どうしたらいいんだろう

246 4 personula refresh1週、3日前

最近何をしていてもつまらなくて、彼氏や友達と話していてもすごくイライラする。
やらなきゃいけないことは沢山あってでも何もやる気が起きなくて。ふと気づいたら自分はいても意味ないんじゃないかとか死にたくなったりと…。
楽しそうな人達を見ていると今の自分を比べてイライラして落ち込んだり。こう言う感情はあるくせに頭の中は真っ白みたいになってる。
どうしたらいいのかよくわからなくなる。

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コメント一覧

4件の投稿を表示中 - 1 - 4件目 (全4件中)
  • 2021/02/15 23:03

    わたしも今まさにulaさんと同じ精神状態です。

    なんの為に生きてるんだろう。。。て、なりますよね。

    コロナ禍は関係ないのでしょうね。きっとそう思い始めたのは気づかないうちからなんですよね。

    わたしの場合は、一人暮らしで犬を飼っているので犬を大切にする義務がある!
    だから、なんとか頑張ってこれています。

    ulaさん、この精神状態は難しいことですが、きっと誰にでもあることだと思ってあまり気にせず、毎日を生きていきましょう

  • 2021/01/29 08:26

    ちょっと疲れているんですね。
    そんな時は、休んでもいいと思います。
    そんな自分を責める必要もないです。
    無理してやっていると、ある日突然電池切れになったり。
    そうすると、充電までに時間がかかるので少し休んで、また進み始めたら大丈夫ですよ。

  • bottu
    2021/01/26 20:58

    お試し程度に。

    脳の炎症などでやる気が出ないとか、ストレス状態になるとか
    あるみたいです。(現代病)

    食事改善(抗酸化作用のある食べ物を接種する)をしてみるとか
    運動を生活に取り込んでみるなど試しにやってみては
    ※あとスマホ使い過ぎとかね。色々と習慣になっていることを試しに変えてみるなど

  • himawari2020
    2021/01/26 16:15

    そんな時もあります。何もやりたくない時は、しばらくぼーっと過ごすのも良いですよ。エネルギーが充電できたら、また色々やりたくなるんじゃないでしょうか。
    他人は他人。自分は自分です。他人と比較しなくてよいですよ。

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