過食に苦しんでいます
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4 refresh2時間、8分前
はじめまして、ayako1212と申します。
高校のころから過食症と診断され、医療機関やメンタルクリニックにかかっていましたか、なかなか治りません。良いときは普通に暮らせますが、抑えられなくなる時期もあります。
ココトモは、昨年秋ごろから見させていただいています。私と同じ様な方もいて、一頃は毎日何回も読んでました。
いま、どうすればよいのかまったくわからないです。
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コメント一覧
2021/01/16 21:15Ayakoです。
今週は体調よく過ごせました。今年から事務もテレワークとなって、金曜日一日だけ会社行くのですが、
家だと不安にもならなかったです。
金曜日職場では、久々に会った同僚もおだやかで、来週も頑張れそうな気がしています。♥ 0- 2021/01/11 16:12
今日、久々に親戚の伯父さんに食事に連れていってもらいました。母が無理矢理押し付けた感じでしたが。
伯父さんは、年末にとても寂しい事があったらしく、ずっとお酒飲んでいて、私は、伯父さんの話聞きながらお魚串焼きや鉄火丼、他にもいっぱい食べました。
いっぱい食べたけど、気持ちは悪くならなかった。
♥ 0 - 2021/01/09 22:08
himawari2020さん
どうもありがとうこざいます。今までも、具合が良いときは好きな音楽も映画も楽しめていたのですが。友と行くカラオケは楽しみです。
今回も、雲が晴れる時が来ると思います、今までの様に。
その時が来るまで、ここでお話しをさせてください。♥ 0 - 2021/01/09 15:54
例えば、youtubeでクラシック音楽を聴いてみて下さい。私も最近になって聴き始めて、すごく癒されます☆そのように、理屈ではなくて、綺麗な音楽や芸術にふれてみて、気分転換するというのもよいと思います。何か趣味を持ってそちらを楽しむようにするのもよいと思います。
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