訳もなく寂しくなる
・ボーッとする
・死について考える(死にたくなったり、自分はそろそろ死ぬんじゃないかと考えたり、異常に死が怖くなる時があります)
・頭の中が常にごちゃごちゃしていて整理できない
・無気力(お風呂も3日に1回程度です)
・イライラ
・絶望感(自分自身に対して)
これらの症状が出るせいでここ3ヶ月ほぼ毎日辛いのですが、天気が悪い日は特に症状が出るのうな気がしてなりません。
天気と精神状態は何か関係あるのでしょうか、、?
- ココトモ「交換日記」を書いて繋がろう♪
-
今日の出来事、気持ち、頑張ったことをみんなでシェアする『交換日記』ができました。 自分の日記を書いたり、他の人の日記にコメント&フォローしたりすることで交流を深めることができます♪
交換日記はこちら