人を妬む、人に嫌味を言う、ギスギスした性格を治したい

742 2 person退会したユーザー edit2015.03.04

現在ニートです。

一体いつ社会復帰できるのか不安と絶望でいっぱいです。
メンタルクリニック根は通ってますが、友人との交流は今はありません。働いていないと周りとの差がひどいからです。

最近周りが結婚しはじめたり、車を買ったりと確実に差ができてきました。
そんな話を聞くと、本当に身勝手ですが、腹がたつんです。自分とのギャップに落ち込むというより、私の場合、その人への攻撃になってしまいます。実際には言いませんが、家で悪口を言ってしまいます。
本当に相手は悪くもないのに、嫌味妬みです。

自分が自信がないからこそ人を攻撃するのだと思いますが、
自分でも人の悪口をやめたいのに止められません。言わなきゃ気が済まないのです。。。

人を妬む暇があればさっさと行動しろと言われそうですが、何かアドバイスもらえませんか?
何かこの生活、この性格から抜け出すヒントが欲しいです。

何か本などオススメのものがあったら教えてください。
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コメント一覧

  • メンバー 10代前半 男性
    refresh約7年前
    old

    チューリップさん

    はじめまして☆
    自分自身もそういう時ありましたよ。
    前職退職時や、フリーター時代、、、、就職先がなかなかみつからずに、悩んでいる間自分の友達はどんどんと先にいってしまう、ような思いをしたことが

    人間なかなか時間が空いたりして一人でいると考え込んだりしてしまうものですよね(*^_^*)

    でもチューリップさんは自分をきちんと分析していて、そんな自分がだめだと考えていて凄い、と思います★

    誰だって人を羨ましいと感じることだってあると思います。
    けど、『自分は自分。人は人』だと思います。

    ゆっくりと焦らずに前に進んでいってくださいね★

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  • refresh約7年前
    退会したユーザー

    チューリップさん,初めまして。

    私もそういうところあります。私が,やってる方法が,何かの参考になれば,いいんですが。

    心がしんどいと感じたら,何か,癒されるものがあれば,いいですね。私の場合,動物や花が好きなので,そういう写真や動画をネットで見つけたりして癒されます。

    Facebook で,友達を作って,あいさつのコメントに「いいね!」してもらったりするだけで,嬉しくなりますよ。寝る前に,その時の感情を思い出したりしてると,少し幸せ感が増していいかなぁ。

    あと,次のリンクが参考になるかも。

    https://happylifestyle.com/

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