28歳、フリーター、自分を変えたい
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12 refresh4日、4時間前
はじめまして
タイトル通り、28歳、フリーターの女です
今年こそ、自分を変えたいのですが
新年9日目にして、いろいろ挫折しそうです
フリーター生活7年目で、
年齢もアラサーになってしまい焦りは
感じているのですが
元来の怠け者体質で、勉強とか始めたものの
もうザボリ癖が出てきてしまい、自己嫌悪です
(泣)
昨日も、勉強サボって、妹とアニメ見て
今朝はチョコ、一箱食べてしまいました…
こういうダメな習慣も直せず困っています
そこで、
みなさんのお話を聞いて、
やる気を入れ直したいのですが
何か続けていることや、
夢や目標のために取り組んでいることって
ってありますか？
また、
どんな夢や目標なのか
よかったら教えていただきたいです
(自分を変えたいと思うものの、
はっきりと目標が定まらず
ふわふわしているので参考にしたいです)
小さなことでも何でもかまわないので
返信いただけると嬉しいです
よろしくお願いします！
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コメント一覧
2021/01/12 18:15bottuさん
返信、ありがとうございますテクニックや目標設定について
わかりやすく、まとめてくださり
参考になりました(_ _)自分は、何かしなきゃという焦りから
衝動的に始めたところがあり、どのようになりたいか、や
価値観といった土台の部分が弱かったなぁと
読んでいて思いました(汗)時間が、かかっても
そこをシッカリ言葉にできるよう考えます！♥ 1- 2021/01/12 08:21
やる気出すってなかなか難しいですよね。
▼テクニックの話です
・「目標を立て、ゴールに向かうよりも、習慣にする方が遠くに進める」という言葉があります。
・習慣を身に付ける為にまずはメモなどに残して毎朝それを見て時間や順番などざっくり予定を組む。
・１時間勉強するとか筋トレ10セットなどきっちりさせると億劫になってやらないこともあるので、1分でも、1セットでもという感じでとりあえず取り組む。一旦取り組んでしまうと意外とやる気が出てくることが多いので自分を騙すテクニックですね。▼目標設定
・終わりを思い描くことから始める(【7つの習慣】の考え方)
(1)どのような人間になりたいのか(人格)
(2)何をしたいのか(貢献・功績)
(3)それらの土台となる価値観と原則を書く
→しっかり時間をかけてでも自己分析や重ねてこれらを言葉にして書き起こす。
イメージ通りになるように生きていけば、人生が望まない方向に進むことは
無いでしょう。
※3ヵ月程度かけても良いほどしっかり考え尽くす♥ 1 - 2021/01/12 07:04
Kukkaさん
返信ありがとうございます>>「続ける」ってどの位のイメージを持ってますか？
考えてみました
自分の中では、1年以上続くことだと思います思い返せば、年単位で物事が続いたことって
ないです(汗)
もって、半年くらい…一番続いてるのって
今のバイト先かもしれません(苦笑)人目があったほうが続きやすいのかなぁ？
あと、続けるとこに区切りがないのも
挫折の原因かと思いましたずっと、同じことをやり続けると考えると
プレッシャーになってしまうような…
そんな感じがしました途中でやり方を変えてみたり
工夫が必要そうですね「続ける」について
具体的に考えてこなかったので
盲点だったことが、わかってよかったです！これらを踏まえて、対策してみます！
♥ 1 - 2021/01/10 18:20
好きな事が良い状態へ変えていくきっかけ、
うん、うん、良いですね♪私も読みかけの本、ありますよ。
動画も今は沢山ありますよね！mimimiさんは「続ける」ってどの位のイメージを持ってますか？
なかなか物事を続けられないって所からこのスレッドを立てられたと思うのですが…とするなら、mimimiさんが「続いているな」と感じる時間はどの位なのかなと思いました。ネットサーフィンや動画は意識せずとも時間を掛けるものかなと思いますし、一方で資格の勉強は動画鑑賞と同じ時間では逆に効率が下がるかもしれません。
学習系以外の習い事をやっていた事があれば、週単位のスケジュールではなかったかなと思うのです。色んな「続ける」があると思うので、こちらも一緒に掘り下げてみると良いかもです。
♥ 1 - 2021/01/10 10:02
Kukkaさん
返信ありがとうございます今、思い浮かぶことで
好きなことは
動画見ることですねあとは、ネットサーフィンとか
本を読むことも好きです
(最近サボってますが汗)なかなか、続いてる事ってないんですが
>>やらなくても良いけど、何かやってしまうもの
という視点で探すのはなかったので、
新鮮でした！なんか、好きなことが自分をいい状態へ
変えていく切っ掛けになったらいいなぁと
書いていて思いましたもう少し、好きについて
掘り下げてみます！♥ 1 - 2021/01/10 07:13
良かったです♪
「好き」が「ちゃんとやらなきゃ」みたいになるのは、私にも経験あるので(^ ^)mimimiさんがトップのスレッドで書かれているように、小さな事でもなんでもよいので、好きな事や続けている事から探って行くのも良いかなと思います。続けている事で見つかりにくい場合は、やらなくても良いけど、何かやってしまうものを探すのも良いかもです。
ちなみに今、思い浮かぶのってありますか？(よろしければ教えて下さい(^ ^))
♥ 1 - 2021/01/09 23:02
Kukkaさん
返信ありがとうございますパソコンですが、
今やっていることとは関係ないですね
(仕事では使わないので)>>資格を取る前も取った後もその資格に関わる何かをしていなければ、全く意味をなさなくなってしまうものなのですよね
まさに、です(^^;
具体的にやることは考えず、
資格を持っていれば、ないよりは
転職などで役立つかなぁという程度の
考えでした(汗)元々、パソコン自体は嫌いではないんですが
勉強となると「しなければならない気持ち」に
言われてみれば、なっていたと思いますし
正直、しんどかったです(苦笑)そういえば、今まで挫折してきたことも
最初は好きだったけど、しだいに
「しなければならない気持ち」へなっていたと
思います…身構えすぎなんですかね～
なんか、自分のやりたい(または必要な)ことを
無理なく続けられるといいんですけどね～模索してみます
気づけて良かったです!♥ 1 - 2021/01/09 21:28
mimimiさん
返信ありがとうございます😊
パソコンの資格勉強ですか。今されている事で必要とかなのですかね？それとも、これから必要になるかも…とかでしょうか？
私もパソコンの資格勉強をした事があるのですが、資格を取る事だけがゴールになっちゃうとやる気が出なくなるなぁと感じました。
資格って証明だと思うのですけど、資格を取る前も取った後もその資格に関わる何かをしていなければ、全く意味をなさなくなってしまうものなのですよね。後、しなければならない気持ちだとかなりキツいかなぁとも思いますが、どうですか？
今までやってきた中に、「しなければならない気持ち」みたいなのはありましたか？♥ 1 - 2021/01/09 20:57
Kukkaさん
はじめまして、返信ありがとうございますアクセサリー作りがお好きなんですね
好きなことと目標がつながってるのって
素敵だなぁと思いましたやれない事ですが、
最近ではパソコン資格の勉強に
挫折してしまいました(汗)何に引っかかったかと振り返れば、
うーん…勉強できない日が続いてしまい、
気がつけば、今まで勉強したところも
忘れてて嫌になってやめたという…このほかにも、思い出せば
挫折したことだらけです(泣)でも、やれなかった事にも
意味を見いだせれば次に生かせそうですよねもう少し、
これまでの事について向き合ってみます！♥ 1 - 2021/01/09 18:58
mimimiさん、こんにちは、はじめまして。
私はアクセサリー作りが好きなので、他の人に作ったものを提供しながら、オーダーをもらう事を目標(する事)にしています。今、その真っ最中です。
これまでやってきた事って、全く意味がないものじゃないし、やれなかった事が悪い事ではないと思うのです。やれないって事は、何かが引っかかったからやらなくなっただけだと思うのですけど、mimimiさんの中ではどうなのでしょうか？
何となく、そこをお聞きしたいなと思ったのですが、もし良ければ教えてくださると嬉しいです。♥ 1 - 2021/01/09 17:25
himawari2020さん
返信ありがとうございます具体的なゴールは
正直、まだ、わからなくています
(汗)憧れてる人はいますね
Youtuberさんで複数いるんですが
コンプレックスを克服された方や
ビジネスやお金について
解説動画をだしてる方もいます経済的な部分や自分の性格に
もやもやしているので
そういう方たちに惹かれるのかもしれません自分自身、
まだまだ情報不足な面があり、
目標が思いつかないところもあるのでまずは、ロールモデルの作り方も調べて
どうなりたいか決めようと思います！♥ 0 - 2021/01/09 15:52
自分を変えたいと言うことですが、具体的にどのようなゴールを描いていますか？
まずは目標となるロールモデルを作るとよいと思います。
職場に素敵な先輩がいたら、その人に近づけるように努力してみたり、もしいなければタレントさんや、ビジネスの世界で成功されている方でもよいでしょう。
素敵な人に近づけるように真似してみてはどうでしょうか。
仕事で輝くキャリアウーマンになりたいなら、今されている仕事をもっと効率よく出来るようにしてみたり、人とのコミュニケーション能力を磨いてみたり。
結婚を考えているなら、オシャレや化粧を勉強したり、雑誌に出ている恋愛講座などを読んでみるのもよいと思います。ただやみくもに勉強するのではなくて、こうなりたいという目標をまず作るとよいと思います。♥ 1
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