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自分を変えたい。
785 edit2014.12.31
ココトモのサイトは何度も拝見させていただいております。
今日は自身の心が不安定なので思いきって書き込みさせていただきます。
私は20代後半の男です。
自分で言うのもなんですが、メンタルが弱くかつ、浮き沈みがあります。
それ以外に軽い強迫性(?)の症状で何度も確認や、気にするところがあり辛く精神科にも通い、軽いお薬も飲んでいました。
最近薬をやめて生活を頑張ろうとしていましたが、だめです。
今年も終わりに差し向かって新たな気持ちと思っていましたが、本日は家族のことで色々あって気分ががた落ちです。。
気にしなければいいと言えばそれまでなのですけど、気にしてしまって自分で抱え込んでしまいます。
今回はたまたま家族の問題でしたが、またすぐ違う問題が生じるとまた深く考え込んだりしそうです。
もうそういう弱い自分を今年までにして来年からは強く変わっていこうと思っていたのですが、なかなか自分を変えるって難しいですね。。
まとまりのない文章でごめんなさい。
もし良かったら自分を変えるアドバイスをいただけたら幸いです。
よろしくお願いします。
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