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自己嫌悪です。
937 edit2016.01.28
最近自己嫌悪が酷く、そして今日大学であったことをきっかけに、よりその自己嫌悪が強まってしまいました。
もうどうしようもないような気持ちになり、悩み関連のサイトを探していたことろ、今回このサイトを見つけ、相談させていただきたいと思い書き込みをしました。
気持ちの整理がつかず、文章がおかしくなってしまうかもしれませんが、相談に乗って頂けると嬉しいです。
今日、大学で試験がありました。
試験は主にword等の扱い方についてのもので、先生が用意したお手本と同じ内容を各自がwordで制作し、先生が提示したフォルダに提出する…というものでした。
その試験自体はそこまで難しくはなく、満点とはいかないまでも、合格点が貰える位にはできたつもりです。ですが時間ギリギリまでやっていました。
そこに、先生が「終了」の声。急かされると慌ててしまうタチで、「提出しなければ。」と思い焦りながら作成したデータを探し、提出を終えました。しかし、すぐ後に自分が提出したのが本来出すのではない、excelのデータだと気づきました。(wordで作成したデータに、excelで作った表を張り付ける…という作業をしたためどちらも同じ日付で、自分はそこで判断してしまったのです。)
そこで先生に事情を話そうと思ったのですが、もう先生は提出用のフォルダを閉じており、さらに以前先生が「テスト終わりに「待った」は無しだよ。」と話していたのを思い出しました。そこで「じゃあもうだめか…。」と思い、最終的に何も言えずに終わってしまいました。
しかし、一応話をと思い、一度教室に戻って先生に事情を話すと、「なんでさっき言わなかったの?」「さっき言ってくれてれば…。」と…。
この科目はテストの評価点が高く、結果私はこの授業の単位を落としてしまうことになると思います。
まずこの「単位を落とす」ということに本当にショックを受け、親に申し訳ないという気持ちで涙が出ました。
そしてそこから芋ずる式に、今までもあったこのようなことが思い出され、余計に涙が止まらなくなりました。
今までも…というのは、「言えばよかったのに、言わない(言えない)」ということです。
私は昔からそういうことが多く、小さいことから言えば、親に「○○に寄って欲しい。」と買い物の時に頼んだ際、それを親が忘れていても言い出せず、のちに家に着いてから親が思い出して「なんで言わなかったの。」と…。
そして大きいものでは、今回のような今後を左右することについても…。
いつぞや親に怒られた際には、「言いたいことがあるなら言いなさい。」と言われ、意見しようとしたところ言葉がどうしても出せず、言葉の代わりに泣いてしまう…ということもありました。
他の方からしたら、「言えば済むじゃないか。」「言わないお前が悪い。」と思われると思います。
自分自身も、頭ではそうだと分っているのです。なので自分に対し腹が立ち、どうしようもなくて涙が止まらないのです。
ですが、いざその場面になるとどういう訳かそれが行動に移せず、後に深く後悔する…ということが多くあります。
もうすぐ成人するというのに、こんな成っていない自分が本当に嫌いです。
試験についても、そもそも自分がしっかり焦らずに提出すればよかったのですし…。
こうやって考えていると、どんどん過去のことも思い出されてきて、さらに気分が落ち込みます。
現在1年で、単位を落とすというのが初めてなため、余計に重大なことだと感じているのかもしれませんが、今本当に自分が情けないやら、親に申し訳ないやらで涙が止まりません。
自分では、発言・意見したことにより相手にどう思われるか、自分の評価がどうなるか…というのを無意識のうちに考え、発言できないのかもしれない…と考えています。
皆さんは、こういった「言えばよかったことを言えない。」ということはありますか?
あるという方は、どういった対策などをされていますか?
また、落としてしまった単位をどう受け止めたら良いでしょうか。
大変長文になってしまい、申し訳ありませんが、ご意見を聞かせて頂けると幸いです。
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