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精神病って

1370 1 person退会したユーザー edit2015.06.12

僕は双極性２型の鬱です、気分に波があり
ここ最近は、週末になる気分が駄目になるんです
外に出るのも怖いし、病院行くのが精一杯です
何かいいアドバイスください。苦しいし辛いです

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コメント一覧

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  refresh約9年前

  メンバー

  ぬい 20代後半 男性
  気分が落ち込んでやる気の起きない時は
  最低限のことだけして横になって
  それでいいと思います
  無理してなにかをしようとしてもやっぱり辛いですし
  そのうち気分がまた戻ってきたときに
  いろんなことをまとめてするので
  それでいいと私は思います
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