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自分を変えることができません

閲覧数850 コメント数12 person退会したユーザー edit2017.07.12

私は、23才の大学院に通っているものです。

私は、高校時代に当時、親友だと思っていた人に裏切られました。
そのことがきっかけで、自分は人に大切にされないと考えるようになりました。また、心に傷を負い、心から人を信じることができなくなりました。

最近までは、この傷から目をそらし、自分を偽り、逃げてきました。
しかし、ある出来事をきっかけに、この傷に真剣に向き合い、自分を変えようと考えはじめました。

しかし、その矢先に、またしても大切にしたいと思っていた人に裏切られました。全てが崩れ去るように思えました。振り出しに戻ってしまいました。結局、自分を変えることはできないのでしょうか？
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コメント一覧

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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    予防線を張るということは、どこかでまだ期待しているからではないでしょうか。
    本当に期待がなければ、予防すら必要ないんです。
    他人に関心を持たないということですから。
    大事なことは、依存しないこと。
    大事な人であればあるほど。
    期待することと、信頼することは、全く異なるものなんです。
    味方って考え方も同じです。
    依存している言葉ではないでしょうか。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    yomiさん、コメント有難うございました。
    今できることに集中して、楽しいことを考えて、辛いことはあまり考えないようにしたいと思います。
    また、自分は絶対に裏切らないようにしたいと思います。この辛さを他の人には経験してほしくないです。
    自分の味方になってくれる人を全力で大切にしていこうと思います。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    mmmmmさん、コメント有難うございました。
    おっしゃる通り、私は自分のことが嫌いです。
    これからは少しずつ自分のことを受け入れられるようにしていこうと思います。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    おっくんさん、コメント有難うございました。

    ”人への期待を捨てることだと思います。”
    私もこれまでは人に期待せず、予防線をはって過ごしてきました。
    しかし、本当に大切にしたいと思う人ができて、自分の考えを改めないといけないように感じていました。でもうまくいきませんでした。
    どうしたらよいのか、もう少し考えたいと思います。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    ユキトモさん、コメント有難うございました。
    自分を変えることができると信じて少しずつ前に進んでいきたいと思います。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    matさん、コメント有難うございました。
    まずは、自分を受け入れるところから始めようと思います。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    kochikiさん、辛い思いをしたのだと思います。
    私も友人に裏切られたと言う気持ちになった経験をしました。
    でも、私は最近薦められた方法で少しだけ感じ方が変わったように思うので、それをお話したいと思います。
    　
    友人に「なるべくそのことについて考えない」と言うものでした。
    自分を変えなくちゃ、と考えると凄く大変です。
    そうして裏切られた人のことや状況を何度もどうしてだろうと考えても、なかなか簡単に答えは出ないので、私はそこをまず考えないようにしていいんじゃないかと思うんです。
    それよりも、明日の楽しみ、今日の楽しみを考えたり今日楽しかったこと昨日楽しかったこと、美味しかったもの、つぎにやりたいことをちょっと考えてみる時間を増やしてはどうでしょうか。
    人の心は難しいし、見えないことなので、こっちが裏切りだと感じていても、あちらはあちらで事情があったから、と思っていることも少なくありません。
    裏切られて辛いときには、自分は裏切らないようにしたらいいと思っていればいいと思うんです。
    人とのつながり怖くなるのもわかります。私もそうです。
    でも怖いのは怖いままでいいので、今出来ることだけを考えているうちに私は怖くなくなりました。
    裏切ってきた人ともよく顔を合わせますが、顔をそらすのはあちらですし、私は平気になっているので普通にしていられるようにもなりました。
    時間が必要ですけれど、辛いことよりも楽しいことを数えているうちに、隠れていたもうひとつの明るい自分が生まれてくると思います。変わろうと思わなくても、自然に考え方が変わったり感じ方が変わると思うんです。

    大丈夫です。アナタの味方になってくれる人だっています。私もそうでした。
    そういうものを大切にしていけば、きっと乗り越えられるとおもいます。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    ユキトモさん

    すみません。
    これ、敢えて言葉足らずにしたのです。


    私は、実は、
    「自分は絶対に変わらない」
    と思ったら、
    「自分が変わる」
    を経験したんです。



    このタネ明かしをすると、kochikiさんが混乱するかと思って書きませんでした。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    自分を変えたいってことは、今の自分が嫌いってこと。貴方も自分の事が嫌いなのに友達が好きになってくれるはずないと思うよ。いらない物貰っても、いらねーわと思うのは当たり前。裏切りではないですよ。
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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    変えるとしたら、人への期待を捨てることだと思います。
    期待をすることは、人に依存していることでもあります。
    そういうものだと割り切ることも大切ですよ。
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    refresh約7年前
    メンバー
    弓紀知(ユキトモ) 60代以上 女性
    matさん、初めまして。

    ココトモのユキトモと申します。

    人を変える事は出来ませんが、
    自分を変える事は出来ますよ❗

    気持ち次第で、いくらでも楽になれるし軽くなりますよ❗

    物の考え方1つで、大分違ってきますよ❗


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    refresh約7年前
    退会したユーザー
    自分を変える事はできませんが、
    自分をしっかりと見つめて、自分を受け入れる事ができれば、
    多少は強くなると思います。
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