受付終了
2度目以降から人と話せなくなる。視線が怖い。声が小さい私。
1848 edit2019.07.23
初対面では誰とでも難なく話せて、2度目以降は会えば会うほど喋れなくなってしまうと言う典型的なコミュ障です。
2回目からは何故か相手の目を見れなくなり、相手と目を合わせると得体の知れない恐怖に襲われます。軽く動悸がするレベルです。
「大丈夫、私の思い込み。私は話せる。話せる。」
と毎日呪文の様に鏡を見ながら自分に呟きますが、効果がなかなかでません。
人前でご飯を食べるのも食べ方を汚いと思われたらどうしようと、凄く恐怖を感じていましたが、そちらは最近改善されて大分平気になりました。
頑張ればちゃんと改善されるんだと分かり、対人恐怖症も克服しようと頑張ること、もう2年ですがなかなか改善されません。落ち込んで、立ち直っての毎日です。もう2年も、疲れてきてしまいました。
実は、大学卒業するまではコミュ力の鬼と言われるくらい、スキンシップが激しく、友達大好き、人見知りってどんな感覚なんだ・・・ってレベルに怖い物なしな人間でした。
それが社会に出た瞬間に・・・あの頃の自分に戻りたいです。
でも得たいの知れない恐怖になかなか打ち勝てません
最近、自分に自信をつけたくてダンスサークルに入りましたが、私が人の目を見れないのと、多分声が小さいのが原因で、講師に若干冷たくされている状況で、通いにくさを感じてます。でも投げ出したくなくて続けています。
じゃあ、相手の鼻を見れば目を見ずに済むし、声は大きく喋ればいいじゃん!って話なんですけど、これも2年練習してますが、なかなか改善されないのです・・・。
同じ悩みを抱えていて、克服された方、誰とでも喋れる様になった方、いらっしゃいましたら、どう乗り越えたのか。改善策を教えて頂けないでしょうか・・・。
長々とすみません。もう最近は気が狂いそうです。
真剣に悩んでおります。何卒ご助言をお願いします。
例のダンスサークルも今日がレッスン日なので、ダンスはしたいけど、講師に会うのが怖くてたまりません・・・。
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