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自傷を繰り返してしまう

閲覧数999 コメント数2 person退会したユーザー edit2018.08.05

元々自分を痛めつけることで安心することが多くて、リスカや頭を殴るのは昔からやっていました。
やめようって思ってるはずなのにやめたいのにこんな自分を変えたいのに、やめられません。今日初めて首を締めました。バッグの紐を吊るしてその上にうつ伏せで乗っかりました。

死ぬ気はなくて思いつきで、なんかなんでやったのかよくわからないんですけど、苦しくなりたくて、？よくわからないです。
これで本当に首しまってるのかって感じだったんですけど喉仏に当たると苦しくて顔が熱くてぼーっとして何も考えれない感じがすごく心地よかったんです。あのまま眠れそうな気がして、家の中に父がいたのでバレたらやばいと思ってすぐやめました。

苦しいのに心地よくて、すごく、良かったんです。でもやっぱり今になって、そんなの危ない薬をやる人と同じ思考だなんで自傷やめたいのにこんな馬鹿みたいなことしてるんだろう、情けない
、本当に辞める気あるのかここには優しい人がたくさんいて私がやめたいって言ったら親身に相談に乗ってくれるのに、なんで私こんなことしてるんだろう。

明日友達と会うのに手に傷をつくってしまいました。どうしよう学校にも行かないといけない。焦って頭があまり追いついていません。ごめんなさい。なぜ自分が甘ったれてることをここに書く必要があったのかもよくわかりません。苦しい苦しい辛い。なんで私はこんなに自分に甘いんだろう。すみません後で消すので少しだけ、いさせてください。
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    refresh約6年前
    退会したユーザー
    はじめまして。
    実は、私もたまに自傷してしまいます。
    人間関係やテストなどで、自分を追い込んでしまった時に。左腕や左足を。
    自傷すると落ち着くって思ってます。
    でも、私は全部1人で抱えてました。
    私の場合は誰にも話したくなかったからです。
    元々話すのが嫌いなのもありますが笑
    貴方が私みたいに誰かに話す事を嫌わないなら、誰かを頼ってみてはどうですか？
    話すだけでスッキリするかもしれませんよ。
    ぶちまけちゃえばいいんですよ。笑
    自傷やめろとか、私が言える立場ではありませんが笑


    今から個人的な意見です。

    死にたいとか思う事があったら、そう思っとけばいいんです。
    沢山泣けばいいんです。辛ければ辛いでいいんです。
    でも、それを乗り越えられたら、きっと貴方は誰よりも強いでしょうね笑
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    refresh約6年前
    退会したユーザー
    しずくさん、こんばんは。

    吐き出したい気持ちがあるなら、いくらでも出して下さい。
    誰も責めません、大丈夫です。

    学校に行くのも、友人に会うのも辛いなら
    今は無理して行かなくても良いんですよ。
    自分の気持ちを大事にして下さいね。

    すぐに強くなろうとしなくても良いんですよ。
    もう充分に頑張っているのだから、これ以上頑張らないで良いんですよ。

    辛い気持ちはすぐには消えませんね。
    でも、負けないで頑張って来ましたね。
    焦らないで、少しずつ自分に優しくなれると良いですね。

    いつでも、辛い時はお話して下さいね。
    もし、学校や病院のカウンセラーさんにお話出来るのなら会ってお話してみて下さい。
    目の前の人に話を聞いて貰うと楽になる事もあります。
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