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部活をやめたいけど…やめられない理由が多くて辛いです。

閲覧数1019 コメント数7 person退会したユーザー edit2019.03.14

こんにちは！吹奏楽部員の現1年で、もうすぐ2年になる高校生です。今、部活をやめたいと思っている理由がいくつかあります。説明下手ですみませんが、聞いてほしいです。
やめたい一番の理由はパート(私も含め4人)のなかの、同学年の人と先輩 の二人が本当に苦手だからです。
同学年の人と話すときは、いつも誰かをディスる話だったり、部活をやめたい話(向こうから)で、やる気があったはずの私も今では気持ちが沈みきっています。やめたいとは口だけで、多分あの人はやめません。
私から普通の話題をふると、適当な返事をされたり、ひどいときは無視されます。自分の話をしたいらしいです。
この人が苦手な最大の理由は、わたしの顔までディスってくることです。今までに二度ありました。人間として最低ですよね...。こんな人は初めてで、ショックと怒りで心がえぐれる感じがしました。先輩とは違い、一番長く過ごさないと行けないので、気がとても重いです。
先輩の方は苦手ではありますが、同学年ほどではありません。ただ、練習に対する意欲が薄く、そのせいで士気が下がるんです。
それでもやめられない理由があり、退部に踏み切れません。まずは、部活に｢係｣という仕事があり、私が次期係長であるということです。すでに係長の仕事について先輩から教わっていて、これからやめるとなると、先輩引退後に部活に迷惑をかけてしまいます...。もし退部するならば、退部後に係だけ手伝うことが可能なら手伝いたいので、顧問に交渉はするつもりです。
もう一つは、部活繋がりの友達が多いので、退部後に友達が減ってしまうのが怖いことです。また、新学期になるとクラス替えがあり、新しく友達を作り直せるかもわかりません。部活の子は良い人ばかりですが、退部で距離ができたら悲しいです。
さらに、中学時代とても仲の良かった後輩が私の高校を受験し、来年度から通うことになりました。部活で選んでくれた高校なので、私がやめてしまうことが申し訳なく感じます。

長くなりましたが、今の私は吹奏楽が楽しくありません。小学校から続けてきたのに、嫌いになってしまうのでは、と怖いです。
部活は厳しめで、なんとなくやめたい人はたくさんいますが、私は本気です...。
この前、気持ちが追い詰められてきていたのか、家で親の前で泣いてしまいました。親は退部に反対していません。
ここまで読んでくださってありがとうございました！
どうか助けてください...。
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コメント一覧

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    refresh約5年前
    さら 50代 女性
    うれしいご報告ありがとうございました。
    少し状況が前に進んだようで、私もほっとしました。
    また、学年の代表の方が頼りになる方のようで、本当によかったです。
    これからもやりにくいことはあると思いますが、ひとりで抱え込まずに
    自分を大事にしてくださいね。

    これからも応援しています。

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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    さらさん
    ありがとうございます。学年の代表の人たちのおかげで、事が次に進みました。直接本人に私が悩んでいるとこを伝える場を設けてくれたのです...！代表が優しい人たちばかりで、初めから話を聞いてくれて、たくさんアドバイスをくれた後に私の同意で本人を呼んでくれました。
    私のメンタルが弱く話し出すと泣いてしまっても、きちんと聞いてくれて本当に感謝しています。
    本人はというと、とくに深く考えずに私と関わっていたつもりだったらしく(多分)、びっくりしている感じでした。あまり何も言わずに聞いていましたが、今後このことをネタとして扱わずに真剣にとらえてくれていたらいいな、という感じです。この後の相手の行動によります。
    長文なのに丁寧に読んで返信をしていただき、本当にありがとうございました！自分の性格も変える必要があることに気づかせていただきました。相手に言える自信を持てるようになりたいです。
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    refresh約5年前
    さら 50代 女性
    返信ありがとうございます。

    そんなに追い詰まっていられたのですね、そうすると、私の一つ目のコメントは無視してください。あれは、ある程度、感情が落ち着いていないと難しいです。


    自分がつらい、という感情を無視したり、抑圧すると、心が病んでしまいます。
    つらいものはつらい、嫌いなものは嫌い、でいいのです。
    つい涙が出てしまうということは、今までかなり我慢してこられて、我慢も限界だと
    感じられているのかもしれませんね。

    休部に関しては、うまく伝えられなくてもいいので、正直に伝えてみることだと思います。
    相手がどう思うか、本番が近いこと、、を気にするより、今は自分の感情に寄り添って、自分を大事にしてあげることを優先しましょう。

    休んでいる間はゆっくり休んでください。
    ただ休んでも、また部活に戻るのであれば、少し考えてほしいことは、
    「きちんと自分を守る」ということです。
    本来、その人をディするという方の話をきく必要はないです。
    もしその場で嫌なことに対して「やめて」と言えていたら、そこまでつらさが溜まらないと思うのです。
    相手の気を悪くさせないより、大事なことがあります。
    それは、自分を大切にする、ということです。
    他人にとってよい人である必要は、ありません。
    嫌なことはきちんとNOと言っていいですよ。

    休めるのであれば今は休んで、力を取り戻していただきたいと思います。
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    さらさん、とてもやさしい言葉をありがとうございます。いえ、さらさんが謝ることはありません！

    わたしの性格上、その場しのぎでうわべだけ良い自分を演じてしまいます。そのせいで今の苦しい状況になってしまったのだと思います。
    この悪い癖がさらに苦しい状況を作ってしまいました...。今の私には吹奏楽に楽しさが見い出せません。パート練のときになぜか惨めな気持ちになり、涙が溢れそうになりました。理由はわかりません。ただ、毎日が辛く苦しいです。
    前に学年代表の友達に部活が辛いことを相談したときには、話している間に色々思い出して泣いてしまいました。
    最近、涙もろいです。

    あの嫌な同学年の人は、本心か冗談かはわかりませんが、自分の性格が好きと話していました。きっと私を傷つけていることなんて知りません...。

    できたら休部したいと思っています。一週間でも一ヶ月でも、休みたいです。これから春休みに合宿、４月に本番があるのですが、休部は許されるでしょうか？良い伝え方はありますか？
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    refresh約5年前
    さら 50代 女性
    お返事ありがとうございます。

    大人でもなかなか、冷静にはなれないことですから
    無理して抑えないでくださいね。

    特に感情を抑えるのは体によくないので、怒りがたまっているなら、それは発散してください。
    枕をなげるとか、たたくとか、紙に思ったことをどんどん書きなぐるとか、、、
    （この掲示板でそれをしたかったのかもと今、気がつきました。本当にすみません、、）
    でも怒るなら、思い切り怒りをもやした方が、後ですっきりしますよね。
    冷静になるのは、きっとその後ですね。

    あと相手にも「人をディスる話はききたくない」と言ってしまっても、本当はいいのだと
    思います。

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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    さらさん
    丁寧なアドバイスをありがとうございます。相手に対して、｢少し苦手｣程度になれれば部活を楽しむことができる気がします。
    そうですよね...人生の中で苦手な人に出会わないことはないですもんね。
    良いところを探そうという気持ちにさえなれないのが今の状況です。しかし、それでは現状は変わらないですよね。
    気持ちを落ち着けながら、欠点が気にならないようにがんばってみます。
    コメントありがとうございました。
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    refresh約5年前
    さら 50代 女性
    こんにちは。
    ご相談読ませていただきました。

    部活、頑張っていきたいのに、特定の方が苦手で苦しんでいるのですね。
    同じパートだとどうしてもいつも関わることになり、顔を合わせないわけにはいかないですよね。追いつめられている気持ちが伝わってきます。

    ご事情を読んでいると、確かにやめない方がいい理由は多そうですね。
    では、もし苦手な２人が今ほど苦手と感じなくなったら、なんとか続けていけそうでしょうか？

    学校にいても、社会に出ても、誰しも苦手な人には出会ってしまうと思います。
    このことで悩んでいる人は実は多いと思います。
    だから我慢して、、というつもりはありません。
    ただ、この悩みを持つ人が、他人の欠点が今より気にならなくなる方法は、昔からわりと研究されているようなのです。「他人の欠点が気になるとき」などのワードで検索すると、結構でてきます。

    それは、相手を変えようとするのではなくて、自分の心の奥を見ることです。
    他人を嫌いと思う、心のしくみがあります。

    その苦手な人に対して、その人はそのままでも、あまり反応しなくなることは出来るということです。その対処法がわかれば、あ〜　そういうことなんだ、、と少しは楽になれるかと思います。
    ここでは長くなるので、具体的に出しませんが、よかったら調べてみてください。

    また、どうしても他人の欠点ばかりに目がいってしまうとは思いますが、意識してその人のよい点を探すことも、効果はあるかと思います。

    ただ、自分が相手の欠点が気になることとは別に、ネガティブな話で実際に練習時間をつぶされたり、容姿をなじられたなどは、正当に抗議していいようなことです。
    それはやめてくれるように相手に伝えていいと思います。
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