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精神的に強くなりたい
1548 edit2015.06.29
今の私は、弱くてすぐなにか言われると気にして
体に何か不調があるとすぐ携帯で調べて病気の名前が色々出てると
私のこの不調はこの病気から来てるのかもしれない。とか
これからこんな症状が出たらどうしよう。とか考えてしまいます。
本当に些細なことでも不安になってしまいます。
たぶん不安症?という病気だと思います。
精神的に弱い私はもう嫌です。
どうしたら精神的に強くなれますか?
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