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苦しい

閲覧数1319 コメント数22 person退会したユーザー edit2015.06.24

昔から自分が嫌いで、家族には心配や迷惑ばかりかけてしまって、周りの目も気になって自分の思いや気持ちをうまく人に伝えることができないです。前の仕事もうまく馴染めず、うつのような状態になり、自分から逃げ出すように辞めてしまいました。今の職場では頑張っていかなければいけないと思っているのですが、なかなかうまくいかないこともあり、辛いです。こんな自分は弱く情けないと思い、甘えているからそう考えてしまうと思っています。どうしたらいいか分かりません。
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コメント一覧

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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    久しぶりに書き込みします。
    未だに気持ちが落ち込むことがありますが、少し落ち着いている時間が多くなってきました。ここに来た時はもう精神的に余裕がなく、自分でも追い込んでしまい良くない状態でした。
    今も毎日忙しいのですが、一歩引いて自分のこと、そして周りのことを見れる様になった気がします。とはいえ、ふとしたことでまた良くない方へ考えてしまうこともまだまだあります。
    ここに来て、皆さんから沢山の御言葉を頂き、気持ちが楽になりました。ありがとうございます。
    今度は自分が誰かの助けになれればいいなと思っています。少しずつでもここで助けて頂いた恩を返せればと思います。こんな自分が、とおこがましい気持ちでいっぱいですが、同じ思いの方に寄り添えられれば良いなと感じています。
    皆さん、最近は暑さが増してきています。どうか、御自愛下さい。
    長文、失礼しました。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    人の心は、弱いものです。落ち込んだり、悩んだり、後悔したり、
    孤独になったり、怠けがでたり、いろいろ猿のように心は揺れ動き
    回ります。私自信の心もこんなものです。本当に「情けない心」です。
    人の心はこんなものだと、これで普通なんだと思って
    います。だから、自分の心をもっと強く、明るく、楽しくして、
    人生を愉快に楽しむように、心をコントロールしているのです。
    一歩一歩ですがそのように努力しているのです。
    心を落ち着け、安定させるのは、心を監視する努力がいるのです。
    貴方一人ではないですよ、みんな同じようなものです。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    すみません。上の匿名は自分です。ぼちぼち頑張っていきたいです。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    人は一人では生きていけない、必ず誰かが見ていてくれる。分かってはいることなのですが、どこかで寂しいと思い自分で勝手に孤独な気持ちになってしまいます。何がいけないのか良く分かりませんが、落ち着いた時には
    自分なりに気分転換をしたいと思います。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    お久しぶりです。かなり間があいてしまい申し訳ありません。最近はようやく少しずつ落ち着いてきました。先月は何かしら忙しくて、自分で自分を追い込んでしまい良くない状況でした。未だに落ち込むことがありますが、以前よりは良いような気がします。
    ご心配をおかけして申し訳ありませんでした。
    少し、孤独感が強かったりしていたので、話しを聞いて欲しいと言う気持ちが強くありました。情けないと思いつつ、書き込んだ次第です。皆さんの叱咤激励、大変嬉しく思います。
    生き辛く、苦しいこともありますが、少しずつでも頑張っていきたいです。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    目の前にある「日々の仕事や生活」、これこそが人生
    そのものです。これを一つ一つこなしていくことが、「生きる」
    ということです。目の前のことに、心が集中できていなければ、
    自分が過去や未来か、どこか妄想の世界にいっており、現在に
    いない状態です。そんな時は笑っていても、笑えない感じだと
    思います。
    「日々の仕事や生活」の中にこそ、心を落ち着け、
    楽しく、充実感を持って過ごしてくださいね。すべてを楽しんで
    ください。悩みながらも、毎日を楽しんでください。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    怒られてないんですか！笑

    そりゃあ、他の人とaiさんは同じ作りではないので、
    物事によって得意不得意はあると思いますよ。

    できないのであれば、
    じゃあどうするか自分なりの方法を考えて実行していくか、
    それを実行してもダメだったら、仕事を変えていくっていうのが良いと思います！

    何がしたいかが無ければ、
    自分の特性にあったお仕事を考えてみたらどうでしょうか。
    人と話すのが得意とか、一つの作業集中型、数字に強い等々・・

    周りと比べて出来ることも見つけてみましょう。わからなければ、人に自分の長所聞いてみましょう。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    怒られた訳ではないのですが、昔から自分と周りを比べてしまい、何で自分はこんなことも出来ないのかと落ち込むことが多かったので、次第に自分を良く思わなくなり、嫌いになってしまいました。
    自分に合った仕事があれば良いのですが、自分が何をしたいのか、良く分からないのでなかなかうまくいきません。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    過小評価しすぎでしょう！笑
    人にそれでめちゃくちゃ怒られたとかですか？？
    人にとって苦だけど、自分は割と出来るっていうような
    職種などを探したらいいのかもしれませんね！
    （簡単に言ってごめんなさい）
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    どうでしょうか。あまり良く考えたことがなかったのですが、自分があまり苦にならないことなど果たしていくつあるのやら。微々たるものでしょうけれど。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    その分、他の人が嫌と思うことで、自分が苦でないことをしたりっていうのはありますか？
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    頼るといっても、自分がしんどいな、きついな、したくないと思うことを人任せにしてしまうことが多くあります。それがよくないといつも情けないと思っています。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    aiさんは、他人に頼れてますか？
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    自分の思う甘えとは、他人に頼ってばかりで自分は何もしたくないと思うことだと思います。怠け者のような感情があり、駄目な人間なんだといつも思っています。申し訳なく思いながら何もしない、出来ない自分が余計嫌になります。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    大丈夫です。本当の自分など元々ありません。
    あなたにとって、「甘える」とはどういうことですか？？
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    Mitsukiさんありがとうございます。確かに万人に好かれる人は居ないと思います。
    何も悩まないより良いのかもしれませんが、逆に悩み過ぎて一体自分が何をすればいいか分からない時があり、どれが自分の本当の気持ちなのかも分からなくなってしまいます。日々の仕事や生活に追われ、自分の気持ちもなかなか整理出来ず、甘えてはいけない頑張らなければと思い続けて生きています。いっそのこと消えてしまいたい、気が狂ったりしたら楽になるんじゃないかと思うことがあります。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    こんにちわ
    うまくいかないと思って悩んでいるということは、現状をよくしようとしてるということなんですよね？
    何も悩まずにいるより、とても前向きですよね。
    周りのことを考えすぎて、自分の感情を出しずらいんでしょうか。
    場面や相手によって、自分が変わるということが出来るのが、あなたの個性ではないでしょうか。

    私も、自分の感情うまくだせず、いざだそうとしても癖になってるのでなかなかうまくいきません。
    でも、だまっていても、思ったことをいっても、
    どっちにしろ嫌ってくる人は嫌ってきますし、好いてくれる人は好いてくれます。
    万人に好かれるのは不可能です。
    もし、いまの状態がつらいのであれば、少しずつでも思ったこと口にだそうと心がけたりすることが一歩かもしれません。
    すぐにはうまくいきませんが・・。

    あまりうまくアドバイスできませんでした・・。

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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    長い間空けてしまい申し訳ありません。日々の仕事や生活が忙しいのと、気持ちの浮き沈みが激しくなったりしてなかなか時間が取れず来れませんでした。
    最近は落ち着いたりはするのですが、自分が自分でない感覚があり、どれが本当の自分か分からない時があります。あまりにも自分を抑えて生きてきて、感情をどう出したらいいか分からなくなってしまいました。笑っていても心から笑えていないような感じがします。
    このまま消えてしまいたい考えがあります。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    安穏さん、御回答ありがとうございます。日々の仕事や生活に追われ、なかなか心が落ち着くことがないです。
    それでも休みの日はなるべく外に出て、ゆっくりのんびり過ごしたりしています。ずっと家の中に入ると息が詰まりそうなので。なかなか心が休まることがないですが、少しでも心を癒していければいいなと思っています。
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    refresh約9年前
    退会したユーザー
    はじめまして、ai さん。

    興味があって「心」について、考えたり本を読んだりしていますが、
    よくわかりません。
    目に見えないし、触ることもできないし、身体のどこにあるのかも
    わかりません。その心が、何かを思い、何かをしようと思わなければ
    なに一つ身体は動きません。例えば、鉛筆も心で持とうと思わなければ
    、何時間見ていても持てないでしょう。心は、身体を動かすエネルギー
    のようです。

    心も疲れます。また元気にもなります。身体は老化しても、心は老化しない
    ようです。何才になっても成長させることもできるようです。
    心の疲れを癒して、元気を取り戻してくださいね。
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