過食に苦しんでいます

200 4 personayako1212 refresh2時間、8分前

はじめまして、ayako1212と申します。

高校のころから過食症と診断され、医療機関やメンタルクリニックにかかっていましたか、なかなか治りません。良いときは普通に暮らせますが、抑えられなくなる時期もあります。

ココトモは、昨年秋ごろから見させていただいています。私と同じ様な方もいて、一頃は毎日何回も読んでました。

いま、どうすればよいのかまったくわからないです。

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コメント一覧

4件の投稿を表示中 - 1 - 4件目 (全4件中)
  • Ayakoです。

    今週は体調よく過ごせました。今年から事務もテレワークとなって、金曜日一日だけ会社行くのですが、
    家だと不安にもならなかったです。
    金曜日職場では、久々に会った同僚もおだやかで、来週も頑張れそうな気がしています。

  • 今日、久々に親戚の伯父さんに食事に連れていってもらいました。母が無理矢理押し付けた感じでしたが。

    伯父さんは、年末にとても寂しい事があったらしく、ずっとお酒飲んでいて、私は、伯父さんの話聞きながらお魚串焼きや鉄火丼、他にもいっぱい食べました。

    いっぱい食べたけど、気持ちは悪くならなかった。

  • himawari2020さん
    どうもありがとうこざいます。

    今までも、具合が良いときは好きな音楽も映画も楽しめていたのですが。友と行くカラオケは楽しみです。

    今回も、雲が晴れる時が来ると思います、今までの様に。
    その時が来るまで、ここでお話しをさせてください。

  • himawari2020
    2021/01/09 15:54

    例えば、youtubeでクラシック音楽を聴いてみて下さい。私も最近になって聴き始めて、すごく癒されます☆そのように、理屈ではなくて、綺麗な音楽や芸術にふれてみて、気分転換するというのもよいと思います。何か趣味を持ってそちらを楽しむようにするのもよいと思います。

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