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院試を控えながら、うつが再発しました。

閲覧数1343 コメント数5 person退会したユーザー edit2019.08.30

はじめて投稿させていただきます。
大学院入試のための書類提出を控えて、うつ病が再発（？）してしまい、2週間弱起き上がれず、今現在やっとこうして文章が打てる状態になりました。
自分で言うのもなんですが、教授は私にたいへん期待してくださっており、大学院で予定する研究についても体力の限りで調べているのですが、体調が落ち込みはじめてからは、読めず、書けずが続いており、昨年治療を中断してしまったことが祟っているのか、体も心もボロボロです。また、教授はこのことを知らず、もしも私がそういった不安定な性格であることを把握されたら、大学院など勧めなかったのかもしれないと思うと、自分の精神力のなさに呆れるばかりです。
来月の院試を逃すと、次は2月になります。私は2月に延期しても良いのでしょうか、私自身が決めることではあるのですが、どうにも思考がまとまらず、ご意見を頂きたく存じます。延期のデメリットや、メリット、現在の私の状況へのアドバイス等、どうぞよろしくお願いいたします。
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コメント一覧

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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    cykさん、

    賢明な選択だと思います。あなたの人生はこれからですから、焦る必要は
    ありません。今は休養する時期だと考えて、ゆっくり次の院試まで休んで
    くださいね。
    うつ病は、きちんと治療・服薬・休養をしていれば、日常生活とうまく
    バランスをとって生活していける病気です。
    慌てず急がずやっていってください。

    ＞お互い無理のない範囲でゆったりと過ごしていけるといいですね。
    そろそろ季節の変わり目ですが、nakisunaさんもどうか、お体ご自愛ください。

    お気遣い下さるコメントありがとうございます。
    cykさんもお体に気を付けてお過ごしくださいね。
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    nakisunaさんへ

    コメントありがとうございます。うつ病の当事者さんとのことで、とても励まされました。投稿した頃よりは希死念慮等がわずかに薄れておりますが、やはり院試は延期することにしました。来月には治療を再開し、ゆっくりと院試に向けて体の調子を整えていきたいと思います。
    お互い無理のない範囲でゆったりと過ごしていけるといいですね。
    そろそろ季節の変わり目ですが、nakisunaさんもどうか、お体ご自愛ください。
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    arimikanさんへ

    コメントありがとうございます。性格の問題はおおいに影響しているように感じています…！院試は延期することにしました。運動や散歩など、のびのびと自分の体の調子を整えて年明けの入試を迎えられるよう、頑張ります。本当にありがとうございました。
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    refresh約5年前
    arimikan
    私もうつっぽくなることがありますが
    ユーチューブ動画の廣瀬opクリニック見て勉強したら
    うつじゃない症状もうつだとか勘違いしている場合もあるのを学習しました。
    鉄不足でもうつになるそうです。むろんその他の栄養不足もありうるかと。
    あなたの場合どうなのかよく知りませんが。
    運動する（有酸素）、お日様当たる、いつも定刻に起きるなどがポイントが高い対処法です。
    性格も指摘されてました。同じアドバイスしても性格的に落ち込みやすい人はバケツの穴が開いているような状態で^o^;　ボロボロ抜け落ちてしまうのだそうな。
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    refresh約5年前
    退会したユーザー
    cykさん、

    私も現在うつ病を患っている者です。20年以上この病と付き合って
    いますが、治療は中断したらすぐ再発して調子が悪くなります。
    もし完治したとしても、1年くらいは薬を飲み続けた方がいいと
    いうのがうつ病なのです。

    ですから、なんとかこの投稿をしているような状態で来月院試を受け、
    院生生活が始まれば、体調維持が難しいと思います。
    2月に延期できるのなら、今すぐ病院での治療を再開し、しばらく
    休養して院試に備えるがいいのではないでしょうか？
    院試を延期するデメリットは、卒業がずれるので多少就活にさわりが
    あるかな？と思えることです。
    しかし、何事も体調あってのものです。無理をしても先が続きませんよ。
    気長に考えましょう。
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