mihosuke

みんなの出来た報告場♪( ´▽`)

0 5 personmihosuke refresh1日、17時間前

ココトモ新米メンバーのmihosukeです^^

皆さんは日頃、自分自身を褒めてあげていますか?
仕事のミスや、誰かを傷付けてしまったかもしれないなど自分を責める事だけしていませんか?

このトピは、自分がその日に出来た事を報告し合って自分を褒めてあげちゃおう!というものです。

難しい仕事をこなしたとか、誰かの為に何かをしたという様な内容は勿論素晴らしいですが、
朝寝坊せずに起きれた!見たいと思ってた映画を見れた!ご飯を美味しく食べる事が出来た!など何でも良いので書いて肯定ペンギンちゃんの様に自分を褒めてあげましょう♪
他者から見たらくだらないかなとか、こんなの大した事ない。とジャッジしないで楽しみましょう!

自分の心の中に沢山のトロフィーを飾りましょう˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚

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コメント一覧

5件の投稿を表示中 - 1 - 5件目 (全5件中)
  • rionさん、初めまして^^
    お褒めのお言葉とても嬉しいです!
    『トピックを褒めてもらう事が出来た!』のトロフィーを飾る事が出来ました!
    ありがとうございます。

    自分は運が無いと思う方も多いのでラッキーという事のカウントも素敵だと思います。
    実は私も毎日ノートに、出来た事の他に小さなラッキーな事も書いています。

    rionさんに素敵なコメントを頂いたおかげで私は朝から気持ちが晴れ晴れしました。
    なのでrionさんは、『人を幸せな気持ちにする事が出来た!』ですね。

    ありがとうございます。感謝します。
    是非またいらして下さい^^

  • 2021.05.06 08:03

    mihosukeさん、おはようございます

    とても素晴らしいトピだと思います。

    悩みの根元にあるものは、自己承認欲の強さと自己肯定感の少なさであるとよく言われますが、だからといってそれを改善するのが難しいから、人は苦しむんですよね。

    「認められたい、大事にされたい、褒められたい」
    これら自己承認欲はわかっていてもなかなか消すことはできません。

    ならば解決の糸口は、自己肯定感を高めていくことにありそうです。

    その第一歩としてmihosukeさんの「ささいなことでも自分を褒める」ことが効果的だと思います。
    継続していきたいですね。

    私も一言、
    「朝から良いトピに出会えてラッキー♪」
    ちょっと褒めるとは違いますが笑

  • nakisunaさん、早速ありがとうございます。

    猫ちゃんを飼っていらっしゃるのですね^^
    羨ましいです。
    ココトモのコメントは本当に沢山されていて凄いですね!
    相談者さんとのやり取りは見ていてとても勉強になります。
    ありがとうございます。

    褒める人数や回数に制限は無いので自分の事も沢山褒めちゃいましょう。
    私からも、このトピに来てくださった事に感謝します。

  • nakisuna
    2021.05.02 22:38

    mihosukeさん、こんばんは。

    素敵なトピを立ち上げられましたね!お祝いに駆け付けました。自分を褒めてあげるのは、あまりしないですね。どちらかというか、褒めてあげるほうの立場が多いので。しかし、挙げてみると、
    ・今日もココトモでコメントできた!
    ・昨日オープンの高級食パン店でもらった食パンを叔母にあげた!
    ・飼っている猫ちゃん2匹の遊び相手をしてあげた!
    私よりも今は、病院で頑張っている医療従事者を褒めてあげたいなと思っちゃいます。
    猫ちゃんたちは、構ってあげないとヒステリーを起こして、背中に爪立てて乗ってくるんです(泣
    さあ、他にはどなたが来ますかね?

  • ではまず私から行きますね。
    ・このトピを作る事が出来た!
    ・ピザを頼んでゴロゴロして幸せなお家時間を過ごす事が出来た!
    ・お風呂にゆっくり入る事が出来た!

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