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親に依存、一人の時間が耐えられない

閲覧数912 コメント数2 person退会したユーザー edit2017.01.14

22歳フリーターです。
一人の時間が苦痛でたまりません。

一人での留守番中やバイトしたり一人で出かける分には平気なのですが、家にいる時、一人部屋にいる時が分離不安が酷いです。
毎日一人で眠れません。

一人でいると落ちるかなくて不安になってこんな一人の時間が永遠続くなら死んだ方がマシだ!!みたいな気持ちになってすぐ親の近くに行ってしまいます。
いつも親と一緒に寝ています。
だからと言って完全に心満たされるわけでもなく欲求不満な感じがします。

もともと私は引きこもりで友達と呼べる人がいません。
二年くらい友達恋人作りに励みましたが色々工夫しても関係が長く続かないので疲れてしばらく人間関係を作るのは諦めました。
カウンセラー曰く容姿や性格はむしろ好かれると言われてますがあんまりにも友達が作れません。

でも将来親が認知症や死んだ時、最悪私はひとりぼっちになることを考えると生きていたくありません。

一人になった時でも平気であるにはどうしたらいいですか。
心を殺してもふと素に帰りパニックになります。
こんな自分は嫌いです。
寂しいのも嫌いです。

でも今は頼れる人もいなく、作る気にもなれずどうしようもないのです。
カウンセラーも不愉快な思いをしたし、責任取らないためにアドバイスはないので解決しないし親は人の話を他人に面白おかしく話すので悩みなんて話せない。
精神科だって友達作れば治るだろうと簡単に言って終わりでした。

SNSも精神安定系のサプリも使っても何か虚無感を感じてならないです。
市販の痛み止め飲んだ時は唯一幸せな気持ちになれますが依存したのと胃が荒れるのでやめました。

メデイアは人と接しないと異常者になるとか鬱になるとか。

でも他人とうまく絆を築けません。
依存してる親でさえも実感できません。
どうしようもないです。
死にたいです。
つまんないです。
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コメント一覧

  • refresh約7年前
    退会したユーザー
     はじめまして。相談できる人が人がいない、一人で何もしない時とかとても辛いですよね、自分も昔のやった失敗とか思いだしてどうしようもない気持ちになったりします。
     
     そんな時は眠くなるまで本を読んだりゲームをしたり映画を見てこんな人や意見もあるんだなって参考にしてみたり・・没頭できるものを探していました。できる環境でしたら簡単に買えるペットというのも良いですよ。
     
     メディアやカウンセラーの方がいう一般論も最もではありますが、そこにたまたま当てはまらないだけで気になさらないというのも一つの手段です、誰が決めたかわからない基準ですから。

    参考になれば良いのですが・・本当に無理しないで、少しでも今より楽になれればと思います。
     
  • refresh約7年前
    退会したユーザー
    助けてほしい
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